ББ и велосипед
(страница 3 из 4)

Всем привет.Ездил на велосипеде Старт-Шоссе,болела шея,хоть я и поменял руль ,всё равно не удобно было.Купил себе GT Agressor 2.0 ,чувствую себя на много комфортнее на нем,вот только на кочках всё же надо обязательно привставать,поясница страдает.Часто стоя езжу)))и *опа не болит и спина ровная)

Зарегистрирован: 12.04.2011 Сообщения: 34

Зарегистрирован: 09.01.2013 Сообщения: 1

Мне было довольно тяжело ездить по дорогам, так-как сильно болела спина при тряске, поэтому решил, что самый хороший вариант, это купить велотренажер.

Вообще-то, велотренажёр был большим подспорьем, после того, как от велосипеда пришлось отказаться... Но, к сожалению, уже несколько лет сидеть вообще не могу, пришлось свой велотренажёр, а потом и беговую дорожку (нужна более совершенная) отдать родственникам. Rolling Eyes

Зарегистрирован: 05.06.2012 Сообщения: 67

Весь ноябрь откатал на велосипеде. Как раз в центр бубновского ездил. Хорошее подспорье в пробках Rolling Eyes

Правда у меня на маршруте есть один существенный недостаток ну или затруднение Very Happy

это таааааакая горка. Так вот когда на тренеровку еду, то в горку и приезжаю с вже прокаченными ногами, а вот обратно ездить было такой кайф. Летишь с этой горки, рядом машины в пробке стоят, а ты мимо них довольный пролетаешь. Жду весны, чтобы вернуться на велосипед Cool

У меня именно с велосипедом было связано самое сильное обострение (ещё тогда диагноза не знал). Купи и счастливый катался летом по сельской местности (по полям, просёлочым дорогам...). А к середине лета так разболелись тазобедренные суставы, что по квартире ползком только мог передвигаться. Собственно после этого и стал основательно бегать по врачам, выяснять что со мной. Так что здесь тоже как в той поговорке "Что русскому хорошо....." (применительно к форме заболевания) Crying or Very sad

Зарегистрирован: 05.06.2012 Сообщения: 67

UO2
У меня там уже не мои суставы. Я до этого лет 10 из-за ног не катался - не получалось ехать

Зарегистрирован: 27.01.2013 Сообщения: 3

по поводу велосипеда-моя заметка.весной мой муж с ББ ставит машину в гараж и ездит на велосипеде везде и всюду вплоть до холодов.итог-ноги тазобедренные суставы не болели!

Кто катается, какой велосипед посоветуете?

Из прочитанного понял что с прямой посадкой нам нужен, верно?

В детстве был Салют и Кама, сейчас все китайское, мне неизвестное...

Летом хочу оторваться )))
_________________
В поиске...

denis-ufa
Все зависит от финансов и местности по которой собираетесь кататься. Если ровная (асфальт, бетон, брусчатка и т.д.) и нет горок- можно самый простой, без скоростей (думаю рекорды скорости никто из нас ставить не собирается). Если есть горочки, то лучше со скоростями (на пониженной гораздо меньше нагрузки на суставы при подъеме). Грунтовка- пошире колеса, асфальт- поуже. Сидушка- пошире и не очень жесткую. Ну и желательно "дамский" или складной (не очень то на махаешься ногами с нашим диагнозом). Ну и если позволяют финансы- брать из легких сплавов, что бы не такой тяжелый был. Я, как писал выше, купил себе простенький складной "Stels" без скоростей. Т.к. я не высокий, то взял с колесами 20 дюймов. Уже не первый год катаюсь и он меня полностью устраивает. Так что в принципе на названия фирмы не стоит смотреть, главное что бы он удовлетворял по всем параметрам ваши запросы.

Спасибо Дмитрий, как раз актуально через месяц будет, снег сошел ))
_________________
В поиске...

Зарегистрирован: 24.09.2011 Сообщения: 11

Добрый день всем!
Я катался раньше на велике. Прямой связи с оботрениями не видел. Действительно - привыкаешь привставать на ногах.Последние пару лет забросил просто от того, чтобы было не до него, да и просто чувствовал себя не очень.
Сейчас опять подумываю. Во-первых, думаю, что суставы действительно разрабатываются - тазобедренные не испытывают нагрузку, спине врде только если не досмотрел и на кочку налетел - не привстал.
С другой стороны, действительно нужно максимально исключить стресс. А поэтому, выбирать хорошие дороги. И, что тут никто не сказал - наверное в нашем с Вами случае правильнее смотреть на двухподвесы, причем с ходом заднего амортизатора побольше (обычно 100-120 мм), но есть отдельные с 150мм...
СОблюдая остальные меры предосторожности (которые и Вы писали, и я указал) думаю, что будет польза, а не вред...
Потому что альтернатива-то какая - пешком, машина, общественный транспорт. Пешком хорошо, но немного. Машина и общественный транспорт - лишнее сидение. Ведь согласитесь, мало у кого работа хоть чуток на ногах, чаще сидячий образ жизни. А велик дополнительная разминка + есть возможность регулировать так, чтобы неприятных ощущений - а они как раз в данном случае советчик хороший, было бы поменьше...

Более позднее добавление (от 24.06.2014):
На фоне применения симпони активно гоняю на велике - для меня это и удовольствие и транспорт (город небольшой), часто за день несколько десятков км наматываю по делам разным. Двуподвес хорошо выручает, вибрацию, стряску довольно эффектно сглаживает, так что за спину тут не беспокоюсь.
_________________
хроническая болезнь это уже не болезнь, это просто образ жизни...

Зарегистрирован: 10.01.2014 Сообщения: 1

Ребята, которые активно пользуют велосипеды, нужен ваш совет. Мне 34 года. В позапрошлом году когда лежал с иридоциклитом врач с 90% увереностью диагностировал у меня ББ. Я увлекаюсь туризмом, продолжаю ходить в походы - спина, тьфу-тьфу держит. Сейчас товарищ подбивает на велопоходы, как однодневные так и многодневные по пересеченной местности. В связи с этим вопрос:
1. Практикуете ли вы такие походы, как спина реагирует ?
2. Какой тип велосипеда вы используете (если можно точную модель)
Заранее спасибо за ответы !

катался на велосипеде. на короткие расстояния (по городу на полчаса) спокойно переносил.
По пересеченной местности на несколько часов переносилось, в принципе, нормально, но плохо было на следующий день, когда мышцы начинали активно стягиваться, и я становился неповоротливым и медленным. Возможно это из-за отсутствия постоянного велосипедирования, но не могу сказать, что мои мышцы совсем не подготовлены к нагрузкам.
модель велека не знаю.
_________________

Юридическая помощь по лекарствам | ASpine - мобильное приложение для пациентов
Пациенты с болезнью Бехтерева в интернете: bbehtereva.ru
YouTube | Вконтакте | Facebook | Instagram | Одноклассники | МойМир | ЖЖ | Twitter

Зарегистрирован: 05.11.2011 Сообщения: 14

пробовал на велосипеде - но нужен такой чтоб посадка как в кресле - иначе голова у меня не откидывается назад и не видишь куда едешь Smile


Список форумов о болезни Бехтерева -> Лечебная физкультура при болезни Бехтерева -> отзывы	Часовой пояс: GMT + 4 На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
страница 3 из 4

ББ и велосипед(страница 3 из 4)

отзывы

ББ и велосипед
(страница 3 из 4)