[NataliyaSavina]

Может кто объяснит, как и по каким параметрам купить ортопедические матрацы

Необходимо приобрести матрацы.
Обилие матрацев и разброс цен на них убивает. Каждый продавец говорит, что их продукция лучшая, завлекая новомодными "эффектами".
Не могу определиться, как и по каким параметрам выбрать.
Может кто-то имеет опыт.

[Sergey]

Посмотрите текст Тонкости выбора ортопедического матраса. Может быть он Вам что-то прояснит.
_________________
Способ полного излечения болезни Бехтерева (достижения многолетней безлекарственной ремиссии), возможно, уже известен. Чтобы знать больше - кликните по вышеуказанной ссылке. Также есть возможность проголосовать рублем за дальнейшее развитие этого вида лечения.

[Аlex]

На чем лучше спать - на жесткой постели или нет? С одной стороны жесткая позволит сохранить правильную осанку, с другой - на ней говорят хуже высыпаешься, а качественный сон это важный фактор для больных АС. И если на жесткой, то насколько - максимально, как доска, или допускается какая-то степень мягкости?
Собственно, хотелось бы рекомендаций по выбору конкретного ортопедического матраса, или какого-то их сравнения. Моделей много, есть всякие, а какую именно выбрать - не понятно.
Вот например Magniflex Merinos, одна из самых популярных моделей, написано что жесткий - http://magni-flex.ru/ . Подойдет такой или нет? Или может кто-нибудь порекомендует какую-то другую модель, как точку отсчета, чтобы можно было сориентироваться.

И какую ортопедическую подушку посоветуете? Их тоже, как оказалось, море вариантов. Например вот эта - http://tempurshop.ru/pillows_millenium.php , есть смысл брать?

[михa]

давно выбираю себе матрас. ходил по магазинам лежал. давил. щупал пришол к выводу пока не поспиш на нем несколько дней не поймеш. остоновил свой выбор на матрасах консул или класик. консул дороже класик дешевле. лежал на жестком сразу непонравилось. легкий я тело не проваливается. на среднем вроде нечего пойдет. перед покупкой лягу на мягкий и сравню со средним. цена 6500-7500 руб. коплю деньгу.

[Sergey]

Рекомендации насчет подушки смотрите у Фельдткеллера. Я последнее врем использую две маленькие подушки - ложу их по бокам, так чтобы на спине спать без подушки, а на боку с подушкой. Ортопедического матраса пока не купил, хотя для тех кто имеет привычку спать на боку это может быть полезно. Я думаю, что кровать должна быть жесткая, не прогибающаяся, но на нее надо положить достаточно мягкий матрас толшиной сантиметров 15.

И вот еще одно мнение на эту же тему:

[romak]

Я сплю на подушке, похожей на ту, что Аlex упоминал в своём сообщении. Матрас у меня ортопедический. Они бывают разной степени жёсткости. Мне посоветовали брать не самый жёсткий, а предпоследний по жёсткости.Я доволен.

[Марк]

Жёсткость матраса определяется упругостью пружин (зависит от вашего веса) и материалом подкладки (по предпочтению). Я, хотя и лёгкий (47 кг), подкладку люблю по-жёсче. Это кокосовое волокно или поперечноволокнистый синтетический материал. Сейчас сплю на пенолатексе с памятью формы (компромис с женой, которая любит по-мягче )

[Alex]

Romak, а какой именно у вас матрас?

[romak]

У меня матрас фирмы Sealy(сили). Ещё не плохой матрас фирмы Аминах. Другие бренды не знаю.

[Sergey]

В другой теме

[romak]

Согласен с Сергеем. Пояс штангиста следует употреблять по назначению. Я использую пояс штангиста только когда делаю приседания со штангой(для стражовки нижней части спины и поддержки мышц живота). Возможно использование пояса штангиста при выполнении тяги.
Во время выполнения других упражнений я его не использую.
_________________
ЛУЧШЕ СЕМЬ РАЗ ПОКРЫТЬСЯ ПОТОМ, ЧЕМ ОДИН РАЗ ИНЕЕМ!

[Sergey]

В другой теме

[romak]

Я вот где-то читал или слышал, что для здоровья позвоночника очень хорошо в течении недели менять разные пары обуви, а не носить одну, пока не сносишь(помните как в сказке:ты ещё три пары железных сапог не сносил ).
Дело в том, что разные пары обуви сделаны из разных материалов,разная жёсткость, разная толщина каблука и снашиваются они по-разному! Соответсвенно скелет не привыкает к одному не правильному положению.

[lrumenko]

[ya2008]

Всем доброго времени суток! И с наступающими праздниками и выходными!

...тема вроде как есть, но конкретной статистики по практическому применению как-то маловато((((
Уважаемые форумчане! Поделитесь, пожалуйста, опытом по вопросу ортопедических матрасов: кто что пробовал, как по комфортности сна, как по ощущениям, как по самочувствию утром???...

Есть ли у кого комментарий по поводу матраса Magniflex Merinos?