[Alex]

Какая диета помогает при болезни бехтерева?
От каких продуктов стоит отказаться вообще, какие наоборот полезны?
Поделитесь личным опытом, кто что есть, и как можно определить вреден тот или иной продукт или нет.
У себя мне какой-то явной зависимости определить не получается.
Либо она не выражена четко, либо я не понимаю как это сделать.

[Марина]

Я могу поделиться своим опытом. Но сразу оговорюсь, что все строго индивидуально, т.к. существует такая вещь как индивидуальная конституция ( у аюрведистов она называется "доши"). Поэтому не факт, что если одному помогает одно- это поможет всем.
По моему мнению, самое важное при нашем заболевании выводить токсины из организма. Этого можно достичь самыми разными способами. Мне больше нравится голодание и питье отваров из трав. В питании акцент больше на овощи, фрукты. Люблю зеленый чай. Мясо ем редко, но когда захочется - себе не отказываю. Хочется примерно 1-2 раза в месяц.

И еще, цитата из Аюрведы: "Если ты питаешься не правильно- лекарства тебе не помогут, а если ты питаешься правильно - лекарства тебе не понадобятся"...

[Марина]

[ALS]

Мне кажется, что в нашем климате, особенно зимой, без мяса не обойтись. Лучше наверное менять периодически источники белка.

[Марина]

Ну да...говорят, что самый полноценно-усваиваемый белок находится именно в мясе. Ну тут дело предпочтения, согласна- мужчинам без мяса никуда....
Вот когда у меня было жуткое воспаление- и упал гемоглобин - мой наблюдающий врач строго настрого настоял на ежедневном приеме мяса. Через 1,5 месяца такой "диеты" - несмотря на усиленный прием лекарств. ср-в я поняла, что погибну если не остановлюсь есть мясо...
Вот. Теперь мне достаточно совсем мало- даже зимой.

[Andersen]

не знаю как у других, но у меня после длительного приёма диклофенака (а может и с чем другим связано), аппетит стал достаточно угнетённым, я вобще много не ел никогда, но сейчас ем ещё меньше, и что странно раньше любил мясо, но сейчас вобще ем его через силу, а овощи наоборот.

[Эдуард]

Диагноз ББ поставили месяц назад, хотя симптомы проявлялись еще в 1995 году и всегда ставили диагноз "люмбалгия".
Последнне время штудировал американские сайты, посвященные ББ. Так вот, на одном сайте мужик рекламирует книгу за 20 $ - полное избавление от ББ через диету. На оффициальном же сайте NIAMS сказано, что диеты практически никак не влияют на течение ББ, главное чтобы питание было здоровым и сбалансированным.

[FLAKON]

Очень похоже на рекламму какого нибудь корма для собак... =)))

[ALS]

Да уж

[romak]

В другой теме АБЭ писал:

[АБЭ]

Ромак, здравствуйте! Я отказался потому, что мне назначил это врач. И диета помогла, повторяю, в совокупности с остальным.
В нашей болезни очень важный момент - ощущение слабости, угнетенности, подавленности организма. Так вот, думаю, что эти ощущения прошли именно благодаря диете. По поводу молока. Абсолютно точно не знаю, (читал давно, но смысл постараюсь передать) но ещё в книге "Зубр" написано, как Тимофеев-Ресовский добивался в международной комиссии, чтобы молоко включили в список полезных продуктов питания, хотя на самом деле это не так, иначе в СССР наступит голод. Насколько я понимаю, молоко плохо усваивается, т.к. организм с возрастом перестает вырабатывать соответствующий фермент, кажется, именно для расщепления козеина. Не хочу влезать в неизвестные мне теории, но помогло.
Что касается растительного масла, то в салаты я его немного добавлял, втайне от врача, но очень немного, а чаще поливал салат соевым соусом. При всем при этом мне хватало и энергии и стройматериалов для организма. Прекратил я этим заниматься, т.к. почувствовал себя абсолютно здоровым человеком, о чем сожалею. И потому заранее предупреждал Евгения Бычкова, насчет панацеи.
Ромак! Я не могу внятно объяснить некоторые вещи, мы экспериментировали на мне, но я действительно ожил. В перечне симптомов, при которых я начинал я забыл указать ещё несколько вещей:
1. Левое плечо было выше правого на 5-6 см
2. Подбородок практически упирался в грудину.
3. Левая подмышка всегда была влажная и более горячая, чем правая.
В результате и эти проблемы были решены, лишь последние полгода начинает вновь появляться иногда влажность.
Дело тут не только в диете, более того, возможно, любая диета в комплексе дала бы результат. Можете назвать это мистикой, глупостью, но я на опыте убедился, что достижению результата прежде всего способствует сам факт его поиска в рамках описанного мной комплекса. И уже внутри темы "Диета" можно экспериментировать, подбирать подходящие для себя варианты. (Как и в рамках других тем).

[romak]

Марина писала, что любит зелёный чай-правильно я слышал, что он обладает противовоспалительными свойствами. А Омега-3(рыбий жир), вродебы, вдобавок к противовоспалительным свойствам ещё и способствует восстановлению суставов. Кстати, «мясо» рыбы усваивается значительно легче, чем говядина или баранина, и к тому же не содержит гормонов и антибиотиков, которыми скорее всего кололи ваше мясо, прежде чем оно попало к вам на стол. Кстати полностью отказываться от приёма мяса не стоит, потому что только в мясе содержится витамин Б-12.
_________________
ЛУЧШЕ СЕМЬ РАЗ ПОКРЫТЬСЯ ПОТОМ, ЧЕМ ОДИН РАЗ ИНЕЕМ!

[Толя]

[romak]

В удаленном по техническим причинам сообщении

[romak]

Дмитрий, спасибо за ответ.