[Александр30]

Добрый день......7 месяцев лечения хумирой...сегодня первый раз пошел в бассейн, до этого только ЛФК. Куча положительных эмоций после посещения бассейна....только одна проблема - появились боли в области правой ягодицы.....может это временно?????????????? Стоит ли продолжать????????? Я думаю, что нужно продолжить и через несколько недель будет результат.

[Александр30]

Ребята подскажите, на ваш взгляд, какая оптимальная температура должна быть в бассейне???????? Я понимаю, что это сугубо личное…..но все же?????????? У меня в бассейне вода 26-28 и воздух до 24-26…

[vova]

Александр30

После того как я первый раз сходил в бассейн после много-летнего перерыва, у меня сильно заболели голеностопные суставы (активизировался артрит наверное). В течении месяца ощущения вернулись в нормальное состояние.
В остальном также как и у вас много положительных эмоций.

[Александр30]

vova

Вы продолжали заниматься после того как заболели голеностопные суставы ...... или Вы переждали месяц. И еще - когда пошли в бассейн - была ли активна ББ

[vova]

[alumka]

Болею ББ довольно давно. Если кто-нибудь знает, подскажите, в каком бассейне в Санкт-Петербурге работают грамотые инструктора, которые не дадут пойти камнем на дно.

[Валерия]

Как то поплавала в бассейне при СОЭ повышенном, стало хуже, теперь боюсь. Море конечно помогает , хоть место жительства меняй. По мне водичку потеплей хочется от 28 гр.
_________________
сколько бы не было здоровья, его хватит до конца жизни

[TVE03061984]

Раньше, ещё в школе занимался водным поло, потом бросил. Когда поставили диагноз ББ, сказали что нужно плавать и я пошёл в бассейн. На температуру надо всегда обращать внимание, если очень низкая, то лучше пропустить занятие или плавать в такой воде , но постояно без остановок. Лично я хожу в любом состоянии. Самая большая проблема с плечевым суставом, рука не поднимается, а в воде я её разрабатываю и она работает нормально. мне очень помогает ведь тренеруется весь организм, мышцы, дыхание, суставы
_________________
Собственая лень, посути, твоя же западня.

[Minerva]

Мне обязательно нужна комфортной воды температура, так как перемерзание может спровоцировать обострение. Еще когда были в Дом. Республике, несмотря на жару, после купания сразу меняла купальник на сухую одежду, так как если оставить сохнуть на себе, то через пару таких "сушек" боли усиливались в связи с переохлаждением мышц ягодиц.

[Владимир]

У меня был длительный процесс ремиссии - плавал с удовольствием, йогой занимался, сейчас начались ослажнения, не смотря на это собираю сумку иду в бассейн. Потом отпишусь об ощущениях. А кто, что думает по поводу бассейна, лыж, во время обострений?

[Владимир]

Единственное место где у меня ни чего не болит во время обострений это бассейн, всем советую

[Елена Хороших]

Болею 15 лет. Каждый год обострения. Последние 3 года посещаю бассейн, стараюсь не менее 2 раз в неделю. За эти три года ни одного обострения болезни. Самоучкам в плавании рекомендую заниматься с тренером, хотя бы первое время для освоения техники. Сразу ощущается разница в работе суставов и мышц. Посещение бассейна для нас становится намного эффективнее.

[OlegGL]

Был вопрос про фитнесцентр с бассейном в Москве.
Я искал бассейн с сауной. Потому что переохлаждение черевато...
Нашёл клуб X-Fit в Алтуфьево, бассейн 25м., есть сауна в раздевалке и хамам общий. Абонемент на год стоит 25т.р.