ЛФК и медикаменты друг друга не заменяют, а дополняют
(страница 2 из 3)

Marinka, к моему привеликому сожалению лекарства при ББ принимать необходимо регулярно иначе состояние будет ухудшаться и могут возникнуть сопутствующие гадости-например УВЕИТ ! Какие лекарства стоит принимать(в смысле меньшего вреда организму) стоит обсудить с лечащим врачом. Насколько я понимаю самый вредный ремикейд.
На нашем форуме уже была тема для будущих мам. Не расстраивайтесь! Всё не так мрачно, как может показаться на первый взгляд! Удачи!

Зарегистрирован: 24.04.2007 Сообщения: 59

Я хотел бы еще раз заметить, что при ББ полезна не какая попало физическая активность, а лишь та, которая подходит для ББ. Я сомневаюсь, что инструкторы на йоге и фитнесе располагают необходимыми знаниями о том, какие из используемых ими упражнений при ББ полезны, а какие вредны. Так что надо или ходить к инструктору, который такими знаниями располагает, или иметь такие знания самому.

При этом эффект от ЛФК я вижу прежде всего не в обезболивании (хотя и он может присутствовать в какой-то мере - это от деталей ситуации зависит), а в предотвращении небратимых изменений в суставах. И этот эффект проявляется не сразу - в большинстве случаев речь идет о годах, а не днях или даже месяцах. Впрочем, если человек в физически запущенном состоянии находится (атрофировались или перенапряжены какие-то мышцы, мышечный корсет не держит суставы в правильном положении и т.п.), то ЛФК может дать довольно быстрый эффект, но к основной, долгосрочной, цели ЛФК этот эффект имеет мало отношения.

Если не принимая НПВП человек может в полном объеме зниматься ЛФК, то наверное можно эти лекарства и не принимать (по крайней мере для нужд ЛФК это не требуется). Если же нет, то лучше бы боль медикаментозным путем снять - это заметно увеличит эффективность ЛФК (иногда многократно).

Что же касается обсуждение целесообразности применения лекарств вообще, то этот вопрос надо обсуждать не здесь, а в других разделах форума - например Денису я ответил в теме "Замена индометацину"
_________________
Хотите знать большe?
Посетите каталог ссылок о болезни Бехтерева.

Далее следуют несколько цитат, перенесенных сюда из темы "Начинаю лечение ремикейдом":

Перед нами крайне важный вопрос:
Оказывает ли ЛФК модифицирующее заболевание действие, или просто поддерживает тонус и функции суставов?

Второе очевидно.
Но опыт многих больных (и мой) показывает, что добросовестные занятия ЛФК часто позволяют значительно уменьшить дозу НПВС, и улучшают клиническую картину так же. Кроме того, по мнению врача П.Евдокименко, медленное выполнение упражнений с остановками в крайних положениях стимулирует выработку каких-то гормонов. И ещё в одной книге этот вопрос оставлен открытым (если не ошибаюсь, А.Бочкова "Анкилозирующий спондилит, руководство практикующего врача"). Кстати, где её скачать?

Марк
Загляните в нашу библиотеку .

Марк
упражнения, описанные как ЛФК при ББ больше напоминают растяжки.
Соответственно никаких полезных гормонов при этом виде физ. упражнений организм не выделяет- эти упражнения лишь поддерживают подвижность и гибкость. Если же вы хотите, чтобы ваш организм выделял природные транквилизаторы - гормоны, вы должны делать упражнения с большей физ. нагрузкой. Ходьба, бег, аэробика, лыжи- хороши для этой цели. Езда на велосипеде-не лучший вариант при ББ.

К сожалению, бег тоже не самый подходяший вид физ. активности - одним из первых окостеневает крестец (недаром именнно по нему диагностику ББ производят) и он уже не в состоянии обеспечить нужную амортизацию при беге. По крайней мере мне Анна Гергиевна уже не рекомендует это делать, говорит "пятки себе отобъете, лучше спортивной ходьбой займитесь". Так что бег только на ранних стадиях болезни можно, либо на эллиптическом тренажере. Ну, или, если есть непреодолимое желание заниматься именно бегом, то делать это только в хорошо амортизирующей обуви и только после хорошей разминки (еще раньше чем Анна Георгиевна мне такие советы давала другой врач - но она тоже не рекомендовала бегать).

Насчет аэробики тоже сомневаюсь, но точно не скажу - это зависит от деталей.
_________________
Хотите знать большe?
Посетите каталог ссылок о болезни Бехтерева.

Зарегистрирован: 28.10.2006 Сообщения: 19

ЛФК, конечно, не может повлиять на воспаление, происходящее в позвоночнике при АС. Поэтому упражнения не могут заменить противовоспалительное лечение. Главная цель занятий ЛФК состоит в предотвращении (замедлении) развития ограничений движений в воспаленных структурах позвоночника. Если любой воспаленный сустав оставить неподвижным (а он «стремится» к этому из-за болей), образование костных спаек (анкилозов) происходит быстрее. Еще одна цель ЛФК при АС состоит в укреплении мышц спины. Нужно стремиться занятия ЛФК приурочить к максимальному действию противовоспалительных и обезболивающих лекарств (например, нестероидных противовоспалительных, таких как метиндол и др.), перед занятиями принимать горячий душ, расслабляющий мышцы.
Нужно подчеркнуть, что польза ЛФК при АС в научной литературе считается доказанным фактом.
Важное значение имеет регулярность занятий ЛФК. Какие виды и способы ЛФК избрать, определяется индивидуальными предпочтениями и возможностями. Нужно принимать во внимание, что при длительном течении заболевания может повышаться хрупкость позвонков. Поэтому нужна осторожность при занятиях тяжелым физическим трудом, подъеме тяжестей, участии в травматичных видах спортивных игр и т.п.

С уважением,
Н.В. Бунчук
_________________
врач-ревматолог, д.м.н., Институт ревматологии РАМН

Недавно снизил нагрузки сильно - по утрам только разминался, а вечернюю зарядку отменил - через несколько недель появились ощущения как при начале заболевания - заныли связки суставов, появились небольшие боли в области поясницы и более выраженные в области подвздошных суставов. Возвратил прежнюю нагрузку - через 2 дня все прошло. Проявление ББ минимальны - чувствую, когда посижу на чем-нибудь очень мягком (кресло, диван).
_________________
С приветом, Ромул

Ромул, а о каких нагрузках вы говорите? Об упражнениях с отягощениями или ЛФК?

ЛФК и медикаменты друг друга не заменяют, а дополняют
(страница 2 из 3)

К вопросу о смысле лечебной физкультуры при анкилозирующем с

отзывы


Список форумов о болезни Бехтерева -> Лечебная физкультура при болезни Бехтерева -> отзывы	Часовой пояс: GMT + 4 На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
страница 2 из 3

ЛФК и медикаменты друг друга не заменяют, а дополняют(страница 2 из 3)

К вопросу о смысле лечебной физкультуры при анкилозирующем с

отзывы

ЛФК и медикаменты друг друга не заменяют, а дополняют
(страница 2 из 3)