[Sergey]

Хотелось бы обратить внимание форумчан, что книги Николая Ивановича можно приобрести через интернет - например вот здесь http://shop.top-kniga.ru/persons/in/19107/

В частности там имеются рекомендованные Николаем Ивановичем книги Энциклопедия народной медицины и Лечение остеохондроза, артрита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата

Если Николай Иванович даст свое согласие, то я могу выложить материалы из ЗОЖ (а также другие материалы, которые технически затруднительно публиковать непосредственно на форуме) у себя на сайте.
_________________
Хотите знать больше? Посетите
католог ссылок о болезни Бехтерева

[сестра Medvezonova]

Всем добрый день! Подскажите мне пожалуйста где можно найти овсяную солому?

[Мисс]

Sergey,

абсолютно верно. Я купила Энциклопедию Народной медицины и читаю взахлеб. Еще пока даже предисловие не осилила, но с каждой новой строчкой у меня все больше и больше раскрываются глаза и все сильнее происходит понимание сути возникновения моего загадочного заболевания.

[Sergey]

Мисс, мне кажется, что это и так понятно, но для надежности я все же уточню: приведенные мной выше ссылки есть просто реакция на интерес части форумчан к этой теме и эти ссылки не следует рассматривать как мою рекомендацию обязательно ознакомиться с указанными книгами. "Энциклопедию народной медицины" я не читал и потому никаких ее оценок я дать не могу.
_________________
Хотите знать больше? Посетите
католог ссылок о болезни Бехтерева

[сестра Medvezonova]

Сегодня встречались с Николаем Ивановичем. Одним из требований его методики является здоровое питание, в частности это разнообразные каши, и обязательно супы, мясо раза 2 в неделю, но только курица, можно рыбу. В помощь кому либо выкладываю доступные рецепты приготовления круп от гения русской кухни Похлебкина.

[сестра Medvezonova]

Для приготовления нужны инструменты:
Кастрюля с толстыми стенками, лучше со скругленным дном (котелок, казан) и обязательно с тяжелой, плотно прилегающей крышкой.
Большая миска для промывки некоторых круп (рис, пшено, пшеница)
Две палочки для перемешивания (куай-цзы)
Таймер

Рисовая каша
Рис и вода в пропорции 2:3
Рис промыть 6-7 раз в теплой, можно подсоленной воде. Воду слить.
Налить воду, довести до кипения, посолить.
Засыпать рис, довести до кипения, накрыть крышкой и больше крышку не поднимать.
На большом огне – 3 мин.
На маленьком – 7 мин.
На среднем – 2 мин.
Без огня - 12 мин.
Добавить масло и осторожно перемешать палочками (от стенок к середине и вверх)


Бурый рис
Рис и вода в пропорции 1:4
Рис промыть 6-7 раз в теплой, можно подсоленной воде. Воду слить.
Налить воду, довести до кипения, посолить.
Засыпать рис, довести до кипения, накрыть крышкой и больше крышку не поднимать.
На большом огне – 3 мин.
На маленьком – 25 мин.
На среднем – 2 мин.
Без огня - 30 мин.
Добавить масло и осторожно перемешать палочками (от стенок к середине и вверх)


Гречневая каша
Гречка и вода в пропорции 1:2
Гречку перебрать.
Налить воду, довести до кипения, посолить.
Засыпать гречку, шумовкой снять шум, довести до кипения, накрыть крышкой и больше крышку не поднимать.
На большом огне – 3 мин.
На маленьком – 7 мин.
Без огня - 15 мин.
Добавить масло и осторожно перемешать палочками.

Овсянка, сэр.
Крупные хлопья и вода в пропорции 1:3.
Налить воду, довести до кипения, посолить.
Засыпать хлопья, шумовкой снять шум, довести до кипения.
Убавить огонь. Перемешивать, снимая шум 4 – 5 мин.
Накрыть крышкой на 15 мин.

Пшеничная каша.
Пшеница и вода в пропорции 1:3.
Налить воду, довести до кипения, посолить.
Засыпать пшеницу, довести до кипения, накрыть крышкой и больше крышку не поднимать.
На большом огне – 3 мин.
На маленьком – 15 мин.
Без огня - 20 мин.
Добавить масло и осторожно перемешать палочками.

Если нет палочек – 2мя вилками – чтобы не разминать и не делать мешанину, а оставить воздух между крупицами.

Заправки для каш.
Один из любимейших приемов – жареный лук-порей.
Жареный репчатый лук с яйцом вкрутую, но добавленным к жареному луку на сковородку
Соевый соус
Жареный лук – мелко нарезанный – с изюмом - отпаренным предварительно

[сестра Medvezonova]

Всем здоровья и приятного аппетита!

[oll]

ВСЕМ ПРИВЕТ ХОЧУ ТОЖЕ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ УСПЕХАМИ ПО ЛЕЧЕНИЮ МЕТОДИКИ МАЗНЕВА ПОЛТОРА МЕСЯЦА ПЬЮ ОТВАР ЛОПУХА И ДЕЛАЮ ОБЕРТЫВАНИЯ С ОВСЯНОЙ СОЛОМЫ, РАЗ В НЕДЕЛЮ ПРИНИМАЮ ВАННЫ С ТРУХИ СЕННОЙ , ДВА РАЗА БАНЯ В НЕДЕЛЮ КАЖДОЕ УТРО ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ РАСТЯЖКИ И ХОЛОДНОЕ ОТЛИВАНИЕ С ВЕДРА

ВЗЯЛСЯ ЗА СЕБЯ ПЛОТНО ПО ПРИЧИНЕ ТОГО ЧТО ПОШЛО ОБОСТРЕНИЕ ВОСПАЛИЛИСЬ СУСТАВЫ КОЛЕНИ И ЛОКТИ, СТАЛО ТРУДНО ЗОДИТЬ, СОИ ПОДНЯЛОСЬ 45 ХОТЕЛИ ПОЛАЖИТЬ В БОЛЬНИЦУ ОТКАЗАЛСЯ НАЧАЛ ЛЕЧЕНИЕ ПО МЕТОДИКЕ МАЗНЕВА БЛАГО ЧТО ЕЩЕ ЛЕТОМ ВСЕ ЗАГОТОВИЛ ВСЕ НЕ КАК НЕ МОГ НАЧАТЬ ПО ИСТЕЧЕНИЮ ПОЛТОРА МЕСЯЦЕВ ОПУХОЛЬ И ВОСПАЛЕНИЕ В СУСТАВАХ СПАЛО, ОЩУЩАЮ УВЕЛИЧЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ В СУСТАВОХ ШЕИ И ПОЯСНИЦЫ, С ТРУДОМ ОДЕВАЛ НОСКИ, СЕЙЧАС ЛЕГКО, ЧУСТВУЮ ЧТО ОРГАНИЗМ НАЧИНАЕТ РЕАНИМИРОВАТЬСЯ ОЩУЩАЮ СЕБЯ ПО ДРУГОМУ , ИЗ ПРЕПАРАТОВ ПРИНИМАЛ НАЙЗ И СУЛЬФАСАЛАЗИН, НО НА БОЛИ НЕ ВЛИЯЛО , СЕЙЧАС БОЛЬ В СПИНЕ И НОГАХ ПРОШЛА ОТ НАЙЗА ОТКАЗАЛСЯ ПОТОМУ ЧТО НЕ БОЛИТ ИНОГДА СПИНА НАЧИНАЕТ НЫТЬ , СТОИТ СДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ ФИЗИЧИСКИХ И БОЛЬ ПРОХОДИТ.

ЕСЛИ КТОТО ЕЩЕ ЛЕЧИТСЯ ПО МЕТОДИТЕ НАПИШИТЕ , Я ЧУСТВУЮ ЧТО ПОМОГАЕТ
СО СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ ПЕРЕХОЖУ НА ВАННЫ ИЗ ТРУХИ СЕННОЙ

[сестра Medvezonova]

Еще мы лечимся, но мы только в самом начале пути, вчера было первое обертывание. Ваши позитивные слова очень кстати для моего брата, большое Вам спасибо!
P.S. сама отвечаю на свой вопрос, если кому то необходимо, овсяную солому нашла на птичьем рынке - на подрынке "Корма", мешок 150 рублей, всем удачи!

[Alex]

С соломой понятно, а вот сенную труху где можно достать?

[сестра Medvezonova]

Сенная труха - это что опадает вниз в стоге сена, т.е. измельченное сено. К вашему вопросу присоединяюсь. На птичьем рынке о таком не слышали, продается только сено, но превратить его в труху будет сложно, оно не настолько для этого сухое. Планирую созвониться с Николаем Ивановичем, проконсультироваться по этому вопросу. Буду рада любой наводке от форумчан.
Удачи всем!

[Сергей Максименко]

[сестра Medvezonova]

цитирую из книги Мазнева:
"Сенная труха - это то, что остается под копной или стогом сена: семена растений, их листья и стебельки. Она снимает отеки суставов, унимает боль. Внутрь принимать труху ни в коем случае нельзя!"
так что считаю все гораздо проще

[Alex]

То есть получается, что можно и без нее обойтись? Хотелось бы услышать комментарий Николая Ивановича по этому поводу.

[сестра Medvezonova]

Сенная труха рекомендована Мазневым, и он настоятельно советует использовать ее при обертываниях и ваннах. Вчера опять ездили на птичий рынок, нашли очень хорошего мужика из Липецкой области, который пообещал через неделю и овсяную солому и сенную труху, взяли у него телефон. Так что в следущие выходные с желающими могу поделиться контактами, по телефону сделаете заказ