После перенесенного стресса отходишь не сразу. И, если долго не удается уснуть, не нужно сразу лезть в аптечку за снотворным, лучше попросить соседей включить музыку со сравнительно спокойным ритмом, не более 80 ударов за одну минуту.
Во всяком случае, ученые-исследователи из Тайваньского Университета утверждают, что прослушивание подобной музыки перед сном гораздо эффективнее самого лучшего
снотворного. Спокойная музыка снижает пульс, и частоту дыхания. Затем наступает спокойный здоровый сон. А сон, как известно, лечит, и не только стресс.
Читайте также
Teva получила разрешение FDA на продажи дженериковой версии препарата LamisilЛихорадка Эбола породила панику в УгандеСделан первый шаг в лечении наследственных заболеванийПестициды вызывают диабетГенноизмененная кукуруза вредна для здоровья человекаДиагноз будут ставить изучая молекулярный состав выдыхаемого человеком воздухаПри пересадке лучше приживляются органы доноров того же полаС каждым годом снижается возраст людей, впервые попробовавших сигаретуКомпьютерная модель позволит создать индивидуальные вакцины от СПИДаРеклама