Оказывается, чтобы достичь менее внушительных габаритов, полным людям способна помочь йога вкупе с упражнениями для дыхания - пранаямой.
Они направлены на работу с органами брюшной полости и занятия ими приводят к реальному сокращению величины желудка и сжиганию лишних калорий. По общим данным, в случае совмещения йоги с пранаямой, результативность занятий возрастает практически на 6%.
По
материалам журнала Menshealth
Читайте также
Характер и полВ Испании бастуют участковые врачиВ разгар весны на территории России появились первые пострадавшие от укусов клещейШунтирование справа-налево является предиктором существенно улучшения состояния после тромболизисаВ Архангельске появится новая программа по оказанию качественной кардиологической помощиБыл ли у Гитлера сифилис?Асбест – ''скрытый убийца'' строителей, столяров и водопроводчиковВозможно, птичий грипп передается от человека к человекуИнгибиторы ЦОГ ослабляют защитные свойства терапии эстрогенамиРеклама