Согласно недавнему исследованию ученых, если человек спит без одежды, это положительно влияет на общее состояние его здоровья, а также на некоторые другие показатели. В частности, сон без одежды полезен для здоровья тем, что он более естественен, что приводит к лучшей терморегуляции и снижает уровень кортизола.
Кортизол – это гормон стресса, контролирующий чувство голода, таким образом, сон без одежды, помогает в борьбе с лишним весом, людям, страдающим от ожирения. Что же касается терморегуляции – если на человеке нет белья, то тело не перегревается, что улучшает качество сна и общее состояние спящего. С психологической точки зрения также был отмечен положительный эффект такого сна – те пары, которые регулярно ложатся спать нагишом, испытывают меньше проблем в сексуальной жизни.
Стоит отметить, что помимо того, в чем человек спит, крайне важно также, сколько он спит. Так, недавно было установлено, что 10 часов сна, вместо обычных 8-ми, помогают снизить болевой синдром и, фактически, заменить собой кодеиносодержащие болеутоляющие средства.
Создано : Вторник, января 22, 2013 at 09:55 опубликовано в Публикации. « Итальянские психологи предложили лечить ревность В США появился электронный пластырь для лечения мигреней »Читайте также
Пищевые пристрастия ребенка формируются во время беременностиВИЧ остановит ранняя диагностика и безопасный сексСотрудничество между Башкортостаном и Словацкой Республикой в сфере здравоохранения будет продолжатьсяМобильные не вызывают ракВ Югре около 30 школьников отравилисьКитайские власти ужесточают контроль над донорством органовАмериканские исследователи доказали, что высокий уровень потребления сладких напитков существенно повышает риск избыточной массы тела и ожиренияАмериканские ученые создали влагоустойчивый пластырь, взяв за основу технологию, позволяющую геккону держаться на вертикальной поверхностиУченые увидели, как рождается нейронРеклама