Диета
(страница 18 из 20)

Опишу свой опыт применения диеты.
Ровно пол года я сидела на строгой диете - без крахмала, без сахара и заменителей, без глютена, без молочки. Основа рациона - больше свежих фруктов и овощей, морепродукты, птица и яйца, говядина, из круп в малых количествах гречка и рис. За всё это время удалось лишь сбросить 10 кг. На суставы и воспаление ВООБЩЕ не заметила эффекта. У меня началось обострение с середины января 2020 года, а села я на диету через месяц в надежде, что может хотя бы так получится успокоить эту боль. Ни в марте, ни в апреле легче не становилось, пришлось пару раз колоть Дипроспан, чтобы хоть как-то сбить обострение, но укола хватало на неделю максимум.
Так что в моем случае продукты не оказывают никакого влияния на боль.
_________________
Начало проявлений 2010-2011, точный диагноз АС (ББ) установлен в 2014 году.
HLA B-27 ассоциированный, двусторонний сакроилеит, аксиальная форма с вовлечением периферии.

Julie_Colibri
Поскольку у нас на форуме есть отдельная тема про микрофлору кишечника (и пробиотики обычно именно в ней обсуждаются), то кусочек из Вашего сообщения про пробиотики я перенес туда (объединил два Ваших сообщения в теме про глутатион в одно, а освободившееся поместил с новым содержанием в тему по ссылке).
_________________
Хотите знать большe?
Посетите каталог ссылок о болезни Бехтерева.

Просмотрел всю тему. С января вынужден был отказаться от лекарств, от приема лефлуномида как базисного препарата. Кроме него других лекарств не принимал. Вдохновившись диетой аутоимунным протоколом с февраля этого года перестал есть глютен и молочку, т.е. минус все мучное, кондитерское за исключением темного шоколада ел его почти каждый день, летом убирал пасленовые, гречку, рис, бобовые месяца на 2. В результате СРБ в феврале был на уровне 7-8, быстро стал расти, и держался в диапазоне 15-20 до осени. Вероятно совпало с отказом от лефлуномида но раньше он был до 10. За все время нарушал диету считанные разы (кусок торта на день рождения). С осени вернулся к приему лефлуномида, молочка раз в неделю, глютен и все содержащие его продукты избегаю. В общем для меня отказ от глютена при моем псориатическом артрите не дал результата.

Заинтересовался темой пищевой непереносимости и аллергии. Непереносимость отличается от аллергии отложенным эффектом и смазанностью симптомов, т.е. зачастую очень тяжело связать прием той или иной пищи с возникновением симптомов. В этом топике не упоминается, но в данный момент распространена лабораторная диагностика аллергий и непереносимостей.
Для определения аллергии сдают кровь на IgE к пищевым аллергенам. Общепринятый метод, хотя и как пишут дает ложноположительные результаты.
Для определения пищевой непереносимости на рынке существуют различные тесты, например на IgG или IgG4 к панелям аллергенов. Идут дебаты о применимости этих тестов, научная база за ними очень скромная. Стоят дорого, т.к. сдаются сразу к большому числу продуктов 90-180. Читал и слышал истории об выходе в ремиссию пациентов с аутоимунными заболеваниями, когда они исключали те или иные продукты на основе теста на непереносимость.

вот например показательная статья и комментарии.
https://healthydebate.ca/2017/01/topic/igg-tests-science, возможно требуется впн для просмотра.
в комментариях упоминаются другие разновидности тестов на непереносимость, которые возможно в России недоступны.

Сдал IgE к 25 продуктам, жду результат, хотя острых аллергий у себя не отмечал. Сейчас рассматриваю возможность сдать тест на непереносимость по IgG к 90 продуктам. Стоимость 15-20 тыс. руб. в зависимости от лаборатории. Отпишусь по результатам
_________________
Псориатический артрит (спондилоартрит), HLA-B 27 ассоциированный СРБ 10-20, СОЭ 5-15

Зарегистрирован: 21.01.2021 Сообщения: 1

Экспериментирую с питанием .
С сентября придерживалась аутоиммунного протокола . Это похоже на палео диету,только строже . Результаты классные . Ощущения боли в пояснице и ноге стали меньше . Я вообще почти забыла что есть.
Но это питание очень дефицитное и постоянно срываюсь. Сейчас перешла на свой обычный рацион - мясо крупы супы И так далее. Все, спустя неделю боли начали наступать все сильнее ...(
Сейчас коплю деньги и буду опять переходить на аутоиммунный протокол ,но уже под наблюдением врача интегративщика.
В общем у меня обнаружена связь питания и воспаления. Правда стаж ББ небольшой, второй год.

Не знаю в какой теме лучше спросить.
На сколько критично резкое снижение веса?
У меня по методу МедФармТоргМорг за месяц -7кг от 72,5.
Минимизировано сладкое и мучное +горячие ванны.
Врач сказала сбавить темпы т.к. вредно.
Но что теперь делать? Заставлять себя больше есть? Убирать ванны? Процесс запущен и запрограммирован...

МедФармТоргМорг
рост-вес=98. По себе знаю что еще вполне можно скинуть до 6кг (рост-вес=104), а дальше уже будет ближе к кожа да кости)).
Она не сказала заканчивать худеть, а сказала помедленее, подрастянуть процесс.
По самочувствию бывает некоторая слабость и головокружение.
Животных белков ем мало, но не исключены из питания.
Проблема с аппетитом возникла, т.к. уже силой впихиваю в себя еду...
Кашу утром всегда ем, в основном рис с тыквой в последнее время.

Просто становимся веганами)из мяса максимум круиную грудку отварную.Свежие овощи с оливковым маслом и морской солью.Полностью отказ от жаренего и будет счастье.я так питался,и чуствовал себя отлично!Не сдержался поел две недельки кортошки жареной с мясом)и опять воспаления обострились...От питания многое зависит.ведь мы одно целое с природой.

Зарегистрирован: 08.11.2013 Сообщения: 46

В этой теме периодически упоминался так называемый "Синдром дырявого кишечника" (Leaky gut syndrome) и его связь с развитием аутоиммунных заболеваний. Недавно вышла научная статья - Intestinal barrier dysfunction plays an integral role in arthritis pathology and can be targeted to ameliorate disease

В ней учёным удалось показать, что кишечная проницаемость и воспаление кишечника являются патогенными при артрите, и главное, что предотвращение потери проницаемости кишечника снижает тяжесть артрита. Для этого учёные применили экспериментальный препарат AT-1001 (larazotide acetate), его применение значительно снизило проявление артрита.

В данный момент этот препарат проходит испытания третьей фазы для лечение Целиакии.

Зарегистрирован: 04.05.2017 Сообщения: 124

По поводу диеты. Самая лучшая диета ,эта питание в меру.
Как говорят ,все есть яд и все есть лекарство ,смотря сколько слопать. Организм человека ,это та же таблица Менделеева. Нехватка одного макроэлемента ,приводит к сбою весь организм.Сейчас например ,утверждают о нехватки магния и калия . Возможно. Только устраняя эту нехватку ,все сведется к нулю ,если другие микроэлементы не в норме . Короче на одном форуме,мужчина на форуме написал,что стал восстанавливать в норму макро элементы ,получил сильное улучшения состояния. Но сначала сдавал анализы на макро.
Вот мне например ,палео питание очень помогло . Жила на нем год.Прекрасно себя чувствовала. Энергии полно было.уже через 1о дней.
Но потом сорвалась на свою извращенную пищу сладости ,мучное. Сразу обострение жуткое.Потом опять села на полео. Но мне эта диета уже плохо помогала. Почему же так?
Я думаю,что в первый раз я разгрузила свой организм от переизбытка одних макроэлементов и пополнила теми ,которых не хватало ,белков,жиров. И на какое то время создала равновесие в организме. Но при этом создавался дефицит,тех продуктов, от которых отказалась надолго. А организм в них тоже нуждается.Поэтому второй раз с палео питанием уже не прокатило.Короче нехватка одних макро и перебор других недопустим.

МедФармТоргМорг

Может быть Вы начнете новую тему,типа Моя система,чтобы можно было как-то попроще спросить.Хочу у Вас спросить,как обойтись без сирдалуда .Много побочек и ,вроде,не помогают.Спрашиваю на всякий случай,вдруг Вам что-то помогало и вообще,если есть кому-то что-то хорошее рассказать -напишите


Список форумов о болезни Бехтерева -> Образ жизни и прочие нелекарственные методы -> отзывы	Часовой пояс: GMT + 4 На страницу Пред. 1, 2, 3 ... 17, 18, 19, 20 След.
страница 18 из 20

Диета(страница 18 из 20)

отзывы

Диета
(страница 18 из 20)