Человечеству грозит эпидемия бессонницы

апреля 12, 2007

Негативное воздействие бешеного темпа современной жизни на здоровье человека беспокоит ученых уже давно. Бороться с ним по понятным причинам бесполезно, поэтому исследователи задались целью хотя бы узнать о непобедимом враге все, что только возможно. Очередное открытие в этой актуальной для любого из нас области представили недавно британские ученые, славящиеся своим вниманием к обыденным предметам и явлениям.

Невропатологам пришлось

изучить данные анкетирования 1700 человек, чтобы установить взаимосвязь между стрессами, настигающими наших современников буквально на каждом шагу, и нарушениями сна. Насколько плохо сказывается бессонница на здоровье - известно давно, но вот тот факт, что ее причины могут не крыться в глубинах сознания, а нагнетаться извне, так подробно изучается впервые. В научных целях в качестве материала были использованы результаты опроса, проведенного крупной британской страховой компанией среди своих клиентов, и другие данные. Статистика оказалась неутешительной: более половины респондентов страдают нарушениями сна из-за подсознательного беспокойства по поводу собственной безопасности. Террористическая угроза, проблемы со здоровьем, сохранность имущества от воровских посягательств - все эти проблемы подтачивают человеческую психику, отгоняя сон на долгие мучительные часы, заполненные тягостными мыслями.

Список "пунктиков", которые заставляют несчастных жертв жестокой современной жизни ворочаться без сна, бесконечен и имеет индивидуальные различия. Многих, как выяснили британские эксперты, гнетет ставшее слишком очевидным глобальное изменение климата; некоторые не могут предаться ночным грезам, терзаясь неблагоприятным положением на рынке недвижимости с его постоянно растущими ценами. Так или иначе, стрессовая бессонница - дитя нашего времени, поскольку, как помог установить сравнительный анализ, еще пять лет назад людям было гораздо легче погрузиться в объятия Морфея. А сейчас нам остается только скрепя сердце принять печальную аксиому: лишь 3% населения Великобритании удивительным образом умудряются сохранить свой сон полностью свободным от воздействия повседневных стрессов. И в итоге еженощно получают предписанную нормой порцию отдыха (восемь часов). Надо думать, пропорция в остальных странах мира ненамного отличается от приведенной.

Жертвам неутихающего беспокойства остается одно утешение: с возрастом все вышеперечисленные проблемы волнуют все меньше и меньше. Опрос показал, что люди старше 54 лет гораздо спокойнее относятся к тяготам земного существования, нежели молодое поколение. Всего 9% из них признались, что плохо спят по ночам, размышляя о мирской суете, а остальные уже обрели ранее недостижимое душевное равновесие. Для сравнения: в возрастной категории от 18 до 34 лет бессонницей из-за стрессов страдают около 15% опрошенных.

Доктор психологии Дэвид Льюис, занимавшийся вместе со своими коллегами изучением указанной проблемы, утверждает, что полноценному сну мешает, в первую очередь, тотальное ощущение беззащитности человека перед жестокостью современного мира. Самое серьезное беспокойство вызывают те обстоятельства, на которые люди никак не могут повлиять и поэтому изводят себя в полном бессилии. Если дело именно так и обстоит, то в дальнейшем бессонница грозит превратиться в массовое нервное расстройство, охватив мир своеобразной эпидемией: учитывая прогрессию роста нарушений сна за последние пять лет, надеяться на лучшее не приходится. Валерия Веревкина.

Создано : Четверг, апреля 12, 2007 at 21:52 опубликовано в Публикации.

« Революция в лечении рака     В эпидемии диабета виноваты пестициды »

Похожее на Человечеству грозит эпидемия бессонницы:


Бессонница полисменов угрожает безопасности США
Новые исследования, проведенные американскими учеными, показывают, что более трети работников охраны правопорядка...

Нестабильный режим сна может довести до лёгочного фиброза
Бессонница и серьёзное переутомление по причине нехватки здорового сна вредит работе лёгких,...

Нехватка нормального сна ускоряет старение организма
Недостаток здорового сна, особенно в пожилом возрасте, ухудшает клеточное старение организма. Бессонница...

“Недосып” может заставить подростков курить
Лишение сна или проблемы со сном могут привести к повышенному риску курения...

Недостаток сна “помогает” пристраститься к курению и алкоголю
Длительный недосып или постоянные помехи во время сна повышают риск появления у...

Женщины теряют волосы из-за стресса
Согласно результатам недавнего исследования, если женщина подвержена частым состояниям стресса, то ей...

Нехватка глубокого сна способствует развитию диабета
Недостаток глубокого сна значительно уменьшает способность организма регулировать уровни сахара в крови...

Социальное давление вызывает бессонницу
Современная жизнь настолько насыщена стрессом, что все большее и большее количество людей...

Люди, которые мало спят, более подвержены перееданию и физической бездеятельности
Американские исследователи заметили, что ограничение времени сна вызывает привыкание к различной вредной...

Препараты валерьяны нормализуют сон
В промышленно развитых странах от нарушения сна страдает почти каждый третий житель....

Неравномерное дыхание во время сна, известное под названием ночной одышки, приводит к преждевременной смерти от всех причин
Такие выводы были сделаны медиками Национального института сердца, лёгких и крови /NHLBI,...

Недостаток сна сокращает жизнь
Люди, которые спят пять и менее часов в сутки, живут меньше тех,...

К новостям

Читайте также

Искусственный цветок остановит эпидемии малярии

Лечение остеохондроза позвоночника - массаж при остеохондрозе

ВИЧ скрывается от лекарств в лимфоидной ткани кишечника

Ожирение увеличивает продолжительность жизни сердечников?

В Башкортостане в I квартале 2007 г. в ходе диспансеризации осмотрено 19605 человек

Суммы отпускных для участковых врачей устанавливаются на местах

Пиво и вино способствуют раку кишечника

Ученые получили самую подробную карту соединений нейронов коры мозга

Финансирование здравоохранения увеличено на 1,2 млрд руб в 2008 г.

Реклама