Лишение сна или проблемы со сном могут привести к повышенному риску курения или алкоголизма среди подростков.
Исследование, проведенное доктором медицинских наук Ксианчен Лью из университета Питтсбурга, было построено на опросе 1,362 подростков, средний возраст которых составлял 14,6 лет.
Опросник содержал различные вопросы, касающиеся схемы сна, проблем со сном и засыпанием,
эмоционального состояния, жизненного стресса, демографических характеристик семьи опрошенного, его отношения к курению и употреблению алкогольных напитков.
Результат показали, что сон в течение менее 8 часов за ночь, частые кошмары, трудности с засыпанием ассоциировались с употребление м алкоголя. отхождение ко сну позднее полуночи, прием снотворных, сон менее 8 часов, кошмары и трудности с засыпанием характеризовали группу, в которой был выше процент курящих.
Количество сна существенно влияет на способность человека поддерживать жизненный тонус, пребывать в состоянии психического здоровья, работоспособность и физическое здоровье.
Предыдущие исследования показали, что недостаток сна может привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем: депрессии, ожирению, диабету второго типа, сердечно-сосудистым заболеваниям.
Создано : Среда, июня 13, 2007 at 12:42 опубликовано в Публикации. « В Свердловской области зарегистрировано более 30 тыс. ВИЧ-инфицированных Избран новый ректор Пятигорской фармакадемии »Читайте также
Самарские медики получили грамотыМожно ли вылечить хроническую усталость?Экстракт зеленого чая помогает избавиться от остроконечных кондиломУчеными найдено лекарство от неприятных воспоминанийДаже одна порция жирной пищи может повредить сердцуХотите прожить дольше? Не жарьте мясоКартофельная диета помогает сбросить лишний весМетаболический синдром повышает риск левожелудочковой недостаточности?Молодильное яблочко в одной пилюлеРеклама