Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный эффект при этом состоянии, сообщает Journal of Affective Disorders.
К таким выводам пришли ученые из Бергенского университета и больницы Хокланд (Haukeland University Hospital) по результатам исследования с участием 22 тысяч человек. Двухлетние наблюдения за добровольцами в возрасте от
40 до 74 лет показали: люди, принимавшие по одной ложке рыбьего жира ежедневно, страдали от симптомов депрессии на 30% реже. Более того, чем дольше продолжался прием этого средства, тем лучше становилось эмоциональное состояние пациентов, страдавших от депрессии.
По мнению руководителя исследования Марии Барой Редер (Maria Baroy Raeder), положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав омега-3 жирными кислотами. Эти вещества оказывают множество благотворных эффектов: считается, что омега-3 жирные кислоты уменьшают риск развития инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний.
Читайте также
Диабетическая ретинопатия является независимым фактором риска развития сердечной недостаточности?Ученые из Монако разработали новую методику лечения сердечных приступовНарушения сна представляют угрозу и для тех, кто сам не высыпается, и для окружающихБольшая часть обращений граждан в органы власти Курской области затрагивает вопросы здравоохраненияВ поисках вакцины от ожиренияКлинические испытания: стволовые клетки при спинальной травмеИндонезия будет разрабатывать вакцину от птичьего гриппа совместно с ЕгиптомДмитрий Медведев: Медицинская техника в российских больницах должна обновляться постоянноРиск развития фибрилляции предсердий возрастает при увеличении индекса массы телаРеклама