Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный эффект при этом состоянии, сообщает Journal of Affective Disorders.
К таким выводам пришли ученые из Бергенского университета и больницы Хокланд (Haukeland University Hospital) по результатам исследования с участием 22 тысяч человек. Двухлетние наблюдения за добровольцами в возрасте от
40 до 74 лет показали: люди, принимавшие по одной ложке рыбьего жира ежедневно, страдали от симптомов депрессии на 30% реже. Более того, чем дольше продолжался прием этого средства, тем лучше становилось эмоциональное состояние пациентов, страдавших от депрессии.
По мнению руководителя исследования Марии Барой Редер (Maria Baroy Raeder), положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав омега-3 жирными кислотами. Эти вещества оказывают множество благотворных эффектов: считается, что омега-3 жирные кислоты уменьшают риск развития инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний.
Читайте также
Избыточный вес и ожирение у мужчин приводит к снижению качества спермы: уменьшению ее объема и увеличению числа аномальных сперматозоидовНемецкие врачи провели пренатальную операцию на легкомДатчане, заражавшие ВИЧ специально, арестованыВ 2007 г. расходы бюджета Нижнего Новгорода на здравоохранение составят 1,281 млрд руб.Российские врачи-офтальмологи разработали уникальную замену глазного хрусталикаВладивосток: Прокуратура принимает мерыКомпьютер не улучшает диагностику рака молочной железыМужчины с возрастом становятся счастливее, в отличие от женщинДостижения генетики: возможно, люди смогут жить до 800 летРеклама