Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный эффект при этом состоянии, сообщает Journal of Affective Disorders.
К таким выводам пришли ученые из Бергенского университета и больницы Хокланд (Haukeland University Hospital) по результатам исследования с участием 22 тысяч человек. Двухлетние наблюдения за добровольцами в возрасте от
40 до 74 лет показали: люди, принимавшие по одной ложке рыбьего жира ежедневно, страдали от симптомов депрессии на 30% реже. Более того, чем дольше продолжался прием этого средства, тем лучше становилось эмоциональное состояние пациентов, страдавших от депрессии.
По мнению руководителя исследования Марии Барой Редер (Maria Baroy Raeder), положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав омега-3 жирными кислотами. Эти вещества оказывают множество благотворных эффектов: считается, что омега-3 жирные кислоты уменьшают риск развития инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний.
Читайте также
Из каждой плаценты можно получить до 1000 доз стволовых клетокВ Курской области стало на одного заслуженного врача большеНовый препарат снижает риск повторного перелома шейки бедраСуперкомпьютер Watson будут обучать ставить диагнозыТатьяна Голикова утвердила новую структуру МинздравсоцразвитияВсемирная организация здравоохранения предупреждает о резком росте уровня лекарственной устойчивости туберкулеза в миреВ Канаде предложили печатать на упаковках пугающие картинкиРоссия: погода и ваше здоровье на 19.03.2008Следи за тем, что вдыхаешьРеклама