Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный эффект при этом состоянии, сообщает Journal of Affective Disorders.
К таким выводам пришли ученые из Бергенского университета и больницы Хокланд (Haukeland University Hospital) по результатам исследования с участием 22 тысяч человек. Двухлетние наблюдения за добровольцами в возрасте от
40 до 74 лет показали: люди, принимавшие по одной ложке рыбьего жира ежедневно, страдали от симптомов депрессии на 30% реже. Более того, чем дольше продолжался прием этого средства, тем лучше становилось эмоциональное состояние пациентов, страдавших от депрессии.
По мнению руководителя исследования Марии Барой Редер (Maria Baroy Raeder), положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав омега-3 жирными кислотами. Эти вещества оказывают множество благотворных эффектов: считается, что омега-3 жирные кислоты уменьшают риск развития инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний.
Читайте также
Лекарственным растениям грозит гибельВ Ростовской области подвели итоги работы системы здравоохранения за 2006 г.Россия: погода и ваше здоровье на 29.07.2008Толщина атеросклеротических бляшек в сонной артерии является является предиктором риска развития инсульта, инфаркта миокарда и смерти от сердечно-сосудистых причинРиск внезапной смерти у второго ребенка был сильно преувеличенКонтроль частоты сердечных сокращений - инновационный подход к терапии пациентов с ИБСРостовская область: За сбыт сильнодействующих препаратов возбуждено уголовное делоБиодобавки с кальцием способствуют развитию инфарктаДля того чтобы выявить различные виды рака достаточно провести всего один тестРеклама