Предрасположенность к диабету 2 типа? Марш в тренажерный зал!

июня 26, 2007

При диабете 2 типа – инсулиннезависимом – чувствительность клеток к инсулину снижается, и организм перестает усваивать находящийся в крови сахар. Физическая нагрузка повышает способность мышечной ткани перерабатывать жирные кислоты, что, в свою очередь, повышает чувствительность организма к инсулину.

Руководитель исследования, профессор Джеффри Горовиц из университета Мичигана, говорит:

«Мы знали, что физические упражнения в общем повышают чувствительность к инсулину. Но как именно идет процесс, оставалось неясным».

«Кровь толстяков из-за большого объема жировой ткани перенасыщена жирными кислотами, которые, попадая в мышцы и печень, мешают инсулину регулировать потребление сахара, – пояснил соавтор работы аспирант Симон Шенк. – В мышечных клетках жирные кислоты хранятся в виде внутримышечного триглицерида (IMTG). Повышенное содержание IMTG в мышцах часто наблюдается при инсулиновой устойчивости у людей, страдающих ожирением и больных диабетом 2 типа. Однако сам IMTG не приводит к выработке инсулиновой устойчивости, а всего лишь служит индикатором того, что в мышцах много жирных кислот. А проблемы возникают из-за продуктов распада жирных кислот, которые вызывают в мышцах воспаление.

Авторы работы предположили: активная тренировка приведет к тому, что большая часть жирных кислот вместо распада превратится в IMTG. Соответственно, количество продуктов распада, ведущих к возникновению инсулиновой устойчивости, снизится.

Чтобы подтвердить свое предположение, исследователи пригласили 8 худых женщин и ввели им в кровь жирные кислоты для имитации количества жирных кислот у женщин, страдающих ожирением.

Чувствительность к инсулину измеряли как до, так и после 90-минутной силовой тренировки. При измерениях «до» чувствительность клеток к инсулину упала на 30% по сравнению с нормой, что сравнимо с показателями людей, страдающих ожирением.

Тренировка не просто вернула чувствительность к инсулину, но и повысила ее на 25% по сравнению с нормальным уровнем. Кроме того, как и предполагали авторы работы, содержание IMTG резко возросло.

Полученные результаты показывают, что регулярные тренировки не только позволяют поддерживать себя в хорошей физической форме, но и создают оптимальные условия для здорового обмена веществ в организме. Тем более что человек эволюционировал, в том числе, под воздействием постоянных физических нагрузок. И отказываться от них – значит вгонять организм в стрессовую ситуацию.

Статья Simon Schenk and Jeffrey F. Horowitz Acute exercise increases triglyceride synthesis in skeletal muscle and prevents fatty acid–induced insulin resistance опубликована в последнем номере Journal of Clinical Investigation.

Создано : Вторник, июня 26, 2007 at 10:53 опубликовано в Публикации.

« В Москве прошел II Общероссийский форум “Медицина за качество жизни”     80% жителей Курска считают, что ВИЧ-инфицированные лишены будущего »

Похожее на Предрасположенность к диабету 2 типа? Марш в тренажерный зал!:


Белок тресковых рыб, может способствовать профилактике сахарного диабета
Белок, поступающий в организм при потреблении тресковых рыб, повышает чувствительность к инсулину...

Жирные кислоты способствуют развитию болезни Альцгеймера
Американские ученые пришли к выводу, что контролирование уровня жирных кислот в мозге...

Новый биомаркер способствует раннему выявлению пациентов с риском острого коронарного синдрома
Новый диагностический тест с использованием биомаркера протеина, связывающего жирные кислоты в миокарде,...

Потребление омега-3 полиненасыщенных жирных кислот обуславливает снижение уровня С-реактивного белка
Masaki Ohsawa (Iwate Medical University, Япония) проанализировали взаимосвязь между уровнями потребления омега-3...

Потребление препаратов, содержащих омега-3 жирные кислоты может замедлить заживление ран
Потребление омега-3 полиненасыщенных жирных кислот способствует увеличению выработки провоспалительных цитокинов после повреждений...

В составе некоторых часто потребляемых сортов рыбы обнаружены проатерогенные жирные кислоты
Анализ состава часто потребляемых сортов рыбы, проведенный американскими исследователями, показал, что в...

Свободные жирные кислоты повышают риск внезапной смерти
В исследовании, опубликованном в журнале European Heart Journal, показано, что повышение уровня...

Выявленный протеин поможет процессу похудения
Исследователи из Вашингтонского университета нашли протеин, который способен впитывать жиры из верхних...

Диета с повышенным содержанием мононенасыщенных жирных кислот оказывает более благоприятное воздействие на метаболизм глюкозы по сравнению с традиционным питанием или диетой с низким содержанием жиров
Arne Astrup (Университет Копенгагена, Дания) с соавторами провели рандомизированное диетологические исследование с...

Рыбная диета сохранит ясный ум до глубокой старости
Высокие уровни ненасыщенных жирных кислот в крови пожилых людей способны надежно сохранить...

Рыбий жир + упражнения = стройность и здоровое сердце?
Если данные предварительного исследования, проведенного австралийскими учеными, подтвердятся, всем людям, борющимся с...

Повышенное содержание трансжирных кислот в крови связано со значительным увеличением риска рака молочной железы
К таким выводам пришли французские ученые в результате анализа данных многолетнего исследования,...