Новые исследования, проведенные американскими учеными, показывают, что более трети работников охраны правопорядка страдают теми или иными расстройствами сна и засыпания.
Это неудивительно с той точки зрения, что они являются самой большой популяцией работников с не нормированным рабочим графиком и сменами в ночное время. Графики работы изменяются очень часто и человеческому организму каждый раз требуется время на приспособление к ним.
Работники, работающие по меняющимся сменам, такие как диспетчеры транспортных средств и медицинские работники, имеет в среднем на 2 часа меньше сна, чем люди в среднестатистической популяции. Это происходит из-за того, что работающие по сменным графикам вынуждены каждый раз приспосабливаться к новому расписанию.
Адаптация приводит к проблемам с засыпанием и это «крадет» часы сна, которые должны быть потрачены на отдых организма. Недостаток сна чаще всего ассоциируется с такими заболеваниями как психологический дискомфорт, сахарный диабет и сердечнососудистые заболевания.
В проведенном исследовании было определено, что 38,4% опрошенных имели проблемы со сном: самым частым нарушением было сонное апноэ (35,1%), на втором месте стояла бессонница (6,8%).
По мнению экспертов, такая распространенность проблем со сном среди правоохранителей нуждается в активном выявлении и лечении, к примеру, в коррекции распорядка дня с помощью профилактических периодов сна длительностью в 35-90 минут. По словам специалистов, не пролеченные проблемы угрожают безопасности страны.
Создано : Понедельник, июля 9, 2007 at 11:33 опубликовано в Публикации. « В республиканской больнице Ингушетии использовалось нелицензированное медоборудование E 128 может вызывать рак у животных и человека »Читайте также
При анорексии пища теряет вкусЗеленый чай защищает мочевой пузырь от воспаленияДетские истерики могут быть признаком болезниБолее низкая экспрессия окситоцина связана с дисменореейОральные контрацептивы отрицательно сказываются на женском либидоРецидив рака простаты зависит от опытности врача, выполнявшего операциюВ мире растет заболеваемость полиомиелитомНекоторые средства для общего наркоза могут способствовать усилению боли после операцииВыращены инсулиновые клетки с помощью клонированияРеклама