Бессонница полисменов угрожает безопасности США

июля 9, 2007

Новые исследования, проведенные американскими учеными, показывают, что более трети работников охраны правопорядка страдают теми или иными расстройствами сна и засыпания.

Это неудивительно с той точки зрения, что они являются самой большой популяцией работников с не нормированным рабочим графиком и сменами в ночное время. Графики работы изменяются очень часто и человеческому организму каждый раз требуется время на приспособление к ним.

Работники, работающие по меняющимся сменам, такие как диспетчеры транспортных средств и медицинские работники, имеет в среднем на 2 часа меньше сна, чем люди в среднестатистической популяции. Это происходит из-за того, что работающие по сменным графикам вынуждены каждый раз приспосабливаться к новому расписанию.

Адаптация приводит к проблемам с засыпанием и это «крадет» часы сна, которые должны быть потрачены на отдых организма. Недостаток сна чаще всего ассоциируется с такими заболеваниями как психологический дискомфорт, сахарный диабет и сердечнососудистые заболевания.

В проведенном исследовании было определено, что 38,4% опрошенных имели проблемы со сном: самым частым нарушением было сонное апноэ (35,1%), на втором месте стояла бессонница (6,8%).

По мнению экспертов, такая распространенность проблем со сном среди правоохранителей нуждается в активном выявлении и лечении, к примеру, в коррекции распорядка дня с помощью профилактических периодов сна длительностью в 35-90 минут. По словам специалистов, не пролеченные проблемы угрожают безопасности страны.

Создано : Понедельник, июля 9, 2007 at 11:33 опубликовано в Публикации.

« В республиканской больнице Ингушетии использовалось нелицензированное медоборудование     E 128 может вызывать рак у животных и человека »

Похожее на Бессонница полисменов угрожает безопасности США:

Отбой, еще отбой
Англичане – народ основательный. Поэтому в результате многочисленных экспериментов английским сексологам удалось...

“Недосып” может заставить подростков курить
Лишение сна или проблемы со сном могут привести к повышенному риску курения...

Недостаток сна “помогает” пристраститься к курению и алкоголю
Длительный недосып или постоянные помехи во время сна повышают риск появления у...

Бессонница – новый побочный эффект статинов
По новым данным американских ученых, у людей, принимающих один из популярных статинов,...

“Совам” бесполезно пить кофе
Как известно, все люди делятся на «сов» и «жаворонков», тех, кто ложится...

Стрес во время беременности вызывает нарушения сна у будущего ребенка
По данным исследования, проведенного в Ротчестерском университете, США, матери, которые страдали депрессией...

Нехватка глубокого сна способствует развитию диабета
Недостаток глубокого сна значительно уменьшает способность организма регулировать уровни сахара в крови...

До работы далеко – засыпаем нелегко
Доказано утверждение о распространенности бессонницы среди тех, кто едет на работу дольше...

Не пейте алкогольных напитков - рискуете задохнуться
Чем больше люди пьют алкогольных напитков, тем больше риск задохнуться во сне....

Избавившись от проблемы недосыпания, можно избавиться от табачной зависимости
Согласно результатам недавнего исследования, заядлые курильщики ощущают усталость после пробуждения и не...

Нестабильный режим сна может довести до лёгочного фиброза
Бессонница и серьёзное переутомление по причине нехватки здорового сна вредит работе лёгких,...

Наследие талидомида существенно влияет на лечение во время беременности
С момента запрета препарата талидомида прошло уже более пятидесяти лет, однако большинство...