После перенесенного стресса отходишь не сразу. И, если долго не удается уснуть, не нужно сразу лезть в аптечку за снотворным, лучше попросить соседей включить музыку со сравнительно спокойным ритмом, не более 80 ударов за одну минуту.
Во всяком случае, ученые-исследователи из Тайваньского Университета утверждают, что прослушивание подобной музыки перед сном гораздо эффективнее самого лучшего
снотворного. Спокойная музыка снижает пульс, и частоту дыхания. Затем наступает спокойный здоровый сон. А сон, как известно, лечит, и не только стресс.
Читайте также
В Калужской области медики готовятся к проведению диспансеризацииГруппы здоровья для ветеранов приняли участие в спортивном смотреИз каждой плаценты можно получить до 1000 доз стволовых клетокВирус испанки вызывает гиперреакцию иммунной системыРазгульная молодость сказывается на сердцеПрезидиум правительства Удмуртии принял решение о разработке ведомственной целевой программы Развитие психиатрической помощи в УР на 2008-2010 гг.В Германии обнаружен птичий грипп.Онкологи и эндокринологи ищут решение назревших проблемАСМОК высоко оценил возможности Центральной экспертно-аналитической системы ДЛОРеклама