Упражнения поднимают настроения лучше антидепрессантов

июля 23, 2007

Регулярные занятия упражнениями могут излечить тяжелые, устойчивые к лекарствам случаи депрессии. Физические упражнения помогали даже тем, кто не получил никакого облегчения, принимая лекарственные средства.

Исследование показало, что женщины, которые начали активно заниматься физическими упражнениями, испытывали значительное улучшение состояния в течение последующих 8 месяцев.


До начала исследования и занятий все участницы лечились антидепрессантами по крайне мере 2 месяца.

Множество исследований показали пользу и высокую эффективность упражнений для психического здоровья не только здоровых, но и больных людей.

Группа из 30 женщин упражнялась по 1 часу дважды в неделю, используя кардио-тренажеры. После 8 месяцев их состояние здоровья сравнили с состоянием тех, кто лечился только препаратами.

Как оказалось, занимающиеся «зарядкой», получали гораздо больше пользы от комплексной программы, чем те, кто использовал изолированный метод медикаментозной терапии.

Результаты работы предполагают, что физическая программа может стать очень хорошим дополнением к традиционному лечению, предлагая более комплексный подход к терапии психических расстройств.

Создано : Понедельник, июля 23, 2007 at 06:39 опубликовано в Публикации.

« Правительством Омской области на особый контроль взято исполнение наказов избирателей в области охраны здоровья и медицинского обеспечения     Михаил Зурабов: “В 2008 г. будут открыты четыре новых перинатальных центра” »

Похожее на Упражнения поднимают настроения лучше антидепрессантов:

Пожилым женщинам нужно избегать заместительной гормональной терапии
Женщины, которые достигли менопаузы относительно давно, должны по возможности избегать заместительной гормональной...

Изменения настроения и поведения могут быть ценными ранними признаками развития метаболического синдрома
В доклинических исследованиях установлена взаимосвязь между нарушениями циркадного ритма, влияющими на метаболизм...

Спортом лучше заниматься при спокойном настроении
Традиционно считается, что позитивные эмоции способствуют повышенной физической активности человека, однако, как...

Заместительная гормональная терапия убивала по 1,000 женщин в год
Одно из крупных исследований, проведенных британскими исследователями, выявило, что применение гормональной заместительной...

С алкоголем лучше не шутить
Речь идет об алкоголе, который по данным ученых из Scripps Research Institute,...

Спорт также может быть наркотиком
Чрезмерное количество физических упражнений может быть вредно для морального здоровья и психического...

FDA присвоило противораковому препарату Erbitux статус ускоренного рассмотрения
Биотехнологическая компания ImClone сообщила, что FDA присвоило противораковому препарату Erbitux статус ускоренного...

FDA присвоило противораковому препарату Erbitux статус ускоренного рассмотрения
Биотехнологическая компания ImClone сообщила, что FDA присвоило противораковому препарату Erbitux статус ускоренного...

Только одна из сотни женщин кормит грудью по рекомендациям, данным специалистам
По данным английских исследователей, менее одной на сто женщин следуют совету специалистов...

Гормонозаместительная терапия в постменопаузе повышает сердечно-сосудистый риск?
Согласно результатам исследования WISSDOM, гормонозаместительная терапия в постменопаузе связана с повышением риска...

Биомед показал себя лучше таблеток
В Великобритании провели тестирование нового продукта биомеда – Surgihoney, предназначенного для лечения...

Регулярное проведение компьютерной томографии грудной клетки не снижает смертность от рака легких
Несколько месяцев тому назад в New England Journal of Medicine было опубликовано...