Регулярные занятия упражнениями могут излечить тяжелые, устойчивые к лекарствам случаи депрессии. Физические упражнения помогали даже тем, кто не получил никакого облегчения, принимая лекарственные средства.
Исследование показало, что женщины, которые начали активно заниматься физическими упражнениями, испытывали значительное улучшение состояния в течение последующих 8 месяцев.
До начала исследования и занятий все участницы лечились антидепрессантами по крайне мере 2 месяца.
Множество исследований показали пользу и высокую эффективность упражнений для психического здоровья не только здоровых, но и больных людей.
Группа из 30 женщин упражнялась по 1 часу дважды в неделю, используя кардио-тренажеры. После 8 месяцев их состояние здоровья сравнили с состоянием тех, кто лечился только препаратами.
Как оказалось, занимающиеся «зарядкой», получали гораздо больше пользы от комплексной программы, чем те, кто использовал изолированный метод медикаментозной терапии.
Результаты работы предполагают, что физическая программа может стать очень хорошим дополнением к традиционному лечению, предлагая более комплексный подход к терапии психических расстройств.
Создано : Понедельник, июля 23, 2007 at 06:39 опубликовано в Публикации. « Правительством Омской области на особый контроль взято исполнение наказов избирателей в области охраны здоровья и медицинского обеспечения Михаил Зурабов: “В 2008 г. будут открыты четыре новых перинатальных центра” »Читайте также
Россия: погода и ваше здоровье на 06.12.2007Несчастливые геныЮжнокорейский солдат потерял здоровье из-за змеиной диетыПобеда над древним вирусом ослабила защиту против ВИЧИбупрофен может ухудшать течение сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с высокой степенью риска, страдающих остеоартрозомБилл Клинтон сделает лекартва от СПИДа более доступнымиОфициальные лица тормозят ввоз в Россию лекарств для лечения редких заболеваний у детейПоловина смертей русских мужчин работоспособного возраста связана с употреблением одеколонаСингапурским мужчинам предстоит сравнить свой детородный орган с овощамиРеклама