Хроническое недосыпание приводит к гипертонии

сентября 25, 2007

Женщины, которые спят менее пяти часов в сутки, имеют повышенный риск развития гипертонии, сообщает журнал Hypertension.

К такому выводу пришли британские ученые из Уорикского университета (University of Warwick), проводившие исследование с участием почти 6600 человек.

Выяснилось, что женщины, отводящие на сон менее пяти часов в сутки, страдали от повышенного давления в два раза

чаще, чем те, кто спал семь и более часов. У мужчин такой закономерности не обнаруживалось, сообщили исследователи.

Известно, что артериальная гипертония, под которой понимают повышение артериального давления более чем 140/90 мм.рт.ст, является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

«Мы установили, что недостаток сна не только увеличивает риск гипертонии, но также вызывает инфаркты и инсульты»,- заявил руководитель работ профессор Франческо Каппучио (Francesco Cappuccio). Он также отметил, что в более ранних исследованиях недосыпание было названо фактором риска развития ожирения и сахарного диабета.

Между тем, важную роль играет не только продолжительность сна, но и время пробуждения, утверждают японские ученые. Согласно исследованию, проведенному специалистами ряда университетов и больниц Киото (Kyoto), так называемые «жаворонки» имеют повышенный риск гипертонии и инфаркта, сообщает Bloomberg.

Проанализировав данные 3017 человек в возрасте от 23 до 90 лет, ученые заключили, что даже утренняя зарядка не может служить основанием для раннего подъема. По данным ученых, люди, встающие ранее 5 часов утра, в 1,7 раз чаще заболевают гипертонией и в 2 раза чаще - атеросклерозом, по сравнению с теми, кто встает двумя или тремя часами позже.

«Наши результаты опровергают распространенное мнение о том, что «ранние пташки» отличаются более крепким здоровьем», - сообщила руководитель исследования Маюко Кадоно (Mayuko Kadono) на конгрессе Всемирной федерации обществ исследователей сна и медицины сна, недавно завершимся в Австралии.

Создано : Вторник, сентября 25, 2007 at 10:50 опубликовано в Публикации.

« Легкоусвояемые углеводы – причина жирового гепатоза     Клинические испытания тканеинженерного мочевого пузыря »

Похожее на Хроническое недосыпание приводит к гипертонии:


Недостаток сна сокращает жизнь
Люди, которые спят пять и менее часов в сутки, живут меньше тех,...

Нехватку сна можно возместить
Примерно 60% людей страдают хроническим недосыпанием, то есть регулярно спят меньше положенных...

Шум повышает давление даже во время сна
Шумовые воздействия, такие как шум от самолета или транспорта, могут повышать давление...

Нехватка здорового сна смертельно опасна для пожилых гипертоников, предупреждают японские врачи
Меньше семи с половиной часов ночного сна повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний у...

Недосыпание приводит к инсультам
Завершилось масштабное трехлетнее исследование ученых из США, посвященное проблемам возникновения инсультов. В...

Телевизор повышает кровяное давление у детей
Согласно результатам нового исследования, дети, которые много времени проводят перед телевизором, чаще...

Пожилым людям требуется меньше сна
Ученые считают, что сокращение продолжительности сна - одна из характеристик нормального старения....

Исследование: Рано вставать вредно для здоровья
"Кто рано встает, тому Бог подает", - гласит известная русская пословица. Между...

Перевод часов оказывает влияние на состояние здоровья
Перевод часов на час назад, как это бывает каждую осень, может благотворно...

Неравномерное дыхание во время сна, известное под названием ночной одышки, приводит к преждевременной смерти от всех причин
Такие выводы были сделаны медиками Национального института сердца, лёгких и крови /NHLBI,...

Люди, которые мало спят, более подвержены перееданию и физической бездеятельности
Американские исследователи заметили, что ограничение времени сна вызывает привыкание к различной вредной...

Недостаток сна “помогает” пристраститься к курению и алкоголю
Длительный недосып или постоянные помехи во время сна повышают риск появления у...

К новостям

Читайте также

Диабет второго типа ассоциируется с низким уровнем мужского полового гормона

В Кривом Роге Ющенко вручил ключи от 13 автомобилей «скорой помощи»

Ученые советуют полностью исключить употребление алкогольных напитков в период беременности

Китай хочет исправить дисбаланс полов

Восстановление организма после болезни

В 2008 г. лечение от СПИДа получат 45 тыс. россиян

В Свердловской области реализуется пилотный федеральный проект по снижению смертности от инфарктов и инсультов

Высокие уровни липопротеина А ассоциированы с достоверным повышением риска ИБС у пациентов с сахарным диабетом 2 типа

Менструальный цикл требует особого внимания

Реклама