Многие из нас неоднократно слышали о такой технике расслабления, как медитация.
Она действительно помогает прийти в себя после сильного эмоционального напряжения и избавиться от повышенного давления – так считают в штате Джорджия, где врачом Верноем Бэймсом было доказано, что пятнадцатиминутная медитация два раза в сутки способствует уменьшению количества гормонов стресса в организме. При этом
сердечно-сосудистая система функционирует лучше, а вместе с ней нормализуется и давление.
Читайте также
Наркомания – это не просто психологическая и физическая зависимость, а хроническое заболевание, сказывающееся на мозговой деятельностиВ Иране открылся крупнейший и самый оснащенный ядерный медицинский центрАнтипсихотические препараты сокращают продолжительность жизни у пациентов с деменциейОпродотворение в пробирке часто оканчивается рождением близнецовВредные условия – каждый понедельникУченые: любители шоколада сродни наркоманамПравительство Чехии намерено ввести плату за медицинские услугиПсихотерапия повышает шансы на зачатие малышаВ правительстве Москвы знают, как победить коррупцию в здравоохраненииРеклама