Высокое кровяное давление (гипертонию) часто называют тихим убийцей, потому что оно обычно не дает симптомов, но при этом увеличивает риск сердечного приступа, паралича, остановки сердца и заболеваний почек. Чаще всего лечение заболевания связано с препаратами, снижающими уровень воды в организме, замедляющими сердечный ритм и уменьшающими силу сокращений сердца.
Всемирная Организация Здравоохранения
рекомендует людям регулярно тренироваться, чтобы справиться со своим кровяным давлением. К сожалению, мы мало знаем о долгосрочных перспективах борьбы с гипертонией подобным образом.
Немецкие ученые сообщили, что пациенты с высоким кровяным давлением, регулярно выполнявшие аэробные упражнения (60 минут два раза в неделю) снизили свое давление со 184/107 до 130/87 без помощи гипотензивных фармакологических препаратов. То есть, аэробные тренировки сами по себе также эффективны в борьбе с гипертонией, как и их комбинация с соответствующей терапией.
American Journal of Physiology and Sports Medicine 35 (3): 266-378, 2007
Создано : Воскресенье, октября 14, 2007 at 17:28 опубликовано в Публикации. « Украину накрыла волна депрессии Ученые нашли способ борьбы с бесплодием у мужчин »Читайте также
Группа медиков Башкортостана удостоены российских и республиканских наградВ Приволжском ФО на выплаты врачам направлено 2 млрд руб.В поход за знаниямиДаже небольшая физическая нагрузка полезна для здоровьяНаличие герпеса в организме приводит к ухудшению памятиИнсулин, находящийся в растениях, способен частично решить проблему диабетаВ Коми на 99% выполнен план по первой вакцинации против гепатита ВВ июне курские семьи, где родился второй и третий ребенок, получили 12 040 тыс. руб. из областного бюджетаБелковая пища - путь к похудениюРеклама