Высокое кровяное давление (гипертонию) часто называют тихим убийцей, потому что оно обычно не дает симптомов, но при этом увеличивает риск сердечного приступа, паралича, остановки сердца и заболеваний почек. Чаще всего лечение заболевания связано с препаратами, снижающими уровень воды в организме, замедляющими сердечный ритм и уменьшающими силу сокращений сердца.
Всемирная Организация Здравоохранения
рекомендует людям регулярно тренироваться, чтобы справиться со своим кровяным давлением. К сожалению, мы мало знаем о долгосрочных перспективах борьбы с гипертонией подобным образом.
Немецкие ученые сообщили, что пациенты с высоким кровяным давлением, регулярно выполнявшие аэробные упражнения (60 минут два раза в неделю) снизили свое давление со 184/107 до 130/87 без помощи гипотензивных фармакологических препаратов. То есть, аэробные тренировки сами по себе также эффективны в борьбе с гипертонией, как и их комбинация с соответствующей терапией.
American Journal of Physiology and Sports Medicine 35 (3): 266-378, 2007
Создано : Воскресенье, октября 14, 2007 at 17:28 опубликовано в Публикации. « Украину накрыла волна депрессии Ученые нашли способ борьбы с бесплодием у мужчин »Читайте также
Если регулярно пить зелёный чай, можно не беспокоиться о сердечно-сосудистых болезнях, заверяют кардиологиУ мужчин с метаболическим синдромом выше риск внезапной коронарной смерти?Вскоре бинты могут полностью исчезнутьОт него убежать нелегкоПрием витаминов может сократить жизньХотите победить аллергию? Стирайте при высоких температурахЛео Бокерия: Квоты на кардиооперации необходимо увеличитьПотепление может принести всплеск респираторных заболеванийПолучены новые знания об инфицировании ВИЧРеклама