Смех уничтожает жир

октября 24, 2007

Интенсивный смех при просмотре веселой комедии увеличивает скорость метаболизма на 20%. Ученые Университета Вандербильта поместили добровольцев в камеру для измерения энергозатрат, оформленную как комната мотеля, и демонстрировали им веселые фильмы. Выяснилось, что люди, смеющиеся 15 минут в день, могут сжечь 2кг мышц в год.

Среди других «неспортивных» действий, способных увеличить уровень метаболизма, непроизвольные движения (ерзанье) и движения в наклоне или на корточках. Энергичные люди не могут сидеть спокойно, а ученые обнаружили, что они обычно более худые и сжигают в день примерно на 350 калорий больше спокойных людей, а это около пяти килограмм жира в год. Сведения интересные, но не очень практичные. Сомнительно, что вы сможете настолько измениться, если от рождения спокойны и не обладаете чувством юмора.

Источник

Создано : Среда, октября 24, 2007 at 14:10 опубликовано в Публикации.

«      Женщина, живущая вместе с мужчиной, толстеет »

Похожее на Смех уничтожает жир:

Рыбий жир защищает от депрессии
Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный...

Люди слишком мало тренируются
Более 50% взрослых американцев тренируются в аэробном режиме менее рекомендованных 30 минут...

Рыбий жир + упражнения = стройность и здоровое сердце?
Если данные предварительного исследования, проведенного австралийскими учеными, подтвердятся, всем людям, борющимся с...

Рыбий жир предотвращает депрессию
Он очень неприятен на вкус, однако ученые из Норвегии считают рыбий жир...

Найден протеин, который может уничтожать клетки ВИЧ
Недавно ученым удалось установить в человеческих клетках протеин, который отлично противостоит ВИЧ....

Ученые открыли роль мелких движений глаз в процессе зрения
Мелкие не значимые движения глаз, на самом деле играют гораздо большую роль,...

Кофе защищает от подагры
Повышенное потребление кофе значительно снижает риск развития подагры, полагают канадские и американские...

Геномы тысяч добровольцев выложат в открытый доступ
Американские ученые и предприниматели заявили о старте нового исследовательского проекта «Индивидуальный геном»...

Физкультура не спасет от ожирения
Согласно мнению американских ученых физические нагрузки мало влияют на повышение или же...

Ударим по лишнему весу налогами
Правительство Дании решило бороться с лишним весом и другими побочными эффектами нездорового...

Москва: погода и ваше здоровье на 18.06.2007
В этот день неважно себя могут чувствовать люди, страдающие различными сердечно-сосудистыми заболеваниями,...

Физические нагрузки положительно сказываются на мозге
Ученые из Канады провели любопытный эксперимент, который доказал наличие взаимосвязи между физическими...