Питание и образ жизни влияют на вероятность зачатия

ноября 1, 2007

Исследователи из США советуют женщинам, мечтающим о ребенке, придерживаться определенной диеты и определенного образа жизни. Ученые считают, что, в большинстве случаев, бесплодие, возникающее из-за нарушения овуляции у здоровых в остальных аспектах женщин, можно предотвратить с помощью правильного питания и здоровых привычек.

«Женщины должны иметь в виду, что питание и образ жизни сильно влияют на способность к зачатию», - говорит автор работы Jorge E. Chavarro (Harvard School of Public Health, Бостон, США).

В пище должны преобладать мононенасыщенные, а не трансгенные жиры, растительные, а не животные белки, углеводы с низким гликемическим индексом. Жирные молочные продукты полезны в умеренных количествах. Женщина должна получать также достаточно витаминов и железа.
Исследователи настойчиво советуют отказаться от курения, ограничить потребление кофе, алкоголя и больше двигаться.

На протяжении восьми лет ученые фиксировали пищевые предпочтения и особенности образа жизни у 17 544 женщин, пытающихся зачать ребенка.
Согласно результатам исследования, у женщин, придерживающихся предложенной диеты, был ниже риск бесплодия, связанного с нарушениями овуляции, а также (хотя и в меньшей степени), риск бесплодия, связанного с другими причинами.

У женщин, питающихся подобным образом, риск бесплодия, связанного с нарушениями овуляции, снижался на 66%, а риск других видов бесплодия – на 27%.

Комбинация пяти и более благоприятных факторов образа жизни, включая контроль веса, физическую активность, правильное питание, снижала риск бесплодия, связанного с нарушениями овуляции, на 69%.

Избыточный вес, напротив, повышал риск возникновения этого вида бесплодия.

По материалам Reuters Health.
Подготовила Анастасия Мальцева.

Источник

Создано : Четверг, ноября 1, 2007 at 16:11 опубликовано в Новости медицины.

« Ультрафиолет покажет лекарствам дорогу к раковой опухоли     Россия: погода и ваше здоровье на 01.11.2007 »

Похожее на Питание и образ жизни влияют на вероятность зачатия:


Методы лечения бесплодия и его причины
По мнению специалистов, существует три основные причины женского бесплодия: нарушения овуляции, непроходимость...

Даже небольшая физическая нагрузка полезна для здоровья
Ученые из Университета Ольстера (Ирландия) доказали, что даже небольшая физическая нагрузка (ниже...

Даже небольшая физическая нагрузка улучшает здоровье
По данным нового исследования, даже небольшая нагрузка (около 75 минут в неделю)...

Незначительное повышение уровня глюкозы во время беременности увеличивает риск диабета в будущем
Женщины без гестационного диабета, но с незначительно повышенными уровнями глюкозы во время...

Ожирение на 67% усиливает риск преждевременного прерывания беременности
Ожирение увеличивает риск выкидыша, установили британские ученые, опубликовавшие результаты исследования в специализированном...

Лекарство, предотвращающее диабет никогда не должно применяться, считают ученые
Изобретение лекарства, которое способно предотвратить развитие сахарного диабета так и останется бесполезной...

Физкультура не спасет от ожирения
Согласно мнению американских ученых физические нагрузки мало влияют на повышение или же...

Образ жизни и проблема бесплодия
В наше время в 30% случаев бесплодие вызвано нарушениями со стороны женщины,...

Сидячая работа сокращает жизнь
Согласно последним исследованиям американских ученых длительное нахождение позе сидя существенно сокращает время...

В период овуляции женщин возбуждает запах доминантных мужчин
Исследования показали, что женщины больше всего обманывают своих мужчин во время овуляции...

Бесплодие в Украине
В последние годы в Украине вопрос бесплодия принимает угрожающий характер. По данным...

Никогда не поздно обратить внимание на здоровье сердца
Начать заботиться о здоровье своего сердца можно в любом возрасте, даже если...