Солнечные ванны способны замедлить процесс старения до пяти лет, говорится в новом исследовании. Ученые обнаружили, что люди, которые избегают солнца или не получают достаточно витамина D благодаря пище, наносят своим генам вред, который принято связывать со старением и возрастными болезнями.
Эффект от этого ущерба столь велик, что люди с недостатком витамина D (его часто называют “солнечным витамином”, поскольку 90% его организм получает под действием солнца) биологически на пять лет старше, чем те, у кого в организме много упомянутого витамина.
Доктор Брент Ричардс из Королевского колледжа в Лондоне, возглавлявший исследование, говорит: “Эти результаты поразительны, поскольку они впервые демонстрируют, что люди с высоким уровнем витамина D в организме могут стареть медленнее тех, у кого указанный уровень ниже”.
“Это помогает объяснить, как витамин D защищает от возрастных болезней, например, от сердечно-сосудистых заболеваний”.
Соавтор исследования профессор Тим Спектор, который также представляет Королевский колледж, говорит, что их работа демонстрирует людям необходимость больше времени проводить на солнце и употреблять пищу, богатую витамином D: рыбу, яйца, витаминизированное молоко и хлопья из злаков – либо принимать добавки.
Как полагают ученые, дефицит витамина D наблюдается у каждого третьего. Профессор Спектор говорит: “Люди боятся меланомы, которая затрагивает несколько тысяч человек в год”.
“А дефицит витамина D приводит к тому, что смертельно опасные болезни появляются у сотен тысяч”.
Активисты борьбы против рака указывают, что чрезмерное пребывание на солнце создает опасность раковых заболеваний: в результате в Великобритании ежегодно умирают примерно 1,8 тыс. человек.
Генри Скоукрофт, представитель Британского центра раковых исследований, говорит: “Чтобы получить порцию витамина D, не нужно много времени проводить на солнце – это всегда меньше времени, чем нужно, чтобы загореть или обгореть”.
Создано : Понедельник, ноября 12, 2007 at 15:11 опубликовано в Публикации. « Посещение стоматолога станет более веселым процессом Швейцария превращается в страну эвтаназии »Читайте также
Главный врач Ханты-Мансийской больницы будет включен в энциклопедию Лучшие люди РоссииАмериканские фармацевтические компании Pharmasset и Roche приступили к исследованиям по созданию лекарственного средства против гепатита СМинздравсоцразвития РФ утвердило форму соглашения об условиях реализации пилотного проектаВ Испании бастуют участковые врачиНайдены гены, наличие которых способствует возникновению никотиновой зависимостиПолиморфизм генов является предиктором риска ИБС и эффективности статиновВ США успешно завершились тесты вакцины против героинаЛегкая деменция не мешает вождению автомобиляMerck продолжала выпуск лекарств, зная о побочных эффектахРеклама