Солнечные ванны ‘’замедляют процесс старения'’

ноября 12, 2007

Солнечные ванны способны замедлить процесс старения до пяти лет, говорится в новом исследовании. Ученые обнаружили, что люди, которые избегают солнца или не получают достаточно витамина D благодаря пище, наносят своим генам вред, который принято связывать со старением и возрастными болезнями.

Эффект от этого ущерба столь велик, что люди с недостатком витамина D (его часто называют “солнечным витамином”, поскольку 90% его организм получает под действием солнца) биологически на пять лет старше, чем те, у кого в организме много упомянутого витамина.

Доктор Брент Ричардс из Королевского колледжа в Лондоне, возглавлявший исследование, говорит: “Эти результаты поразительны, поскольку они впервые демонстрируют, что люди с высоким уровнем витамина D в организме могут стареть медленнее тех, у кого указанный уровень ниже”.

“Это помогает объяснить, как витамин D защищает от возрастных болезней, например, от сердечно-сосудистых заболеваний”.

Соавтор исследования профессор Тим Спектор, который также представляет Королевский колледж, говорит, что их работа демонстрирует людям необходимость больше времени проводить на солнце и употреблять пищу, богатую витамином D: рыбу, яйца, витаминизированное молоко и хлопья из злаков – либо принимать добавки.

Как полагают ученые, дефицит витамина D наблюдается у каждого третьего. Профессор Спектор говорит: “Люди боятся меланомы, которая затрагивает несколько тысяч человек в год”.

“А дефицит витамина D приводит к тому, что смертельно опасные болезни появляются у сотен тысяч”.

Активисты борьбы против рака указывают, что чрезмерное пребывание на солнце создает опасность раковых заболеваний: в результате в Великобритании ежегодно умирают примерно 1,8 тыс. человек.

Генри Скоукрофт, представитель Британского центра раковых исследований, говорит: “Чтобы получить порцию витамина D, не нужно много времени проводить на солнце – это всегда меньше времени, чем нужно, чтобы загореть или обгореть”.

Источник

Создано : Понедельник, ноября 12, 2007 at 15:11 опубликовано в Новости медицины.

« Посещение стоматолога станет более веселым процессом     Швейцария превращается в страну эвтаназии »

Похожее на Солнечные ванны ‘’замедляют процесс старения'’:


Витамин D может снизить уровни рака груди и прямой кишки.
Тысячи случаев рака груди и прямой кишки можно предотвратить, если увеличить уровень...

Дефицит витамина Д связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Дефицит витамина Д ассоциирован с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у людей...

Солнце защищает людей от ветрянки
По мнению эскулапов Британской медицины, солнечные ванны могут помочь снизить скорость распространения...

Недостаток солнечного света не приводит к рахиту
К такому выводу пришла группа ученых из Бостонского университета. Исследователи опровергли устоявшееся...

Недостаток витамина D может привести к депрессии
Всем известно, что в осенне-зимний период увеличивается число депрессий, есть даже такое...

Ученые пришли к выводу, что витамин С малоэффективен в лечении простуд
Учеными из Австралии и Финляндии недавно было проведено исследование, в котором принимало...

Витамин Е поможет пожилым людям сохранить физическую активность
По мнению ученых, благодаря витамину Е пожилые люди могут сохранить энергию и...

Загорать полезно для профилактики рассеянного склероза
Детям полезен загар: оказывается, у людей, которые в детстве больше подвергались воздействию...

Витамин С не может предотвратить или вылечить простуду
Ученые установили, что любимая многими аскорбинка не способна предотвратить или вылечить простуду....

Недостаток солнца ведет к болезни Паркинсона
Дефицит витамина D служит развитию болезни Паркинсона, обнаружили исследователи Университета Эмори. По...

Недостаток солнечного света ведёт к болезни Паркинсона
Дефицит витамина D служит развитию болезни Паркинсона, обнаружили исследователи Университета Эмори. По...

Солнце уменьшает риск развития рассеянного склероза
В то время как нас зачастую предостерегают от предполагаемого опасного воздействия солнечных...