В крупном проспективном исследовании показано, что низкий уровень аэробных физических нагрузок является предиктором смерти пожилых людей независимо от массы тела, что подчеркивает значимость физических упражнений в данной возрастной группе.
Xuemei Sui (Университет Южной Каролины, Колумбия, США) с коллегами оценили уровень физических нагрузок и массу тела у 2603 в целом здоровых лиц в возрасте
60 лет и старше. Средний период наблюдения составил 12 лет. При анализе полученных данных выявлено увеличение риска смертности с ростом индекса массы тела, с уровнем смертности 13,9 и 31,8 смертей на 1000 пациенто-лет у лиц с ИМТ 18,5-24,9 кг/м2 и 35,0 кг/м2, соответственно. Смертность также возрастала при увеличение степени абдоминального ожирения и снижении уровня физических нагрузок.
Взаимосвязь между центральным ожирением и смертностью не зависела от статуса курения, общего состояния здоровья и индекса массы тела, но снижалась при коррекции данных с учетом уровня физических нагрузок. В то же время уровень физических нагрузок являлся достоверным предиктором риска смертности вне зависимости от курения, исходного состояния здоровья, ИМТ, окружности талии и количества жировой ткани.
Авторы пришли к заключению, что возможно снижение смертности от всех причин среди пожилых людей, в том числе с ожирением, за счет стимулирования регулярной физической активности, такой как быстрая ходьба в течение 30 минут каждый день.
JAMA 2007; 298: 2507-2516.
Читайте также
Только одна из сотни женщин кормит грудью по рекомендациям, данным специалистам2007-04-24 12:56:00Восстановление организма после болезниЭндометриоз увеличивает риск заболевания ракомВ Ростовской области разработают проект по утилизации медицинских отходовАгрессивность рака простаты не зависит от расовой принадлежностиРиск бесплодия увеличивается при наличии близнеца мужского полаРазработаны искусственные клетки, способные значительно увеличивать выработку Т-лимфоцитовПреэклампсию будут выявлять домаРеклама