Диета и образ жизни при лечении ожирения в постменопаузе

декабря 13, 2007

Большинство взрослых людей стремительно набирают избыточную массу тела. Одной из таких субпопуляций, в которой распространенность ожирения увеличивается наиболее быстро, являются женщины в постменопаузе.

До сих пор четко не ясно, сам по себе ли переходный период приводит к набору веса, однако, показано, что физиологическое снижение уровня эстрогенов вызывает изменения распределения жира, что

повышает риск метаболического синдрома, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Лечение ожирения в постменопаузе логически очень простое, однако, крайне сложно для выполнения - мало есть и много двигаться. По данным недавних исследований было показано, что активный образ жизни более значимо, чем снижение веса. Поэтому основной рекомендацией являются регулярные физические упражнения по меньшей мере 30 минут в течение 5 дней в неделю при соблюдении здоровой сбалансированной диеты. К сожалению, не существует “чудодейственных таблеток”, которые применялись бы для длительного лечения, а все диеты “работают” вне зависимости от их особенностей только пока их придерживаться. Замены здоровому образу жизни не существует.

Создано : Четверг, декабря 13, 2007 at 10:13 опубликовано в Публикации.

« Кашель: когда стоит отнестись к нему серьезно?     Москва: погода и ваше здоровье на 24.01.2008 »

Похожее на Диета и образ жизни при лечении ожирения в постменопаузе:


Физкультура не спасет от ожирения
Согласно мнению американских ученых физические нагрузки мало влияют на повышение или же...

Питание и образ жизни влияют на вероятность зачатия
Исследователи из США советуют женщинам, мечтающим о ребенке, придерживаться определенной диеты и...

Риск метаболического синдрома повышается после менопаузы
У женщин в постменопаузе выше риск метаболического синдрома, независимо от возраста.Корейские исследователи...

Риск метаболического синдрома повышается после менопаузы
У женщин в постменопаузе выше риск метаболического синдрома, независимо от возраста.Корейские исследователи...

Ни одна диета не позволяет надолго справиться с ожирением
Американские диетологи из Мичиганского университета выяснили причину неэффективности всевозможных диет. Они установили,...

Быстрый темп жизни приводит к более интенсивной горячке при болезни
Чем больше темп жизни животного, тем активней оно борется с инфекцией, повышая...

Ожирение - это не только образ жизни и питания
Ученые определили полную генетическую предрасположенность к ожирению. Люди, которые имеют две копии...

Найдена лучшая диета для снижения веса
По данным обзора медицинской литературы, «низкогликемическая» диета была признана самой эффективной из...

Англичане научились эффективно боротся с ожирением
Британские врачи разработали эффективную схему лечения ожирения у детей. Свои результаты они...

Картофельная диета помогает сбросить лишний вес
Большинство современных женщин  и не только женщин, обеспокоены тем, как поддерживать форму...

Сидячая работа сокращает жизнь
Согласно последним исследованиям американских ученых длительное нахождение позе сидя существенно сокращает время...

Ученые сомневаются в эффективности любых диет
Американские психологи, профессор Трейси Манн и её коллеги из университета Калифорнии в...

К новостям

Читайте также

Повышение уровней печеночных ферментов предсказывает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин

Москва: погода и ваше здоровье на 17.03.2008

В Нижегородской области за 5 месяцев 2007 г. из незаконного оборота изъято почти 14 кг наркотических средств, психотропных и сильнодействующих веществ

Достижения генетики: возможно, люди смогут жить до 800 лет

Потребление мяса связано с развитием рака груди

Правительством Самарской области утверждена новая редакция территориальной программы госгарантий

Инициативные люди чаще всего подвержены болезням

Владимир Путин подписал распоряжение о выделении Росздраву в III квартале из резервного фонда Президента России 15,26 млн руб.

Случайное открытие

Реклама