Большинство взрослых людей стремительно набирают избыточную массу тела. Одной из таких субпопуляций, в которой распространенность ожирения увеличивается наиболее быстро, являются женщины в постменопаузе.
До сих пор четко не ясно, сам по себе ли переходный период приводит к набору веса, однако, показано, что физиологическое снижение уровня эстрогенов вызывает изменения распределения жира, что
повышает риск метаболического синдрома, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Лечение ожирения в постменопаузе логически очень простое, однако, крайне сложно для выполнения - мало есть и много двигаться. По данным недавних исследований было показано, что активный образ жизни более значимо, чем снижение веса. Поэтому основной рекомендацией являются регулярные физические упражнения по меньшей мере 30 минут в течение 5 дней в неделю при соблюдении здоровой сбалансированной диеты. К сожалению, не существует “чудодейственных таблеток”, которые применялись бы для длительного лечения, а все диеты “работают” вне зависимости от их особенностей только пока их придерживаться. Замены здоровому образу жизни не существует.
Читайте также
Глобальное потепление приведет к распространению инфекцийПациенты с болезнью Альцгеймера умирают раньше из-за приема спорных лекарствВ Японии стартуют испытания индуцированных плюрипотентных стволовых клетокГенная терапия заменит виагруКурение марихуаны три раза увеличивает риск развития болезней десенСоздан шприц без иглыВ Великобритании родилась самая тяжелая пара близнецовДепрессия во время беременности приводит к преждевременным родамШизофрению будут лечить при помощи компьютерной программыРеклама