Сок и вино
января 24, 2008Немножко алкоголя может помочь вашему сердцу, но то же самое может сделать и сок В последнее время много было написано о пользе для сердца небольших порций алкоголя. Исследования показали, что не более двух порций в день для мужчин и одна для женщин может оказать положительный эффект на работу этого жизненно важного органа. Однако многие эксперты сходятся во мнении, что тем, кто не употребляет алкоголь, не стоит и начинать.
Между тем, вы можете получить некоторые положительные эффекты алкоголя, вовсе не употребляя его. Исследование, опубликованное в журналt Today’s Dietitian, обнаружило, что потребление виноградного сока замедляет оксидацию LDL (плохого холестерина). Этот холестерин относительно безопасен, если не оксидируется в артериальных стенках. Субъекты, две недели потреблявшие виноградный сок, показали значительный рост сопротивляемости LDL оксидации. Фактически, сок зарекомендовал себя лучшим антиоксидантом, чем витамин Е.
Попробуйте по утрам чередовать виноградный и апельсиновый соки или выпивать стакан виноградного сока за обедом или ужином. Хотя авторы исследования не упомянули сам виноград, отметим, что он богат еще и клетчаткой, поэтому его также можно включать в свой рацион питания.
Создано : Четверг, января 24, 2008 at 11:06 опубликовано в Публикации. « Можно ли промывать рану водопроводной водой? Москва: погода и ваше здоровье на 28.01.2008 »Похожее на Сок и вино:
Доказано - морковный сок может нанести вред здоровью
Специалисты-диетологи провели исследования, в ходе которых было установлено, что морковный сок может...
Вино может вызвать опасные аллергические реакции из-за осиного яда
Аллергические реакции при употреблении молодого вина могут быть обусловлены содержащимся в нем...
Врачи доказали, что натуральные соки не приводят к избыточному весу у детей
100-процентный сок не способствует детскому ожирению – к такому выводу пришли американские...
Каждый бокал спиртного - ступенька к раку груди
Исследователи из Дании определили, что употребление алкоголя женщинами увеличивает риск рака груди.Количество...
Красное вино уменьшает риск возникновения ревматоидного артрита
Медики из Каролингского университета Стокгольма (The Karolinska Institute) пришли к выводу, что...
Гранатовый сок действует как ‘’Виагра'’
Последние исследования американских ученых показали, что гранатовый сок может действовать на мужскую...
Пиво и вино способствуют раку кишечника
Поллитровая кружка пива или большой бокал вина, выпиваемые ежедневно, повышают риск развития...
Гранатовый сок помогает в борьбе с ВИЧ
Гранатовый сок обладает способностью вытеснять вирус ВИЧ из инфицированных клеток крови.К такому...
Вино спасает от маразма
Результаты нового исследования, подтверждающего благоприятное влияние умеренных доз алкоголя на человеческий мозг...
Свекла полезна для сердца
В ходе ряда исследований британским диетологам и медикам удалось доказать, что свекольный...
Как антибиотик
Как выяснили исследователи из Политехнического института Ворчестера, клюквенный сок помогает оградить организм...
Ученые советуют полностью исключить употребление алкогольных напитков в период беременности
Женщины не должны употреблять алкогольные напитки в период беременности, считают ученые.Эксперты считают,...