Толстеть нас заставляет не то, что мы едим, а то, что мы пьем

января 24, 2008

Жители больших городов все реже утоляют жажду обычной водой и все чаще заменяют ее совсем другими жидкостями - лимонадами, соками, молоком или даже алкоголем. В результате, как подсчитали ученые из Университета Северной Каролины, за последние 37 лет количество калорий, который средний человек получает не во время еды, а при утолении жажды, выросло практически вдвое.

Если в 1965 году на долю

напитков приходилось примерно 12% дневной дозы калорий, то теперь - все 21%. Таким образом, количество калорий "поставляемых" в организм напитками выросло примерно на 222 калории в день.

"Вне зависимости от того, что именно вы пьете - лимонад, молоко, апельсиновый сок или пиво - ваш организм усваивает дополнительную порцию калорий, и при этом их излишек не компенсируется за счет снижения потребления пищи", - говорит один из руководителей исследования профессор Попкин, - "А несколько сотен лишних калорий каждый день чреваты многочисленными расстройствами здоровья. В том числе ожирением и диабетом".

Создано : Четверг, января 24, 2008 at 11:06 опубликовано в Публикации.

« Можно ли промывать рану водопроводной водой?     Москва: погода и ваше здоровье на 28.01.2008 »

Похожее на Толстеть нас заставляет не то, что мы едим, а то, что мы пьем:

В России отмечен рост количества укусов клещей
В этом году в России выросло количество обращений за медицинской помощью в...

Пять факторов ухудшающих имунитет
Ученые открыли пять неожиданных причин приводящих к ухудшению иммунитета.  Эти причины, казалось...

Для похудения следует употреблять больше белков
В последнее время все больше и больше ученых прикладывает огромные усилия в...

Сколько калорий вам нужно?
Некоторые фитнес-клубы прибегают к высокотехнологичным методам, например, замеряя потребление кислорода в покое,...

Изучение статистики смертельных передозировок показало, что наиболее часто на тот свет отправляются мужчины
За пять лет (с 1999 по 2004 год) в США удвоилось количество...

Плотный завтрак помогает худеть
Давно известно, что завтрак – это самый важный прием пищи в течение...

Треть людей пренебрегает правилами безопасности на солнце
Не смотря на то, что количество людей, которые обеспокоены проблемами рака кожи...

В Шотландии создали приложение для борьбы с алкоголизмом
Шотландские разработчики придумали оригинальное решение для борьбы с подростковым алкоголизмом. С этой...

Низкая калорийность продуктов питания укрепляет здоровье
Большинство диет сосредотачивается на пищевых продуктах, которые следует исключить из рациона. Но...

У женщины больше шансов родить мальчика, если перед зачатием у нее была высококалорийная диета
Ученые пришли к выводу, что у женщины больше шансов родить мальчика, если...

Избыток тренировок делает вас толще
Да, это не ошибка. Именно избыточная нагрузка в тренажерном зале порой ведет...

Смех уничтожает жир
Интенсивный смех при просмотре веселой комедии увеличивает скорость метаболизма на 20%. Ученые...