Цинк бережет тестостерон

января 29, 2008

Цинк – это незаменимый минерал, имеющийся почти в каждой клетке организма человека. Он стимулирует активность почти сотни энзимов. Цинк несет ответственность за нормальный рост и развитие. Хорошими его источниками служат бобы, орехи, цельное зерно и молочные продукты. Дополнительное потребление цинка может быть особенно важным для силовых атлетов.

В ходе недавнего эксперимента Кайлик с коллегами

исследовали, каким образом интенсивные упражнения влияют на тиреоидные гормоны и уровень тестостерона элитных реслеров, получавших сульфат цинка (3мг на килограмм веса тела в день) на протяжении четырех недель. Выяснилось, что упражнения приводят к значительному падению уровней обоих видов гормонов, однако, прием цинка предотвращает эти эффекты.

Таким образом дополнительный прием цинка, например с пищевой добавкой ZMA, может оказать весьма положительный эффект на гормональную адаптацию.

По материалам Neuro Endocrinol Lett. 2007 Apr. 36;27(2-3):247-252

Создано : Вторник, января 29, 2008 at 13:57 опубликовано в Публикации.

« Сексуальная распущенность и отставание в учебе тесно взаимосвязаны     Цвет волос влияет на склонность к заболеваниям »

Похожее на Цинк бережет тестостерон:


Препараты цинка эффективны при диареи у детей
Лечение препаратами цинка может уменьшить тяжесть и продолжительность острой или персистирующей диареи...

Цинк поможет справиться с аутизмом
Японские ученые, основываясь на данных проведенного исследования, пришли к выводу, что добавление...

Препараты от ожирения не приводят к существенной потере веса
Популярные препараты для похудения имеют весьма незначительный эффект и в большинстве случаев...

Выхлопы машин успокаивают нервную систему
Выхлопные газы, которые мы постоянно вдыхаем, имеют множеств негативных эффектов. Однако, как...

Цинк поможет снизить детскую смертность от диареи в развивающихся странах
Приблизительно два миллиона детей в развивающихся странах умирают каждый год от диареи....

Изосорбид вызывает эндотелиальную дисфункцию
Ежедневный прием изосорбида-5-мононитрата, часто используемого препарата для лечения стенокардии, может вызывать эндотелиальную...

Цинк уменьшает риск пневмонии в пожилом возрасте, установили медики
Поддержание нормальной концентрации цинка в крови помогает предотвратить развитие пневмонии в пожилом...

Повышая тестостерон у мужчины преклонного возраста, можно избавить его от депрессии
Мужчины преклонного возраста с пониженным уровнем тестостерона склонны к депрессивному состоянию, считают...

Денежное вознаграждение, повышение социального статуса и похвала активируют одну и ту же область мозга
По данным японских и американских ученых, центр удовольствия находится в структуре под...

Обследование для оценки уровня электролитов и микроэлементов в организме
Электролиты и микроэлементы играют ключевую роль в поддержании здоровья человека, влияя на...

Биодобавки с кальцием способствуют развитию инфаркта
Прием биодобавок с кальцием повышает риск развития инфаркта у женщин в постменопаузе....

Прием витаминов может сократить жизнь
Ученые из Дании провели обзор исследований, посвященных витаминам с антиоксидантными свойствами. Оказалось,...