Цинк – это незаменимый минерал, имеющийся почти в каждой клетке организма человека. Он стимулирует активность почти сотни энзимов. Цинк несет ответственность за нормальный рост и развитие. Хорошими его источниками служат бобы, орехи, цельное зерно и молочные продукты. Дополнительное потребление цинка может быть особенно важным для силовых атлетов.
В ходе недавнего эксперимента Кайлик с коллегами
исследовали, каким образом интенсивные упражнения влияют на тиреоидные гормоны и уровень тестостерона элитных реслеров, получавших сульфат цинка (3мг на килограмм веса тела в день) на протяжении четырех недель. Выяснилось, что упражнения приводят к значительному падению уровней обоих видов гормонов, однако, прием цинка предотвращает эти эффекты.
Таким образом дополнительный прием цинка, например с пищевой добавкой ZMA, может оказать весьма положительный эффект на гормональную адаптацию.
По материалам Neuro Endocrinol Lett. 2007 Apr. 36;27(2-3):247-252
Создано : Вторник, января 29, 2008 at 13:57 опубликовано в Публикации. « Сексуальная распущенность и отставание в учебе тесно взаимосвязаны Цвет волос влияет на склонность к заболеваниям »Читайте также
ЭКО увеличивает риск некоторых пороков развитияВ Еврейской автономии растет рождаемость и снижается смертностьМихаил Зурабов доложил президенту о позитивных демографических тенденцияхМихаил Зурабов: Сформирован персонифицированный реестр больных, требующих дорогостоящего медикаментозного леченияИ робот, и жук, и мастер на сто рукНе пейте много молока - можете заболеть болезнью ПаркинсонаКурская область: Кардиологическое отделение в Железногорске предполагается открыть к юбилею городаАрхангельская область: На оказание высокотехнологичной медпомощи в 2007 г. выделено 23 млн руб.Как выбрать время для зачатия?Реклама