Оказывается, чтобы достичь менее внушительных габаритов, полным людям способна помочь йога вкупе с упражнениями для дыхания - пранаямой.
Они направлены на работу с органами брюшной полости и занятия ими приводят к реальному сокращению величины желудка и сжиганию лишних калорий. По общим данным, в случае совмещения йоги с пранаямой, результативность занятий возрастает практически на 6%.
По
материалам журнала Menshealth
Читайте также
В Якутске прошла ярмарка здоровья для студентовЦинк уменьшает риск пневмонии в пожилом возрасте, установили медикиФАС заинтересовалась производителями инновационных лекарствВысокая скорость возрастания PSA перед лечением: негативный прогнозРоссийские школьники будут питаться правильноПациентам, недавно перенесшим инсульт, полезно слушать музыкуУченые нашли причину забывчивости пожилых людейУченым удалось создать вещество, способное удалять из памяти ''неприятную'' информациюВо Франции разработали виртуальный симулятор родовРеклама