Оказывается, чтобы достичь менее внушительных габаритов, полным людям способна помочь йога вкупе с упражнениями для дыхания - пранаямой.
Они направлены на работу с органами брюшной полости и занятия ими приводят к реальному сокращению величины желудка и сжиганию лишних калорий. По общим данным, в случае совмещения йоги с пранаямой, результативность занятий возрастает практически на 6%.
По
материалам журнала Menshealth
Читайте также
В Новосибирской области торговали зубной пастой с ртутьюХрящ можно вырастить при помощи эмбриональных стволовых клетокКак избавиться от татуировки?Россия прекращает участие в некоторых международных договорах в рамках СНГУкраину накрыла волна депрессииУпотребление в пищу селедки снижает риск болезней сердца и сосудовУченые объяснили почему люди невысыпаютсяУченые сравнили чипсы с наркотическими веществамиС 1991 года 560 жителей Тульской области умерли от СПИДаРеклама