Оказывается, чтобы достичь менее внушительных габаритов, полным людям способна помочь йога вкупе с упражнениями для дыхания - пранаямой.
Они направлены на работу с органами брюшной полости и занятия ими приводят к реальному сокращению величины желудка и сжиганию лишних калорий. По общим данным, в случае совмещения йоги с пранаямой, результативность занятий возрастает практически на 6%.
По
материалам журнала Menshealth
Читайте также
Росиийско-германский проект занял первое место в международном конкурсеЗагорать полезно для профилактики рассеянного склерозаМосква: погода и ваше здоровье на 16.01.2008Россия: погода и ваше здоровье на 10.07.2008Лимфоциты сделали неуязвимыми для ВИЧ-инфекцииВ Удмуртии отмечается ухудшение эпидемиологической обстановки по ОКИНеравномерное дыхание во время сна, известное под названием ночной одышки, приводит к преждевременной смерти от всех причинВ Омской области медленно решается проблема лицензирования ФАПовВ Камчатской области запустили в работу аппарат для утилизации медицинских отходовРеклама