Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека

февраля 5, 2008

Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники, утверждают британские ученые.

В исследовании, проведенном специалистами из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) приняли участие 2400 пар близнецов. Участники заполнили анкеты, указав частоту и интенсивность физических нагрузок, и сдали анализ крови. Руководитель исследования

Линн Черкас (Lynn Cherkas) и ее коллеги измерили длину теломер хромосом в клетках крови участников и сопоставили полученные показатели с данными опроса.

Теломеры – концевые фрагменты хромосом, не несущие наследственной информации. Их основной функцией является защита клеточной ДНК от деформаций и повреждений. Длина теломер, сокращающихся с каждым делением клетки, считается основным индикатором старения организма. По данным исследователей, ежегодно длина теломеры сокращается в среднем на 21 пару нуклеотидов – элементарных структур молекулы ДНК.

Однако у участников этот показатель существенно различался в зависимости от степени их физической активности. В среднем длина теломеры у людей с минимальной физической активностью (16 минут в неделю) оказалась на 200 нуклеотидов короче, чем у наиболее физически активных (199 минут в неделю). Другими словами, наиболее активные люди имели такую же длину теломер, как и те, кто был на 10 лет моложе, но вел сидячий образ жизни, сообщили ученые. Эта разница была особенно заметна при сравнении близнецов, имеющих различный уровень активности.

Ученые предположили, что организм физически неактивных людей более чувствителен к воспалению и повреждению клеток под воздействием кислорода. В тоже время физическая активность помогает справляться со стрессами, способствующими укорочению теломер. Отчет о результатах исследования были опубликованы в журнале Archives of Internal Medicine.

Создано : Вторник, февраля 5, 2008 at 11:28 опубликовано в Публикации.

« Храп увеличивает риск возникновения хронического бронхита     Поведение родителей влияет на пристрастие к алкоголю их детей »

Похожее на Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека:


Почему сидячая работа сокращает годы жизни?
Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека. Люди,...

Активный образ жизни замедляет старение клеток
Уровень физической активности оказывает непосредственное влияние на скорость старения организма человека. Люди,...

В Великобритании придумали способ определения потенциальной продолжительности жизни
Медицинские специалисты из Великобритании создали тест, который позволяет определять длительность жизни человека,...

Родинки могут рассказать о старении организма
Британские ученые пришли к выводу, что по количеству родинок можно определить, насколько...

Всего полтора часа прогулок способны исцелить сосуды
Даже небольшое количество упражнений в неделю могут принести существенную пользу для здоровья.По...

Ученые заявили, что пиво защищает нас от серьезных заболеваний
Специалисты из Тель-Авивского университета опубликовали результаты своих исследований, посвященных влиянию отдельных продуктов...

Хирургическое лечение ожирения помогает в борьбе с диабетом
Хирургическое вмешательство в борьбе с ожирением поможет вылечить сахарный диабет, такое заявление...

В Великобритании родилась самая тяжелая пара близнецов
35-летняя Бетт Райдер (Beth Ryder) родила близнецов, общий вес которых составляет 8,5...

Мужчины вымирают из-за курения
По данным Американского общества борьбы с раком, рак легких - самая частая...

Витамин Е поможет пожилым людям сохранить физическую активность
По мнению ученых, благодаря витамину Е пожилые люди могут сохранить энергию и...

Высокая физическая активность может провоцировать развитие недержания мочи
Высокая физическая активность может провоцировать развитие недержания мочи, однако роль умеренных физических...

Уровень физической активности влияет на продолжительность жизни больше, чем масса тела
Специалисты из Университета Южной Каролины (University of South Carolina) провели исследование с...