К новостям

Читайте также

Американские профессиональные ассоциации рекомендуют рутинный мониторинг АД в домашних условиях

Москва: погода и ваше здоровье на 07.11.2007

В Нижегородской области началась подготовка к летней оздоровительной кампании

72 млн руб. потратили в Новом Уренгое на нацпроект Здоровье

Красивые зубы – красивая улыбка

Избыток овощей и фруктов не защищает от рецидива рака груди

Диета и образ жизни при лечении ожирения в постменопаузе

Дмитрий Медведев: До конца июня проблема с обеспечением льготников лекарствами будет закрыта

Работа по дому полезна для психики?

Реклама

Физические упражнения помогают в борьбе с депрессией

февраля 13, 2008

Врачи все чаще и чаще прописывают в борьбе с депрессией физические упражнения, сообщает BBC.

В опросе, который проводил Британский фонд психического здоровья, 22% из 200 англичан признались, что физические упражнения помогли им справиться с депрессией.

По мнению работников фонда важно, чтобы врачи искали другие способы лечения депрессии для пациентов, а не только прописывали применение антидепрессантов.

Исследование показало, что физические упражнения помогают людям с умеренными формами депрессии, повышая чувство их собственного достоинства, путем улучшения физического и внешнего состояния тела, а также освобождаясь от изоляции себя от внешнего мира, которая способствует усугублению и продлению депрессивного состояния. В свою очередь, физическая нагрузка способствует выработке гормонов эндорфинов, которые еще называют «гормонами счастья».

По мнению директора фонда Celia Richardson, физические упражнения помогут людям справиться с проблемами физического, социального и биологического характера.

По результатам исследования, еще три года назад 41% опрошенных людей считали, что это эффективное средство в борьбе с депрессией, на сегодняшний день процент людей, согласных с этим, вырос до 61. Все больше людей интересуется этим способом в борьбе с депрессией.

Создано : Среда, февраля 13, 2008 at 13:04 опубликовано в Публикации.

« Цвет волос влияет на склонность к заболеваниям     Уганде не грозит пандемия лихорадки Эбола »

Похожее на Физические упражнения помогают в борьбе с депрессией:


Из-за депрессии работников страдает экономика европейских стран
Специалисты из Европейской ассоциации по борьбе с депрессией подвели итоги обширного исследования,...

Чувствуете усталость? Разомнитесь
Ученые нашли простой рецепт борьбы с постоянным чувством усталости. Оказалось, что даже...

Упражнения поднимают настроения лучше антидепрессантов
Регулярные занятия упражнениями могут излечить тяжелые, устойчивые к лекарствам случаи депрессии. Физические...

Раздражение ‘’опасно для вашего здоровья'’
Благотворительный фонд Mental Health Foundation предупредил, что раздражение у людей, которые не...

Депрессия и воспаление являются предикторами развития сердечно-сосудистых осложнений у женщин
Американские исследователи доказали, что у женщин с депрессией повышены уровни воспалительных маркеров,...

Рыбий жир предотвращает депрессию
Он очень неприятен на вкус, однако ученые из Норвегии считают рыбий жир...

Депрессия предопределяет диабет у пожилых
Пожилые пациенты, страдающие депрессией, чаще других заболевают сахарным диабетом. По мнению врачей,...

Есть ли польза от депрессии?
Проблема депрессии затрагивает миллионы людей во всем мире. Каждый четвертый человек страдает...

Как проявляется депрессия у детей?
Самые частые симптомы депрессии у детей – это крик, беспокойство и приступы...

Нарушения сна вызывают депрессию
На депрессию может влиять нарушение внутренних биоритмов. Это выяснили ученые Национальной академии...

АПФ поможет в борьбе с болезнью Альцгеймера
В большинстве препаратов, предназначенных для борьбы с повышенным давлением применяются средства, направленные...

Связь депрессии и сердечной смертности после инфаркта ограничена по времени?
Ассоциация между депрессией и перенесенным инфарктом миокарда может быть ограничена во времени.Д-р...