К новостям

Читайте также

Барнаул: Краевой центр медицины катастроф стал одним из победителей вcеросийского конкурса

США все больше отстают от других стран по продолжительности жизни

Москва: погода и ваше здоровье на 07.08.2008

Выше холестерин и триглицериды - выше риск аспиринорезистентности?

Онкологических больных Югры смогут лечить с помощью новейших разработок института ядерной физики Сибирского отделения РАН

Почему мужчины получают больше удовольствия от компьютерных игр?

Американские ученые обнаружили зоны мозга, отвечающие за оптимизм

Союзу педиатров России — 80 лет

Министры здравоохранения Африканского союза выступают за увеличение производства лекарственных средств

Реклама

Обычных людей, живущих нормальной жизнью, витамин С не предохраняет от простуды

февраля 13, 2008

Первую по-научному настоящую оценку всех серьезных исследований больших доз аскорбинки (не менее 200 мг) при простуде за 65 лет, произвели австралиец Роберт Дуглас и финн Харри Хемилаа, опубликовав свое исследование в известном журнале «Public Library of Science Medicine». Всего получилось 55 исследований, в которых участвовало около 45 тысяч человек.

Все работы они разбили на три группы. В

первой изучалось чисто профилактическое действие больших доз аскорбинки - смотрели, насколько она снижает заболеваемость простудами. Во второй оценивали, помогает ли профилактика витамином С тем, кто все-таки подхватил инфекцию. А в третьей группе аскорбиновую кислоту использовали только для лечения простуды.

И вот результат. Обычных людей, живущих нормальной жизнью, витамин С не предохраняет от простуды. В результате 23 больших исследований, в которых участвовало более 10 тысяч человек, выяснилось, что пожиратели «лошадиных» доз аскорбиновой кислоты болели простудами так же часто, как и те, кого потчевали пустышками (плацебо).

Витамин С помогал только экстремалам, испытывающим серьезные физические перегрузки или переохлаждения - марафонцам, лыжникам и солдатам, расквартированным в субарктической зоне. Экстремалы, «сидевшие» на аскорбиновой кислоте, на 50% реже подхватывали простуду.

К сожалению, таких исследований было только три, а число участников - 642. По современным научным меркам, чтобы прийти к окончательным выводам, требуется большее число исследований. А положительный результат мог быть и не связан с витамином С, а стать следствием других причин, в том числе и хорошего иммунитета тренированных людей.

«Эффективнее» вела себя аскорбинка и у тех, кто заболел простудой на фоне профилактики большими дозами. У детей она сокращала продолжительность болезни на 13,6%, у взрослых - на 8%. Если эти проценты перевести на понятные нам дни болезни, то получится, что дети выздоравливали быстрее примерно на один день, а взрослые - на полдня. Не верите, пересчитайте сами, учитывая, что простуда, если ее лечить, продолжается всего неделю, а если нет - целых семь дней.

В качестве чистого лекарства витамин С ни сокращал продолжительность простуды, ни облегчал ее течение. Даже мега-дозы в 8-10 грамм, принятые в самом начале болезни существенно не помогали.

Вот дословный вывод исследователей: «Недостаточная эффективность профилактического приема витамина C на заболеваемость простудой в нормальной популяции, вызывает сомнения в широком использовании такой практики. Клиническое значение незначительного сокращения продолжительности простуды, наблюдаемое при профилактике, сомнительно». Вопрос об использовании аскорбинки у экстремалов ученые оставляют открытым - необходимы дальнейшие исследования.

Создано : Среда, февраля 13, 2008 at 13:04 опубликовано в Публикации.

« Цвет волос влияет на склонность к заболеваниям     Уганде не грозит пандемия лихорадки Эбола »

Похожее на Обычных людей, живущих нормальной жизнью, витамин С не предохраняет от простуды:


Витамин С не может предотвратить или вылечить простуду
Ученые установили, что любимая многими аскорбинка не способна предотвратить или вылечить простуду....

Недостаток солнца ведет к болезни Паркинсона
Дефицит витамина D служит развитию болезни Паркинсона, обнаружили исследователи Университета Эмори. По...

Недостаток солнечного света ведёт к болезни Паркинсона
Дефицит витамина D служит развитию болезни Паркинсона, обнаружили исследователи Университета Эмори. По...

Витамин Д предотвращает рак
Результаты новых исследований говорят о том, что витамин Д может снижать риск...

Витамин А в крови связан с комплексом белков
Американские исследователи недавно обнаружили, что витамин А переносит из крови в клетки...

Цинк уменьшает риск пневмонии в пожилом возрасте, установили медики
Поддержание нормальной концентрации цинка в крови помогает предотвратить развитие пневмонии в пожилом...

Витамин D остановит рак?
Появилась надежда на то, что одна таблетка способна предотвратить многие виды рака....

Витамин C имеет противораковое действие, только в том случае, если вводится внутривенно
Американский журнал "Труды национальной академии наук" (Proceedings of the National Academy of...

Если человек бросает курить, важно, чтобы он получал максимальное количество витамина С
Ученые установили, что в организме у тех, кто курит, быстро разрушается витамин...

Витамин Е поможет пожилым людям сохранить физическую активность
По мнению ученых, благодаря витамину Е пожилые люди могут сохранить энергию и...

Башкортостан: В Агидели в 2006 г. улучшились основные показатели здоровья населения
Реализация национального проекта «Здоровье» положила начало повышению качества услуг в сфере здравоохранения....

Переход от напряженной работы к отдыху может быть опасен для здоровья
Медики, подтвердившие этот вывод в ходе новых исследований, пытаются объяснить парадокс. Многие...