Определение овуляции при помощи измерения базальной температуры

февраля 22, 2008

Определить дату овуляции и расчет благоприятных дней для зачатия можно производить, наблюдая за изменениями базальной или ректальной температуры (температуры тела при пробуждении). После изменения температуры строится график, который поможет наглядно определять время овуляции в каждом конкретном случае.

Измеряя базальную температуру (БТ) можно узнать большое количество информации о собственном

теле. Можно определить:

• наступила ли овуляция;
• созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (то есть определить безопасные дни, когда вы уже не способны к зачатию ребенка , и когда можно забеременеть с высокой вероятностью, если вам это необходимо);
• когда наступит менструация;
• есть ли какие-либо отклонения в цикле;
• выяснить, наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации; заподозрить наличие гинекологических заболеваний.

Рекомендации по измерению базальной температуры:

• Измерять температуру можно во рту, влагалище либо в прямой кишке. Можно выбрать любой из этих способов. Необходимо только помнить, что на протяжении одного цикла способ измерения должен быть одним и тем же.
• Измерять температуру в одно и то же время каждое утро не вставая с постели. Температуру следует измерять в течение всего цикла, а лучше всего и во время менструации.
• При использовании цифрового термометра, необходимо подождать, пока он прозвонит. Обычный стеклянный термометр нужно держать около 5 минут. Цифровые термометры, как правило, дают более четкую картину подъемов и спадов температуры. Желательно использовать один градусник в течение всего цикла. Если вы сменили градусник – необходимо сделать у себя об этом пометку (у разных градусников погрешность может отличаться).
• Необходимо делать измерения в одно и то же время, плюс-минус час. Если вы дольше спите в выходные дни, или по какой-то иной причине время измерения значительно отличается от обычного - не забудьте отметить этот факт в графике. Каждый лишний час сна поднимает температуру на одну десятую градуса.
• Измеряйте температуру после минимум трех часов непрерывного сна. Если, к примеру, вы обычно встаете в 8 часов, но однажды были вынуждены встать в 6 часов, чтобы сходить в туалет, лучше измерить температуру в 6 часов до того как встать (и не забыть сделать пометку об этом в своем графике).
• Если вы используете стеклянный термометр, не забудьте стряхнуть его накануне (стряхивание градусника непосредственно перед измерением повлияет на точность результата).
• Необходимо отметить, что для точной интерпретации графика необходимо как минимум 3 месяца вести наблюдения.

Источник: «ОВУ-тест» - определение овуляции, планирование беременности и пола ребенка

Создано : Пятница, февраля 22, 2008 at 09:47 опубликовано в Публикации.

« Испытывать лекарства на людях будут по закону     Женская красота зависит от менструального цикла »

Похожее на Определение овуляции при помощи измерения базальной температуры:

Для чего необходимо определять овуляцию?
Для планирования беременности, выявления нарушений в репродуктивной системе женщины, выбора оптимального метода...

Как работают тесты овуляции
Для определения периода овуляции используют разнообразные тесты, основанные на различных изменениях в...

Период овуляции – самый благоприятный для зачатия ребенка
В современном мире наблюдается такая тенденция, что женщины стараются перенести беременность на...

Нехватку сна можно возместить
Примерно 60% людей страдают хроническим недосыпанием, то есть регулярно спят меньше положенных...

Благоприятные дни для зачатия ребенка
Наконец, все обследования и анализы позади. Ваш врач вместе с вами имеет...

Струйный тест овуляции
Зачем женщине нужно знать свой период овуляции? Ответ очень прост. Для того,...

Cравнение современных тестов овуляции
При сравнении всех выпускаемых в наше время тестов для определения овуляции ,...

Определение овуляции при помощи ультразвукового мониторинга
В наше время для надежного определения овуляции врачи проводят неоднократный ультразвуковой мониторинг,...

Быстрый темп жизни приводит к более интенсивной горячке при болезни
Чем больше темп жизни животного, тем активней оно борется с инфекцией, повышая...

Разработано измерение температуры внутренних органов с помощью МРТ
Новая методика, разработанная американскими учеными, позволяет неинвазивно измерять температуру различных органов и...

Чтобы похудеть нужно больше спать
Исследовательская группа Натаниэля Ватсона, проводившая исследования в университете Вашингтона установила, что продолжительный...

Сидячая работа сокращает жизнь
Согласно последним исследованиям американских ученых длительное нахождение позе сидя существенно сокращает время...