Расстройства сна приводят к ожирению

марта 5, 2008

Люди с признаками хронической бессонницы, нарколепсии и дневной сонливости неправильно питаются и имеют привычку к перееданию, причем эти симптомы со временем приобретают клинический характер, считают голландские ученые.

По мнению ученых, у многих пациентов с расстройствами сна нарушен режим питания и непреодолимое влечение к обжорству. Они изучили рацион питания и режим сна у 180 человек.

Оказалось, что трудности с засыпанием, частое пробуждение в ночное время и дневная усталость непосредственно связаны с быстрым увеличением массы тела, так как человек чувствует постоянный бесконтрольный аппетит.

Однако, подчеркивают специалисты, переедание - очевидно не прямая причина ожирения при расстройствах сна, потому они считают, что в этот процесс вовлечены метаболические изменения. Кроме того, нарушения нервной функции принуждают людей не только терять ощущение бодрости, но и дестабилизируют режим их питания.

Также мы сообщали ранее, что просмотр телевизионных каналов в ночное время и использование интернета приводит к недосыпанию и расстройствам сна.

Создано : Среда, марта 5, 2008 at 08:37 опубликовано в Публикации.

« Найдена связь между ростом и продолжительностью жизни     Чувствуете усталость? Разомнитесь »

Похожее на Расстройства сна приводят к ожирению:


Нестабильный режим сна может довести до лёгочного фиброза
Бессонница и серьёзное переутомление по причине нехватки здорового сна вредит работе лёгких,...

Нехватка нормального сна ускоряет старение организма
Недостаток здорового сна, особенно в пожилом возрасте, ухудшает клеточное старение организма. Бессонница...

Нехватка здорового сна смертельно опасна для пожилых гипертоников, предупреждают японские врачи
Меньше семи с половиной часов ночного сна повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний у...

Люди, которые мало спят, более подвержены перееданию и физической бездеятельности
Американские исследователи заметили, что ограничение времени сна вызывает привыкание к различной вредной...

Нехватка глубокого сна способствует развитию диабета
Недостаток глубокого сна значительно уменьшает способность организма регулировать уровни сахара в крови...

Избавившись от проблемы недосыпания, можно избавиться от табачной зависимости
Согласно результатам недавнего исследования, заядлые курильщики ощущают усталость после пробуждения и не...

Прерванные ритмы отдыха и увеличение активной деятельности связаны с высоким риском смертности среди пожилых мужчин
Эксперты Университета Миннесоты проверили биологические ритмы, уровни рабочей и физической занятости и...

Недостаток сна “помогает” пристраститься к курению и алкоголю
Длительный недосып или постоянные помехи во время сна повышают риск появления у...

Шум повышает давление даже во время сна
Шумовые воздействия, такие как шум от самолета или транспорта, могут повышать давление...

Бессонница полисменов угрожает безопасности США
Новые исследования, проведенные американскими учеными, показывают, что более трети работников охраны правопорядка...

Пациенты, которые лечатся от синдрома обструктивного апноэ сна, нередко излечиваются и от депрессии
Пациенты, которые лечатся от синдрома обструктивного апноэ сна, нередко излечиваются и от...

Нехватку сна можно возместить
Примерно 60% людей страдают хроническим недосыпанием, то есть регулярно спят меньше положенных...