Если человек бросает курить, важно, чтобы он получал максимальное количество витамина С

марта 24, 2008

Ученые установили, что в организме у тех, кто курит, быстро разрушается витамин С и его замещает никотин. Оказывается, витамин С и никотин - антагонисты. Если человек бросает курить, важно, чтобы он получал максимальное количество витамина С.

Американцы разработали даже шестидневную программу отказа от курения. Надо увеличить употребление продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту. В первую

очередь, это апельсиновый и лимонный соки, перетертая смородина. Витамин С замещает никотин, и потребность в сигаретах снижается. Правда, рекомендуется выпивать в первой половине дня пять-шесть стаканов апельсинового сока. Это под силу не всем. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта от метода придется отказаться.

Создано : Понедельник, марта 24, 2008 at 13:01 опубликовано в Публикации.

« Чувствуете усталость? Разомнитесь     О клинических испытаниях лекарств для детей »

Похожее на Если человек бросает курить, важно, чтобы он получал максимальное количество витамина С:

Витамин А в крови связан с комплексом белков
Американские исследователи недавно обнаружили, что витамин А переносит из крови в клетки...

Витамин Е поможет пожилым людям сохранить физическую активность
По мнению ученых, благодаря витамину Е пожилые люди могут сохранить энергию и...

Витамин C имеет противораковое действие, только в том случае, если вводится внутривенно
Американский журнал "Труды национальной академии наук" (Proceedings of the National Academy of...

Витамин D обладает мощным успокаивающим эффектом на сердце
Сильные кости, крепкая иммунная система, помощь в борьбе против некоторых типов рака...

Недостаток солнца ведет к болезни Паркинсона
Дефицит витамина D служит развитию болезни Паркинсона, обнаружили исследователи Университета Эмори. По...

Недостаток солнечного света ведёт к болезни Паркинсона
Дефицит витамина D служит развитию болезни Паркинсона, обнаружили исследователи Университета Эмори. По...

Фолиевая кислота снижает риск инсульта
Введение в диеты фолиевой кислоты благодаря ее накапливающемуся эффекту способно снизить риск...

Ученые пришли к выводу, что витамин С малоэффективен в лечении простуд
Учеными из Австралии и Финляндии недавно было проведено исследование, в котором принимало...

Во всем плохом есть что-то хорошее
Никотин не такое уж вредное вещество, как утверждают ученые из США, которые...

Справиться с туберкулезом поможет витамин А
Согласно результатам исследований, которые были проведены группой независимых ученых, витамин А способствует...

Витамин Д предотвращает рак
Результаты новых исследований говорят о том, что витамин Д может снижать риск...

Солнечные ванны ‘’замедляют процесс старения'’
Солнечные ванны способны замедлить процесс старения до пяти лет, говорится в новом...