Тестостерон определяет ваш потенциал в плане мышечного роста и влияет на другие аспекты тренировочного процесса, например, на уверенность в себе, агрессивность и драйв.
Половая функция – размеры тестикул, объем спермы, плотность рецепторов тестостерона и сексуальный драйв – также зависит от уровня тестостерона в крови. Адекватный уровень этого гормона определяет результативность занятий
бодибилдингом и другими видами спорта, особенно если не используются препараты тестостерона.
Бразильские ученые сообщили, что диета играет критически важную роль в метаболизме тестостерона и поддержании половой функции. У крыс, посаженных на низкокалорийную диету, уменьшился вес половых органов, снизились уровень тестостерона в крови, плотность его рецепторов, объем семени и половая агрессивность. Низкопротеиновые диеты таких эффектов не продемонстрировали.
Исследование еще раз подтвердило важность адекватной калорийности питания в условиях занятий спортом. Недостаток калорий снижает уровень тестостерона и делает затруднительным, а иногда почти невозможным построение мышечной массы посредством тренировок с отягощениями.
Journal Sports Science Medicine, 5: 276-285, 2007 Создано : Понедельник, марта 24, 2008 at 13:01 опубликовано в Публикации. « Чувствуете усталость? Разомнитесь О клинических испытаниях лекарств для детей »Читайте также
В Индии суд отказал в патенте на вакцину против ракаДомашние коты могут вредить здоровью владельцевУченые предложили новый простой тест, выявляющий аутизм у детейУченые увидели, как рождается нейронСотрудники ГАЗа награждены за успешное выполнение задания по реализации нацпроекта ЗдравоохранениеРазвивающиеся страны получат помощь в борьбе с птичьим гриппомМедики научились лечить глухоту при помощи стволовых клетокАмериканские исследователи сообщили, что статины умеренно снижают артериальное давлениеРентгенологи из регионов осваивали высокие технологииРеклама