Как правильно выйти из поста

апреля 28, 2008

Заканчивается Великий пост, и постящиеся начнут есть мясо и другие запрещенные ритуалом блюда. Однако их нельзя есть как попало — белки, составляющие основу «запретных плодов», могут после 48 дней воздержания вызвать настоящую бурю в животе. Чтобы этого избежать, соблюдайте нехитрые правила.

«Не зря на Пасху принято есть яйца, — рассказывают специалисты. — В них содержится самый легкий для переваривания

белок. Лучше всего ими позавтракать и в первый день других белковых продуктов не употреблять. Со следующего дня можно постепенно расширять белковый рацион. Вторыми по легкости усвоения идут молочные белки, за ними — курица, свинина. Самыми тяжелые белки — в гусе, баранине, говядине. К ним можно переходить в конце первой недели после Пасхи».

Чтобы подготовить желудок к работе, за 5 минут перед приемом еды примите аперитив. Лучше всего для этой цели подходит 100 г сухого вина или 50 г водки (если вы строго соблюдали пост, больше на Пасху лучше не пить, чтобы не отравить очищенный постом организм). А для того, чтобы белок лучше переварился и усвоился, добавьте в еду специи (имбирь, перец).

Не уследили — и живот вздулся, а внутри — словно гирю проглотили. Тут вам поможет препарат, содержащий пищеварительные ферменты (панкреатин, фестал, мезим). Его вам может порекомендовать в любой аптеке фармацевт, такие лекарства отпускаются без лекарства. Также помогает проталкиванию пищи ходьба.

Создано : Понедельник, апреля 28, 2008 at 11:08 опубликовано в Публикации.

« У заядлых курильщиков и сильно пьющих людей болезнь Альцгеймера возникает раньше, чем у некурящих трезвенников     Нитраты из овощей полезны для желудка »

Похожее на Как правильно выйти из поста:


Медики советуют в сезон простудных заболеваний отказаться от сладостей
В сезон простудных заболеваний лучше отказаться от сладостей, чтобы снизить риск заболевания...

Определение овуляции при помощи измерения базальной температуры
Определить дату овуляции и расчет благоприятных дней для зачатия можно производить, наблюдая...

Для того чтобы снять стресс нужно просто почитать
Ученые нашли лучший метод расслабления и борьбы со стрессами. Для того чтобы...

Лекарство, предотвращающее диабет никогда не должно применяться, считают ученые
Изобретение лекарства, которое способно предотвратить развитие сахарного диабета так и останется бесполезной...

Начались клинические испытания препарата против болезни Паркинсона
Медицинские специалисты из австрийской компании AFFiRiS AG приступили к клиническим испытаниям вакцины...

Если хотите похудеть, избегайте “быстрых” диет
Людям, которые хотят похудеть, очень легко попасться на удочку быстрых диет, которые...

Алкоголь может быть полезен при лечении артрита
В Королевском колледже Лондона было проведено исследование, которое дало довольно занятные результаты....

Для похудения нужно есть “правильный” фаст-фуд
Исследователи в Великобритании постоянно ищут новые способы борьбы с ожирением. Поскольку большинство...

Что нужно сделать, чтобы насморк не испортил отпуска
Практически любой человек, побывавший в отпуске в жарких краях, может рассказать страшную...

Белковая пища - путь к похудению
Диетологи из Университета Миссури заявили, что всем тем, кто хочет похудеть рекомендуется...

Разработана универсальная вакцина от гриппа типа А
Ученые из США и Великобритании, работавшие по заказу кампании Acambis, сообщили об...

Доказана возможность создания стволовых клеток непосредственно в организме пациента
Ученым из Испании удалось перепрограммировать обычные специализированные клетки во взрослом организме таким...