Занятия аэробикой способствуют выработке белка, подавляющего аппетит
июня 27, 2008За три месяца занятий аэробикой можно быстро уменьшить сантиметры на талии и ненужные жиры в теле. Это происходит вовсе не из-за интенсивности упражнений, а благодаря изменениям в центральной нервной системе и повышению в крови белка, подавляющего аппетит.
Эндокринологи из Университета Чили и Клинической больницы Сантьяго доказали, что аэробика позволяет сократить жировую ткань и общий индекс
массы тела за счёт производства белка BDNF, полученного в процессе работы нейротрофического фактора мозга. BDNF также способствует росту и выживанию нервных клеток, но теперь учёные выявили защитные свойства белка ещё и против ожирения и дисфункции метаболизма.
В трёхмесячной программе аэробики участвовали мужчины и женщины от 26 лет до 51 года. Люди продолжали питаться, как обычно. В конце исследования была измерена их окружность талии, вес и артериальное давление. Врачи заметили в крови значительное повышение концентраций BDNF, а жиры и вес наоборот уменьшились. Медики считают, что белок BDNF вырабатывается в процессе аэробных занятий и таким образом подавляет аппетит, позволяя сохранить стройность и поддерживать вес в норме.
Создано : Пятница, июня 27, 2008 at 10:07 опубликовано в Публикации. « Флирт родителей в интернете травмирует психику ребенка Москва: погода и ваше здоровье на 30.06.2008 »Похожее на Занятия аэробикой способствуют выработке белка, подавляющего аппетит:
Уровень С-реактивного белка является предиктором смертности от любых причин?
У лиц с повышенными уровнями маркера сосудистого воспаления С-реактивного белка риск смерти...
Регулярные занятия аэробикой умеренной интенсивности позволят уменьшить признаки беспокойства и бессонницы
Терапевты Университета Сан-Паулу /Бразилия/ заметили, что другие виды физической деятельности или активные...
Диета играет критически важную роль в метаболизме тестостерона и поддержании половой функции
Тестостерон определяет ваш потенциал в плане мышечного роста и влияет на уверенность...
Пиво снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно данным последних исследований итальянских ученых употребление умеренных доз пива помогает защитить...
Углеводы помогают быстрее думать
Согласно данным нового исследования, как низкоуглеводистая, так и высокоуглеводистая диета, помогают снизить...
Низкокалорийное питание подавляет метаболизм тестостерона
Тестостерон определяет ваш потенциал в плане мышечного роста и влияет на другие...
Содержание белка цистатина С в крови может стать биологическим маркером болезни Альцгеймера
Уровень белка цистатина С /буква лат./ в крови может стать биологическим маркером...
Люди с 4-ой группой крови чаще страдают от деменции
По данным американских ученых, носители четвертой группы крови имеют больше шансов получить...
Избыточный вес у детей на три четверти определяется генетической предрасположенностью
Избыточный вес у детей в большей степени обусловлен генетической предрасположенностью, а не...
Долголетие ценой бесплодия
Теорий о том, что ведет к старению, достаточно много. Ученые-геронтологи выдвигают еще...
Выявленный протеин поможет процессу похудения
Исследователи из Вашингтонского университета нашли протеин, который способен впитывать жиры из верхних...
Найден новый способ лечения расстройств слуха
На сегодняшний день, самым совершенным методом устранения серьезных проблем со слухом является...