За три месяца занятий аэробикой можно быстро уменьшить сантиметры на талии и ненужные жиры в теле. Это происходит вовсе не из-за интенсивности упражнений, а благодаря изменениям в центральной нервной системе и повышению в крови белка, подавляющего аппетит.
Эндокринологи из Университета Чили и Клинической больницы Сантьяго доказали, что аэробика позволяет сократить жировую ткань и общий индекс
массы тела за счёт производства белка BDNF, полученного в процессе работы нейротрофического фактора мозга. BDNF также способствует росту и выживанию нервных клеток, но теперь учёные выявили защитные свойства белка ещё и против ожирения и дисфункции метаболизма.
В трёхмесячной программе аэробики участвовали мужчины и женщины от 26 лет до 51 года. Люди продолжали питаться, как обычно. В конце исследования была измерена их окружность талии, вес и артериальное давление. Врачи заметили в крови значительное повышение концентраций BDNF, а жиры и вес наоборот уменьшились. Медики считают, что белок BDNF вырабатывается в процессе аэробных занятий и таким образом подавляет аппетит, позволяя сохранить стройность и поддерживать вес в норме.
Создано : Пятница, июня 27, 2008 at 10:07 опубликовано в Публикации. « Флирт родителей в интернете травмирует психику ребенка Москва: погода и ваше здоровье на 30.06.2008 »Читайте также
Сексуальная распущенность и отставание в учебе тесно взаимосвязаныУченые разработали новую методику, позволяющую определять очаг поражения головного мозга у больных эпилепсиейРумынские врачи сделали сенсационное открытие влияния наркоза на пересадку органовКоммерческий аптечный рынок России по итогам 10 месяцев 2007 годаРаскрыта причина возвращения избыточного весаОдно из двухФастфуд повышает риск ракаEli Lilly намерена получить разрешение на применение препарата Evista для профилактики рака молочной железыВ России 56,4% россиян умирают от сердечно-сосудистых заболеванийРеклама