Несмотря на высокую распространённость курения в Японии, мужское население этой страны очень редко имеет сердечно-сосудистые заболевания

августа 11, 2008

Секрет такого хорошего сердечного здоровья, как убеждены исследователи Университета Питсбурга /США/, кроется в почти ежедневном употреблении рыбных блюд. Японцы едят приблизительно по 100 граммов рыбы каждый день, поэтому, даже с высокой сферой действия курения /47% жителей/ и других факторов риска, в стране замечены очень низкие проценты ишемической болезни сердца, особенно у мужчин.

Медики,

рассмотрев уровни жирной кислоты омеги-3 – основного источника здоровья в рыбе, - среди 868 мужчин разных национальностей, обнаружили самые высокие её показатели у японцев. Образцы крови определили, что, независимо от наличия повышенного давления и количества триглицеридов в организме, японские мужчины имели наименьшее отвердение коронарных артерий.

Врачи советуют есть жирную рыбу по крайней мере два раза в неделю. Для профилактики сердечных нарушений подойдёт лосось, сельдь, макрель, тунец и сардины, а для сердечников с хроническим диагнозом предпочтительно потреблять в сутки хотя бы один грамм кислоты омеги-3, которой как раз богата рыба.

Создано : Понедельник, августа 11, 2008 at 22:10 опубликовано в Публикации.

« Чистка зубной нитью – необходимое условие для здоровья зубов     Ученым удалось создать вещество, способное удалять из памяти ‘’неприятную'’ информацию »

Похожее на Несмотря на высокую распространённость курения в Японии, мужское население этой страны очень редко имеет сердечно-сосудистые заболевания:

Программы отказа от курения эффективны в условиях стационара и должны широко применяться в отношении пациентов, перенесших инфаркт миокарда
Nazeera Dawood (Emory University School of Medicine, Atlanta, Georgia, США) с соавторами...

Население Японии, для профилактики гриппа, скупает йогурты
В Японии бушует эпидемия гриппа гонконгского типа, в связи с чем, население...

“Мужское здоровье как демографический фактор”
Заседание Экспертного совета Комитета СФ по социальной политике на тему «Мужское здоровье...

Поляки оказались самыми здоровыми жителями Центральной Европы
Самое здоровое население Центральной Европы проживает в Польше, показало исследование, проведенное университетом...

15 ноября — Международный день отказа от курения
Каждый третий четверг ноября ежегодно в большинстве стран мира, отмечается Международный день...

Грибы – новый продукт для борьбы с раковыми заболеваниями
Грибы эффективно останавливают рост раковых образований различных форм, включая рак груди и...

Фолиевая кислота снижает риск инсульта
Введение в диеты фолиевой кислоты благодаря ее накапливающемуся эффекту способно снизить риск...

Обрезание крайней плоти выходит из моды в США
По данным исследования, проведенного в рамках программы Национального обзора здоровья и общественной...

В Башкортостане на учёте состоит 5 942 ВИЧ-инфицированных
Как сообщил главный врач республиканского Центра профилактики и борьбы со СПИД и...

Население России к 2050 году сократится на 34 млн человек - прогноз ООН
Население России к 2050 году сократится на 34 млн человек. С таким...

Рыбий жир положительно сказывается на поведении детей
Ученые в очередной раз подтвердили пользу нелюбимого всеми детьми на территории постсоветского...

Анонс: Заседание Экспертного Совета Комитета Совета Федерации по социальной политике на тему: “Мужское здоровье как демографический фактор”
Заседание состоится: 08 июня 2007 года в 11:00 по адресу ул. Большая...