Нехватка здорового сна смертельно опасна для пожилых гипертоников, предупреждают японские врачи

ноября 21, 2008

Меньше семи с половиной часов ночного сна повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей с гипертонией. Японские кардиологи проследили режим сна и состояние здоровья более тысячи человек, средний возраст которых составлял 70 лет, в течение примерно 50 месяцев.

Люди, которые ежедневно спали меньше 7,5 часов, чаще всего переносили инсульт и инфаркт или умирали от внезапной остановки

сердца. Также было замечено, что короткая продолжительность сна была связана с повышением давления и высокой сферой действия сердечных болезней. Однако чрезмерный сон в пожилом возрасте тоже отрицательно сказывался на кровяном давлении, как и недосып.

Недостаток ночного отдыха с глубокой фазой сна смертельно опасен для гипертоников в возрасте, особенно если ночью повышается давление, говорит доктор Казуо Эгучи из Jichi Medical University. С учётом изменений образа и ритма жизни в современном обществе, люди получают всё меньше сна, даже если они не работают и находятся на пенсии. Тем не менее, адекватное количество сна после 60-летнего рубежа имеет принципиально важное значение для предотвращения серьёзных проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет и факторы сердечно-сосудистой смертности, подчеркивают врачи.

Создано : Пятница, ноября 21, 2008 at 12:06 опубликовано в Публикации.

« Государство реформирует службу переливания крови     Лечение остеохондроза позвоночника - массаж при остеохондрозе »

Похожее на Нехватка здорового сна смертельно опасна для пожилых гипертоников, предупреждают японские врачи:


Люди, которые мало спят, более подвержены перееданию и физической бездеятельности
Американские исследователи заметили, что ограничение времени сна вызывает привыкание к различной вредной...

Пожилым людям требуется меньше сна
Ученые считают, что сокращение продолжительности сна - одна из характеристик нормального старения....

Недостаток сна сокращает жизнь
Люди, которые спят пять и менее часов в сутки, живут меньше тех,...

Чтобы похудеть нужно больше спать
Исследовательская группа Натаниэля Ватсона, проводившая исследования в университете Вашингтона установила, что продолжительный...

Расшифрован геном смертельно опасного гриба
Международная группа ученых расшифровала геном Aspergillus fumigatus - плеснего гриба, вызывающего смертельно...

Нехватку сна можно возместить
Примерно 60% людей страдают хроническим недосыпанием, то есть регулярно спят меньше положенных...

Хроническое недосыпание приводит к гипертонии
Женщины, которые спят менее пяти часов в сутки, имеют повышенный риск развития...

Нестабильный режим сна может довести до лёгочного фиброза
Бессонница и серьёзное переутомление по причине нехватки здорового сна вредит работе лёгких,...

Прерванные ритмы отдыха и увеличение активной деятельности связаны с высоким риском смертности среди пожилых мужчин
Эксперты Университета Миннесоты проверили биологические ритмы, уровни рабочей и физической занятости и...

Нехватка нормального сна ускоряет старение организма
Недостаток здорового сна, особенно в пожилом возрасте, ухудшает клеточное старение организма. Бессонница...

Десятичасовой сон нагишом - залог здоровья
Согласно недавнему исследованию ученых, если человек спит без одежды, это положительно влияет...

“Недосып” может заставить подростков курить
Лишение сна или проблемы со сном могут привести к повышенному риску курения...

К новостям

Читайте также

Москва: погода и ваше здоровье на 25.06.2008

Федеральная служба РФ по контролю за оборотом наркотиков опровергла свою причастность к дефициту атропина, адреналина и эфедрина на российском лекарственном рынке

В Коми 88 ФАПов не имеют лицензий

То были овощи, а теперь ягодки

В работе форума Дитя и мама. Самара 2007 приняли участие свыше 7 тыс. человек

Регистрация редких препаратов не спасает от российской системы здравоохранения

Губернатор Ростовской области Владимир Чуб резко критикует местную медицину

Любовь к вредной пище передается по наследству

Более 4 млн руб. выделено в 2007 г. из бюджета Архангельской области на профилактику ВИЧ-инфекции

Реклама