Составлен рейтинг самых полезных продуктов

января 11, 2012

Врачи диетологи из США составили рейтинг наиболее полезных продуктов для человеческого организма. На первом месте в рейтинге оказались помидоры, которые содержат в себе множество антиоксидантов, а также витаминов. При  этом ученые отмечают, что наиболее полезными для человеческого организма являются самые спелые плоды, поскольку по мере созревания в помидорах увеличивается процентное содержание витаминов.

Чуть ниже по рейтингу полезности располагаются болгарский перец и разнообразные ягоды, являющиеся главными поставщиками витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Вслед за ягодами в рейтинге разместились соевые орехи, поскольку они являются низкокалорийным и нежирным заменителем обычных орехов.

Также в рейтинге отмечены йогурты, за их полезность для микрофлоры кишечника. Ну а самые последние позиции достались таким полезным продуктам, как оливковое масло, лосось и нежирная говядина. Поскольку оливковое масло содержит в себе мононенасыщенные жиры, говядина и лосось являются отличным источником белков без которых не может обойтись ни один живой организм.

• Обзор: не знаете где купить кардамон? Кардамон - одна из древнейших специй.

Создано : Среда, января 11, 2012 at 15:16 опубликовано в Публикации.

« Парламент Британии призвал к борьбе с алкоголизмом     Употребление мяса может вызвать рак поджелудочной железы »

Похожее на Составлен рейтинг самых полезных продуктов:

Интеллигенция пьет значительно больше рабочего класса
Представители Британской медицинской ассоциации, всерьез обеспокоены увеличением числа алкоголиков среди интеллигенции, в...

Черная смородина признана британскими учеными “суперягодой”
Самой полезной для здоровья ягодой из произрастающих в Великобритании признана учеными черная...

Употребление мяса провоцирует развитие рака у женщин
Потребление алкоголя в больших количествах приводит к риску возникновения рака молочный железы,...

Ученые назвали самый полезный овощ
Цветную капусту признали самым полезным овощем. И этому есть несколько причин,...

Недостаток витамина D может привести к депрессии
Всем известно, что в осенне-зимний период увеличивается число депрессий, есть даже такое...

Назван самый полезный для сердца фрукт
Китайские ученые провели ряд исследований, дабы установить, какой из фруктов является наиболее...

Составлен список самых “счастливых” пищевых продуктов
Ученые из Великобритании провели исследование, касающееся взаимосвязи между потребляемыми продуктами и  ощущением...

Американские учёные создали витаминный коктейль для сохранения хорошего слуха
Коктейль из витаминов и минералов, разработанный американскими учёными из Университета Мичигана, предотвращает...

То были овощи, а теперь ягодки
Результаты исследования о влиянии ягод на здоровье, проведенного Джоном Винсоном из Скрантонского...

Минздравсоцразвития одобрило экспериментальную американскую вакцину против рака
Министерство здравоохранения и социального развития России одобрило экспериментальную американскую вакцину против рака,...

Журнал Science назвал главный научный прорыв в этом году
Журнал Science опубликовал свой традиционный рейтинг главных научных прорывов 2011 года. Первое...

Витамины можно доставлять в кожу напрямую
Израильская микробиологическая компания Tagra разработала революционный метод внедрения витаминов и питательных веществ...