Составлен рейтинг самых полезных продуктов

января 11, 2012

Врачи диетологи из США составили рейтинг наиболее полезных продуктов для человеческого организма. На первом месте в рейтинге оказались помидоры, которые содержат в себе множество антиоксидантов, а также витаминов. При  этом ученые отмечают, что наиболее полезными для человеческого организма являются самые спелые плоды, поскольку по мере созревания в помидорах увеличивается процентное содержание витаминов.

Чуть ниже по рейтингу полезности располагаются болгарский перец и разнообразные ягоды, являющиеся главными поставщиками витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Вслед за ягодами в рейтинге разместились соевые орехи, поскольку они являются низкокалорийным и нежирным заменителем обычных орехов.

Также в рейтинге отмечены йогурты, за их полезность для микрофлоры кишечника. Ну а самые последние позиции достались таким полезным продуктам, как оливковое масло, лосось и нежирная говядина. Поскольку оливковое масло содержит в себе мононенасыщенные жиры, говядина и лосось являются отличным источником белков без которых не может обойтись ни один живой организм.

  • Обзор: не знаете где купить кардамон? Кардамон - одна из древнейших специй.
Создано : Среда, января 11, 2012 at 15:16 опубликовано в Новости медицины.

« Парламент Британии призвал к борьбе с алкоголизмом     Употребление мяса может вызвать рак поджелудочной железы »

Похожее на Составлен рейтинг самых полезных продуктов:


Интеллигенция пьет значительно больше рабочего класса
Представители Британской медицинской ассоциации, всерьез обеспокоены увеличением числа алкоголиков среди интеллигенции, в...

Черная смородина признана британскими учеными “суперягодой”
Самой полезной для здоровья ягодой из произрастающих в Великобритании признана учеными черная...

Составлен список самых “счастливых” пищевых продуктов
Ученые из Великобритании провели исследование, касающееся взаимосвязи между потребляемыми продуктами и  ощущением...

Сексуальное долголетие зависит от … простуды
Сексуальное долголетие зависит от количества заболеваний простудой, которые вам пришлось перенести на...

Ученые назвали самый полезный овощ
Цветную капусту признали самым полезным овощем. И этому есть несколько причин,...

Названы пять самых вредных праздничных продуктов
Приближаются Новогодние праздники и каждый готовится к ним по-своему. И если обычные...

Названы три самых загадочных заболевания
В любой науке существуют вещи, которые довольно сложно объяснить или выявить их...

Американские учёные создали витаминный коктейль для сохранения хорошего слуха
Коктейль из витаминов и минералов, разработанный американскими учёными из Университета Мичигана, предотвращает...

Хит-парад наоборот
В не столь далекие времена хит-парады были модным занятием любого мало-мальски уважающего...

То были овощи, а теперь ягодки
Результаты исследования о влиянии ягод на здоровье, проведенного Джоном Винсоном из Скрантонского...

Журнал Science назвал главный научный прорыв в этом году
Журнал Science опубликовал свой традиционный рейтинг главных научных прорывов 2011 года. Первое...

Ягода-хит
Основной претендент на первое место в хит-параде самых полезных на свете продуктов...