Большинство современных женщин и не только женщин, обеспокоены тем, как поддерживать форму и не набирать лишний вес, сейчас можно найти сотни различных идет, которые по заявлению их создателей всегда дают ошеломительные результаты, однако все мы понимаем, что это далеко не так. Основная причина, почему большинство диет мало помогают – это постоянное чувство голода, которое рано или поздно приводит к прекращению диеты и, как результат повторному набору лишнего веса.
Однако существует, продукт, который позволяет сбрасывать лишний вес и при этом не испытывать чувства голода – это картошка. Многие рекомендуют не употреблять ее, поскольку она якобы очень калорийна и ее потребление приводит к набору лишней массы тела. Однако, согласно заявлениям диетологам из США картофель сам по себе вовсе не так опасен, как его описывают, его калорийность увеличивается в 5-6 раз только тогда, когда в него добавляют молоко или же жирное масло.
Таким образом, для того чтобы придерживаться картофельной диеты и при этом худеть достаточно варить или запекать картофель без использования масла и молокопродуктов, благодаря этому можно не испытывать чувство голода и при этом поддерживать свой вес в норме.
Создано : Воскресенье, февраля 12, 2012 at 19:55 опубликовано в Публикации. « Ученые разработали гель, который позволит срастить кости Найден протеин, который может уничтожать клетки ВИЧ »Читайте также
У пожилых пациентов тромболизис также эффективен как и у молодых больных, независимо от полаUCB и Biogen приступили к II фазе испытаний препарата для лечения рассеянного склерозаДаже одна порция жирной пищи может повредить сердцуРегулярное проведение компьютерной томографии грудной клетки не снижает смертность от рака легкихГлавный довод противников абортов - под угрозойЗаразиться гриппом можно через банкнотыРоссия: погода и ваше здоровье на 29.01.2008Ученые хотят создать универсальное средство от гриппаРасстройства сна приводят к ожирениюРеклама