Картофельная диета помогает сбросить лишний вес
февраля 12, 2012Большинство современных женщин и не только женщин, обеспокоены тем, как поддерживать форму и не набирать лишний вес, сейчас можно найти сотни различных идет, которые по заявлению их создателей всегда дают ошеломительные результаты, однако все мы понимаем, что это далеко не так. Основная причина, почему большинство диет мало помогают – это постоянное чувство голода, которое рано или поздно приводит к прекращению диеты и, как результат повторному набору лишнего веса.
Однако существует, продукт, который позволяет сбрасывать лишний вес и при этом не испытывать чувства голода – это картошка. Многие рекомендуют не употреблять ее, поскольку она якобы очень калорийна и ее потребление приводит к набору лишней массы тела. Однако, согласно заявлениям диетологам из США картофель сам по себе вовсе не так опасен, как его описывают, его калорийность увеличивается в 5-6 раз только тогда, когда в него добавляют молоко или же жирное масло.
Таким образом, для того чтобы придерживаться картофельной диеты и при этом худеть достаточно варить или запекать картофель без использования масла и молокопродуктов, благодаря этому можно не испытывать чувство голода и при этом поддерживать свой вес в норме.
- Обзор: занятия в лучшем йога клубе, пора позаботиться о здоровье тела и духа.
Похожее на Картофельная диета помогает сбросить лишний вес:
Раскрыта причина возвращения избыточного веса
Ученым удалось разгадать загадку, которая долгое время мучила многих худеющих людей –...
Чувствовать себя толстым вреднее, чем быть толстым
Немецкие ученые выяснили, что качество жизни у подростков, считающих себя толстыми, хуже,...
Ни одна диета не позволяет надолго справиться с ожирением
Американские диетологи из Мичиганского университета выяснили причину неэффективности всевозможных диет. Они установили,...
Жировая ткань на животе участвует в выработке гормона, стимулирующего аппетит
Избыток жира в этой области вынуждает человека есть больше, что в свою...
Колебания веса негативно влияют на будущую беременность
Эксперты по вопросам беременности и родов сообщают о том, что матери, которые...
Ожирение провоцирует воспаление десен
Лишний вес может стать причиной не только развития гипертонии или диабета, но...
Десятичасовой сон нагишом - залог здоровья
Согласно недавнему исследованию ученых, если человек спит без одежды, это положительно влияет...
Голодание во время беременности приводит к ожирению у ребенка в последствие
Новозеландские исследователи нашли еще одну причину, по которой некоторые люди склонные набирать...
Самые популярные диеты не только бесполезны, но и вредны
Большинство людей, прибегающих к популярным диетам для похудения, в стремлении сбросить вес,...
Легкое ощущение голода делает нас счастливыми
Легкое ощущение голода делает человека счастливым. Ученые утверждают, что гормон грелин, отвечающий...
Таблетка для похудания вытеснит пищу из желудка
Итальянские ученые создали таблетку для борьбы с перееданием, способную расширяться в желудке,...
По мнению ученых, избыточный вес влияет на характер
Ученые из США выяснили, что избыточный вес тела способствует изменению характера. К...