К новостям

Читайте также

Уровень гликозилированного гемоглобина повышает точность прогнозирования риска ИБС

Новгородская область: Поставки медицинского оборудования в рамках нацпроекта Здоровье начнутся в конце июня

Создан коктейль, полноценно заменяющий еду

Антибиотики не будут использоваться для профилактики рецидивов инфекции мочевыводящих путей у детей

Ученые вырастили кость из стволовых клеток

В Алтайский край в этом году поступила первая партия оборудования по приоритетному национальному проекту Здоровье

Контактные линзы для диабетиков появятся в продаже через три года

Новые методы защиты мира от эпидемий вступят в силу сегодня

Обычная гигиена рук может значительно снизить риск заболевания гриппом

Реклама

Пять факторов ухудшающих имунитет

февраля 20, 2013

Ученые открыли пять неожиданных причин приводящих к ухудшению иммунитета.  Эти причины, казалось бы, никак с иммунитетом не связанны, но порой, неосознанные факторы нашей жизни сильно влияют на наше здоровье.

Недостаток сна. Во время сна наш организм восстанавливает резервы сил для борьбы с вирусами и микробами, поэтому важно высыпаться, чтобы поддерживать защитные механизмы на высоком уровне.

Стресс. Гормоны, которые выделяются во время стресса, подавляют активность клеток иммунной системы.  Как говорится, все болезни  от нервов.

Сухой нос. Как ни удивительно, если у вас течет из носа или он заложен, то вы лучше защищены от вирусов и бактерий. Слизистая носа вырабатывает вещества, которые борются с заразой.

Обезвоживание организма.  Недостаточное количество воды в организме снижает деятельность всех систем в организме, в том числе и иммунной. Многие не замечают этого, так как выпивают в день много кофе и чая, а эти напитки способствуют обезвоживанию.

Много сахара. Если вы за один раз выпьете количество сахара равное примерно количеству сахара в Коле, то можете серьезно снизить защитные свойства организма часов на 6.

Создано : Среда, февраля 20, 2013 at 02:04 опубликовано в Публикации.

« Во Франции вскоре могут легализовать эвтаназию     “Скорая” станет доступна в социальных сетях и Skype »

Похожее на Пять факторов ухудшающих имунитет:


Прлные люди не осознают количества съеденной пищи
По мнению британских ученых, полные люди неправильно оценивают количество сахара, которое они...

У вирусов обнаружили свой иммунитет
Американские исследователи пришли к выводу, что некоторые вирусы-бактериофаги способны при атаке на...

Сахароза не вредит диабетикам, считают британские медики
Диабетикам врачи часто советуют исключить из питания сахарозу. Однако в последние годы...

Врачи предлагают лечить диабет при помощи сахара
Определенные виды подслащивающих веществ, типа тёмно-коричневого сахара, позволят управлять симптомами диабета второго...

Нехватка глубокого сна способствует развитию диабета
Недостаток глубокого сна значительно уменьшает способность организма регулировать уровни сахара в крови...

Хронические нарушения режима сна могут привести к самым серьезным последствиям
Команда ученых из британского Университета Суррея под управлением доктора Дирк-Ян Дийка провела...

Чтобы похудеть нужно больше спать
Исследовательская группа Натаниэля Ватсона, проводившая исследования в университете Вашингтона установила, что продолжительный...

Специи не только могут придать вкус пище, но и помочь здоровью больных сахарным диабетом
Американские фармакологи изучили свойства 24 трав и специй и обнаружили, что многие...

Нехватка нормального сна ускоряет старение организма
Недостаток здорового сна, особенно в пожилом возрасте, ухудшает клеточное старение организма. Бессонница...

Недостаток сна “помогает” пристраститься к курению и алкоголю
Длительный недосып или постоянные помехи во время сна повышают риск появления у...

Протеин TMED7 поможет в лечении аутоиммунных и инфекционных заболеваний
Последнее открытие дублинских ученых, работающих в Колледже Святой Троицы вполне вероятно станет...

Риск бесплодия для сладкоежек
Как показывает новое исследование, употребление в пищу большого количества фруктозы и глюкозы...