Око Возрождения
(страница 2 из 3)

Уважаемый Gospel, то что Вы только что написали, сильно напоминает известную юмористическию фразу: "Пастернака не читал, но все равно осуждаю" Smile

Рекомендую Вам сначала взглянуть на официальные комплексы ЛФК: в конце написанного присутствующей здесь Анной Георгиевной Бочковой "руководства по эксплуатации" болезни Бехтерева
http://rheumatolog.ru/programs/pacientu/materiali/0003.htm
или более подробное описание по сути того же комплека упражнений вот здесь
http://rostrevm.narod.ru/forpatientUprSA.htm

А затем сходите на atavargroup.ru (точная ссылочка приведена в начале этой темы) и почитайте там главу 5 (или хотя бы картинки бегло просмотрите). Не думаю что Вы найдете сильные отличия между "Пятью ритуалами" и разминкой к ним и "официальной" ЛФК (некоторые упражнения просто копия друг друга, а у остальных - схожие принципы). Мне представляется что Пять ритуалов это просто хорошо подобранное и слегка модифицированное подмножество упражнений ЛФК. А что до прочего написанного в "Оке возрождения" - так это характерное для западных людей стремление к рекламе и обыковенная (при их длительном опыте жизни в рынке) для них манера выдавать известные знающим людям вещи за божественное откровение. Регулярно шастая по англоязычному интернету я к таким вещам уже привык и реагирую на них спокойно - чего и Вам желаю.

Зарегистрирован: 04.02.2008 Сообщения: 62

Gospel

Как человек, практикующий медитацию и йогу, заявляю, что православной душе своей этим не врежу, а телу очень даже помогаю.
_________________
Висит Груша - нельзя скушать.

Зарегистрирован: 22.10.2008 Сообщения: 1

Возможно, ответы на вопросы нужно искать с привлечением естественных наук,
на первый взгляд не имеющих отношения к данной теме.

Вот интересные статьи про «Око возрождения»:
http://idei.h17.ru
http://otkrytiya.narod.ru

ёмаёга

Зарегистрирован: 13.06.2009 Сообщения: 2

Нашел видео с упражнениями "ока", может комупригодится...
http://depositfiles.com/ru/files/996418

Зарегистрирован: 22.11.2009 Сообщения: 2

простите но откровенно это все туфта ... а если за деньги то в 2* Smile

Купите велосипед, кетлер - простой со штангой кило так на 100, и за работу. Через пол года - год станете все делать по дому. А через 5 лет фигура будет как у Шварца !!! Smile

Удачи всем. Не поддавайтесь на провокации, не тратьте просто так деньги !!!

Зарегистрирован: 01.12.2010 Сообщения: 19

а в сколько повторений делать эти упражнения?

Пусть простят модераторы немного предистории...

Началось все с боли в тазобедренном, ногу не поднять, ночью не заснуть, ни чихнуть не кашлянуть-все отражалось адской болью! Дошло до того, что при банальном апчхи судоргой сводило спину!))) Где это видано в 26 лет))) Спорт бросил, стал меньше двигаться -от этого стало только хуже...
Походы по врачам - куча неврологов, остеопатов, рентгенов - и тишина!
Через год мучений решил пройти МРТ тазобедренного. Результат- ваш позвоночник как у 14-летнего ребенка, никаких отклонений откуда боли -неизвестно!
Но! Врач который обследовал после МРТ сказал следующее! Есть серия упражнений называется она " 5 ТИБЕТЦЕВ", попробуй ежедневно с утра, до принятия пищи их выполнять. Занимает все не более 10мин. Есть вариант поставить тебе блокаду, но тогда ты не будешь делать эти упражнения, так как не будет боли, которая тебя заставит! Тогда я еще не знал , что я бехтеревец!
Меня хватило на год! Боли прошли, я начал играть в футбол, ходить в тренажерку! Бросил 5 тибетцев.....
Редкую тяжесть в пояснице игнорировал, через месяц поехал в отпуск и там меня опять накрыло-причем крайне жестко СОЕ в потолок, боли адские и т.д.
Вернул в свое расписание 5 тибетцев -оклемался. Надоумили сходить к ревматологу нашли 27ген. Объяснили что к чему... Прописали Мовалис 2 недельки-воспаление снять.
Сейчас 5тибетцев каждое утро -это закон! Мовалис пью одну таблетку в неделю(суббота) когда играю в футбол. Болей нет.
ИТОГО: Я два года не знал , что у меня ББ из них год я был -калекой, когда узнал про 5 тибетцев год прошел без лекарств и болей!
Бросил 5 тибетцев опять накрыло! Все на лицо. Не поленитесь зайдите в инете в поисковик набейте 5 тибецев, вам выдаст серию упражнений! первые 5-ВАШИ!

Раньше я рассуждал по другому! Йога-для лентяев, как мне бывшему борцу, заниматся этой ерундой! Это не спорт! Это не нагрузка! Когда все было испробовано я пришел к 5 тибетцам! И через два года сохраняю энтузиазм и веру в эту серию упражнений. Потому что мне - помогло!

Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 20

Добрый день,

Посмотрел на упражнения и понял, что второе я сейчас ну никак не осилю - у меня болит правый т/б сустав, когда я его пытаюсь поднять. Что делать в таком случае?
Кстати, про него же. Можно руками упираться при подъеме ног, или они должны просто лежать на полу. Если можно, то тогда легче.

yagarik
Ты попробуй! Сложно сказать, я не врач, и не представляю физику работы тазобедренного сустава. Но по идее нагрузка на него не слишком большая (только , что попробовал, прислушаться к себе во время этого упражнения). После этого упражнения хорошо расслабляется поясница, улучшается кровообращение в тазу. По идее ты, лежишь на спине, а руки вдоль туловища на полу. НЕ знаю насколько поможет упирание на руки, но выполняя упражнение ты подимаешь ноги, а подбородком тянешся к груди, при этом плечи у пола(на локтях приподниматься нельзя)
Кстати третье упражнение, производится с куда большей нагрузкой на тазобедренный сустав, в нем можно на руки упираться!
Из личного опыта, возникает вопрос? А сустав ли болит? Я тоже долгое время не мог ни сидеть, ни лежать, не ходить из-за блуждающих болей скажем так в тазу Laughing

Думал суставы, оказалось какие то впадины подвздошные, или что -то типа того - но не сустав, как объяснила врач.
Попробуй, пусть не получается по началу - но начни с одного -двух повторений. Пусть криво из-за болей, но все же лучше чем ничего! Потом нарастишь кол-во повторов.
_________________
Прорвемся! Где наша не пропадала?!

Я занимаюсь йогой два года.Стал лучше сгибаться разгибаться и поворачиваться в разные стороны.Но боль не проходила, все равно где то болело.Прочитав на этом сайте про эти упражнения начал делать по утрам(сразу по 10).Делаю уже неделю и боль сразу начала уходить,сам не пойму почему,я практически такие же упражнения делаю в йоги(правда без повторений).Не знаю как будет дальше,но почувствовав как это когда у тебя не болит,я уже не остановлюсь(боюсь только палку не перегнуть).


Список форумов о болезни Бехтерева -> Лечебная физкультура при болезни Бехтерева -> отзывы	Часовой пояс: GMT + 4 На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
страница 2 из 3

Око Возрождения(страница 2 из 3)

отзывы

Око Возрождения
(страница 2 из 3)