Тренажеры для вытяжения позвоночника:Соболева,Евминова и т.п

[Jeah]

У меня есть доска Евминова. Ну что сказать, суть больше не в доске, она обыкновенная, можно любую другую использовать, а в комплексах упражнений. Результат реально есть, многим она сильно помогла, но надо иметь сильную мотивацию заниматься. Насчет есть ли специальный комплекс для ББ - навряд-ли. Но можно попробовать приспособить любой другой.

[Сутулый]

Прочитал в инете и заказал там же петлю Глиссона для выпрямления шейного отдела позвоночника, так как у меня сильно выражен шейный гиперлордоз, из-за чего постоянно болит не только шея, но и голова. У меня такой вопрос к коллегам и врачам: можно ли использовать петлю Глиссона при б-и Бехтерева и есть ли у кого такой опыт?

[Sergey]

можно ли использовать петлю Глиссона при б-и Бехтерева

Я могу и ошибаться, но мне это затея кажется опасной. Ведь по сути дела это нечто очень близкое к мануальной терапии и ее риски присутствуют и здесь. Мне кажется более правильным будет подобрать подходящие упражнения ЛФК для этой цели (например, вытягивать шею вверх как будто пытаетесь через высокий забор заглянуть) и более интенсивно их поделать.

Если все же решитесь экспериментировать на эту тему, то будьте очень осторожны. А то можно нарваться на ситуацию, подобную показанной в 11й серии 10-го сезона сериала "Скорая помощь" (там в одном из эпизодов присуствует больной ББ и показано, что может случиться при неосторожном приложении внешних сил к шее таких больных - это конечно всего лишь кино, но снятое с высокой степенью медицинской достоверности).

[Сутулый]

Спасибо Sergey!
Наверное действительно неудачная идея с этой петлёй. Начал заниматься с шеей как Вы Говорили и сегодня с утра стало совсем плохо: кружится голова, тошнит, чуть не упал с лестницы. Не знаю, связано ли это с попыткой вытянуть шею или какое-то совпадение, но с петлёй видимо будет ещё хуже.

[Sergey]

Честно говоря не ожидал, что выполнение моего совета приведет к такому результату Приношу извинения за вредный совет...

На всякий случай уточню, что упражнения надо выполнять плавно, без резких движений, "с оттяжкой" (то есть немного задерживаясь в крайних положениях и вблизи них двигаясь особенно плавно и осторожно); аплитуду движений не надо черезмерно форсировать, особенно если это сопровождается болевыми ощущениями (когда я писал "интенсивно поделать", то имел в виду количество повторений, а не их темп или амплитуду); перед тем как форсировать число повторений надо упражения подобрать - делать в меньшем количестве для пробы, и если хорошо пойдут, то тогда уже и увеличивать число повторов. Что-нибудь из перечисленного выше было Вами не соблюдено? (советовать Вам что-либо я опасаюсь, просто хочу понять возможные причины нехорошего результата).

Насчет же головокружения Вам возможно стоит почитать вторую страницу темы о неврологии, обратив особое внимание на комментарий Поддубного там.

[Сутулый]

Всё нормально!
С шеей вообще эксперименты опасны. Кроме ББ, у меня какие-то невролог.проблемы - болит затылок, пью ценаризин. Шею тянул всё свободное время: и на работе, и при ходьбе, были болевые ощущения, короче перестарался. С утра было нормально, а вот когда подышал в трубку с водой, т.е.проделал дыхательные упражнения, после этого голова и начала кружится.
А может и так произойти, как описывает доктор про эксперименты с петлей:
http://spinanebolit.com.ua/menus/view/v ... patcientov

[rudin]

Собрался купить инверсионный стол. Есть ли кто-нибудь, кто имеет опыт применения ?

[Бабайка]

У кого может не нужная доска есть?хотелось бы купить.пишите в личку или на электронку kostyav2@mail.ru на электронку предпочтительнее.

[brigad]

доска евминова очень полезная и эффективная вещь на самом деле

[NewsPR777]

Мне доска помагает если честно! Но все равно как разминка. Вот в жить здорово рассказывают за суставы и за тренажеры по вытягиванию.

[Кощей Бессмертный]

Здравствуйте, у кого есть опыт занятий на тренажере ПравИло ? Я сам успел 4 занятия, но это было до того, как узнал о болезни. Как узнал, решил повременить и снять воспаление. Полученный уже опыт неоднозначный. В 3 из 4 занятий был дискомфорт, вызванный трением косточек. У самого небольшое искривление есть и это так же наверно влияет, как и то, что таз у меня просел за время болезни. Как опробую в хорошем состоянии дам знать. Как мне кажется используемый сейчас повсеместно метод на лебедке слишком грубый, я пробовал именно на таком типе тренажера. Меня больше всего заинтересовало утверждение в одном видео, что костный мозг вновь становится красным или типа того, поэтому и спрашиваю тут...