Бани много не бывает!!!
(страница 5 из 7)

arm
В нормальной Русской бане, при 60 градусах нагрузок на сердце не много, наоборот наступает расслабон и некоторые засыпают на полке...
Нагрузки на сердце, легкие, слизистые прокровы, кровеносную и другие системы в "финской" суховоздушке при 100 градусах...
Удачи.
_________________
Бани много не бывает!!!

Классно еще на камни положить кусок снега. Парообразование идет медленней, нет такого резкого "удара" как после вылитой воды и запах как после грози становится.

Зарегистрирован: 24.12.2010 Сообщения: 1

Я тоже так считаю.
_________________
Альтернативные мысли: crm

arm ,нагрузка на сердце конечно есть, я с этим спортиь не буду, но в данном ворпосе, следует не забывать, что то, как вы занимаетесь и паритесь- с какаой интенсивностью и временем занятий с весами и парения наверняка отличаются от того как это делаю я.
Я например, читал в серьёзных книгах о бане , что процесс парения с процессом отдыха занимает до нескольких часов, в то время как я не могу себе позволить потратить такое количество времени в бане, поэтому в реальности у меня получается 1 час на джим и 0.5 часа на баню вместе получается 1.5 часа. Иногда я варьирую и уменьшаю время джима, чтобы увеличить время бани- зависит от самочуствия и настроения. Главное, проводить все эти процедуры регулярно!
Всем хорошего самочуствия!

Зарегистрирован: 28.02.2010 Сообщения: 29

romak, спасибо!
Если честно, я планирую в обозримом будущем эмигрировать в Австралию, конкретно в Мельбурн. В этой связи, конечно же, очень интересны Ваши рассказы об австралийском опыте на этом форуме.

За бортом у нас -35. Еду вечерком в спортзал, а там меня саунка поджидает!) Razz

Свою, строю на даче, деревенный сосновый сруб, печка на дровах, осиновая парилка, кадка над потолком для обливания! Летом в озеро, зимой в сугробы! Венички сам буду заготавливать в лесу...Красота.
romak
Поддерживаю, баня для бехтеревца очень полезна!
Кстати, нагревшись немного, совершаю ряд упражнений и прогибов прямо в парилке. На горячую и после зала, тело прекрасно гнется, заодно и все шлаки из организма долой!
_________________
Прорвемся! Где наша не пропадала?!

А у нас новая баня и температура в ней 110 и так комфортно, может градусник не правильный, хотя раньше 80 только выдерживала. Скажите мне пожалуйста кто нибудь при обострениях парится? Я боюсь, а хочется. 3 недели не парилась и сразу скрутило
_________________
сколько бы не было здоровья, его хватит до конца жизни

Валерия
Доброе время суток.
При обострении лучше не париться ,идёт воспалительный процесс ,а парение может процесс усилить/ускорить но погреться можно только без фанатизма,подышать приложив распаренный веник к лицу,поделать упражнения для увеличения подвижность при этом на обострённые места приложить холодное мокрое полотенце.На всё про всё у меня уходит не больше 20-30 минут. Парением назвать нельзя ,а на душе да и физически лучше
_________________
Болезнь Бехтерева - благодарная болезнь. Если ей уделить внимание, то она в благодарность может надолго оставить в покое своего хозяина.

Доброго здравия всем форумчанам!
У меня вопрос к заядлым любителям бани.
Не так давно начал ходить в городскую баню. Очень понравилось, расслабляешься, отдыхаешь.
Но заметил неприятный момент, после бани начинают побаливать тазобедренные суставы. У меня ББ, поражены тазобедренные. Сейчас период относительной ремиссии.
Собственно по самой бане, мы с другом сначала идем в парную, греемся, потоп в холодный бассеий, затем опять в парную с веничком. Затем отдых с бокалом холодного пива. И так 3-4 сета. От контраста температур получаешь дополнительный кайф. Но может ли быть так, что это негативно сказывается на суставах? Или может мне не стоит веником ноги парить?
Буду благодарен за советы.

UO2
Доброе время суток.
Попробуйте бассеин заменить обливанием,а ноги не то,что можно даже нужно парить, особенно пятки!!!

P.S. совету посмотреть там много понимающих людей о бане и техники парения говорять и показывают

http://www.ruspar.su/multimedia/video/
_________________
Болезнь Бехтерева - благодарная болезнь. Если ей уделить внимание, то она в благодарность может надолго оставить в покое своего хозяина.

Не думаю что это от холодной воды,а вот пиво может провоцировать. Знаю по себе ,почти каждую неделю еду в баню,зимой всегда прорубь и воздушные ванны.После ледяной воды поры закрываются,и совсем не холодно,жар весь внутри как запечатаный.Не надо фанатизма - сидеть долго-нырнул и сразу вылазить.Подвижность после парной увеличивается,может это и вызывает боль.Ну и веник только польза великая.
_________________
сергей сорвачев


Список форумов о болезни Бехтерева -> Образ жизни и прочие нелекарственные методы -> отзывы	Часовой пояс: GMT + 4 На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 След.
страница 5 из 7

Бани много не бывает!!!(страница 5 из 7)

crm

отзывы

Бани много не бывает!!!
(страница 5 из 7)