Продукты питания с противовоспалительным действием
(страница 4 из 4)

Главная -> Форум о болезни Бехтерева -> Образ жизни и прочие нелекарственные методы -> Продукты питания с противовоспалительным действием

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Автор	Сообщение
Sergey Зарегистрирован: 23.04.2006 Сообщения: 2621 Откуда: Уфа, Башкирия, любознательный пациент	Добавлено: Пн Май 04, 2015 6:10 pm    Заголовок сообщения: Иванн Омега-3 жирных кислот имеется несколько разных. Большинство исследований, показывающих полезные эффекты омега-3 имеют дело с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК) и докозагексаеновой кислотой (ДГК). В рыбьем жире они есть, а в льняном масле их нет - там в основном альфа-линоленовая кислота, которая изучена меньше и, по-видимому, по биологическим эффектам заметно отличается от ЭПК и ДГК. Подробнее можно почитать, например, в вот этом тексте (который, несмотря на популярный характер изложения, мне показался достаточно адекватным). Для любителей поломать голову над менее понятным медицинским языком приведу заодно еще одну ссылку: http://pbmc.ibmc.msk.ru/pdf/PBMC-2004-50-1-25-ru (первый попавшийся мне текст, который нельзя отнести к научпопу). Иванн писал(а): Кто пробовал применять приправу КУКУРМИН ? Читал положительные отзывы о лечение им артритов. Может кто подскажет , где можно приобрести в 100 гр.? пакетах. На всякий случай уточню, что куркумин это не приправа, а одно из веществ, выделенных из корня куркумы длинной (данное вещество активно исследуется учеными). Приправа же на основе данного растения так и называется - куркума (в магазине рядом с моим домом постоянно имеется в продаже 20 граммовые пакетики с надписью "Куркума молотая"). Другие названия этой приправы (и растения вроде тоже) - турмерик, желтый имбирь. Также имеется приправа под названием карри, в которую наряду с порошком из корня куркумы добавлены еще другие специи (у каждого производителя приправы свои; стоит отличать эти приправы от японского соуса карри, в котором куркумы нет). В приведенном выше follower'ом списке продуктов с противовоспалительными свойствами можно найти и турмерик (turmeric) и карри (curry powder). Есть кстати, в этом списке также семена льна (flaxseed) и масло из них - причем они имеют достаточно скромные позиции в этом списке, в то время как рыбий жир стоит там на втором месте (хотя лично для меня это аргументом не является поскольку совершенно неясно, как именно определялись позиции продуктов в этом списке). _________________ Хотите знать большe? Посетите каталог ссылок о болезни Бехтерева.
Вернуться к началу
Shanti Зарегистрирован: 26.10.2018 Сообщения: 9	Добавлено: Ср Янв 16, 2019 10:37 pm    Заголовок сообщения: Не так давно узнала о таком "продукте" - масло черного тмина. В аннотации к нему и в других источниках пишут, что масло черного тмина обладает противовоспалительным свойством. Также ему приписывают массу оздоровительных действий. Интересно кто-нибудь пробовал его в качестве альтернативы нвпс хотя бы на время? Пугает только то, что он, как опять же пишут в аннотации, стимулирует иммунитет. Но нам сейчас рассказывают по тв в разных передачах типа Здоровье, что иммунитет не возможно повысить путем приема всевозможных феронов, а едой тем более.
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых

Список форумов о болезни Бехтерева -> Образ жизни и прочие нелекарственные методы -> отзывы	Часовой пояс: GMT + 4 На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
страница 4 из 4