Лечение голодом
(страница 6 из 6)

Главная -> Форум о болезни Бехтерева -> Образ жизни и прочие нелекарственные методы ->
Лечение голодом


Начать новую тему   Ответить на тему
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
 
 
Автор Сообщение
Sergey



Зарегистрирован: 23.04.2006
Сообщения: 2276
Откуда: Уфа, Башкирия, любознательный пациент

СообщениеДобавлено: Ср Мар 14, 2018 11:21 pm    Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой
Streik
Ваше сообщение перенесено в тему "Диета".
_________________
Хотите знать большe?
Посетите каталог ссылок о болезни Бехтерева.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Иванн



Зарегистрирован: 11.02.2014
Сообщения: 15
Откуда: Чебоксары

СообщениеДобавлено: Пт Июн 01, 2018 12:11 am    Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой
МедФармТоргМорг писал(а):
Streik, 20 стартовых.

Теперь я могу час без перерыва бежать порядка 10 км или заниматься на открытой тренажерной площадке. Одно из упражнений - это подъем корпуса из положения лежа. Так пресс качают. Его могу сделать 300-400 раз за один подход! На недавней встрече выяснилось, что выгляжу намного моложе своих здоровых одноклассников...


Как часто бегаете по 10 км?
Может случится так, что при не умеренном беге истираются суставы ?Был опыт в беге, бегал по пол часа в день, после чего стали болеть тазобедренные суставы (Сейчас уже знаю какие были ошибки в технике).
Хотя до этого врачи поставили ББ, только тогда, когда отказали ноги и стал передвигаться в инв. кресле (после поставки диагноза и лечения стал ходил с палочкой ,а военкомат на радостях (в начале 2000-х) чуть в армию не забрал, видно думали что "косил").

Извиняюсь за любопытство, а сколько весите?

Иногда после голодания вес набирается быстро и в сторону увеличения.При сухом голодании жир возможно,источник энергии и воды (как у верблюдов) ))),
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вернуться к началу
МедФармТоргМорг



Зарегистрирован: 12.01.2018
Сообщения: 54
Откуда: Питер

СообщениеДобавлено: Пт Июн 01, 2018 3:45 am    Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой
Иванн, приветствую! Десятку сейчас бегаю примерно раз в неделю. С оглядкой на погоду и самочувствие. Тут вот 13 мая открыл купальный сезон в озере под Питером и простыл чуток. Две недели от бега сачковал, пока сопли не высохли Crying or Very sad Но на тренажеры каждый день ходил все-равно. Это уже как норма жизни. Вешу в районе 80 кг при росте 180 см. В молодости было 90 на 190, но болезнь "съела" часть позвоночника, а лишние килограммы я высушил сам.
По поводу нагрузки на суставы и их "истирания" мое мнение такое, что все должно быть в меру. Нельзя грузить воспаленный сустав чрезмерными нагрузками. Нужно сначала уменьшить воспаление в суставе и дать ему укрепиться. Я ведь тоже еще 2 года назад бегать не мог, только ходил и сильно прихрамывал. Но ходил много и упорно. По 5-7 км в день и все время качал пресс. В комплексе с ограничением жидкости удалось снизить воспаление и даже отвоевать у сросшегося позвоночника
пару поясничных позвонков. В итоге, примерно с год назад, я почувствовал, что могу чуть-чуть подпрыгивать. Ну и гнуться стал намного лучше. Потом стал потихоньку, по 200-300 метров бегать. Со стороны это конечно выглядело очень грустно, но комплексы я свои уже давно пережил Laughing
На счет того, что "при сухом голодании жир возможно,источник энергии и воды (как у верблюдов)" - Вы абсолютно правы. Так что людям сухого астенического сложения сухое голодание нужно проводить крайне осторожно. Сами знаете: Пока толстый сохнет, худой сдохнет" Wink
_________________
Жизнь - это болезнь, которая передается половым путем и всегда со смертельным исходом.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Topaz25



Зарегистрирован: 06.03.2018
Сообщения: 6
Откуда: г. Екатеринбург

СообщениеДобавлено: Ср Июл 18, 2018 1:53 pm    Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой
МедФармТоргМорг писал(а):
Теперь я могу час без перерыва бежать порядка 10 км или заниматься на открытой тренажерной площадке. Одно из упражнений - это подъем корпуса из положения лежа. Так пресс качают. Его могу сделать 300-400 раз за один подход! Из препаратов остался только один нимесулид - 1 таблетка в сутки) Могу и без нее, но при этом труднее тянуть физ. нагрузку. На недавней встрече выяснилось, что выгляжу намного моложе своих здоровых одноклассников...


Вот это вдохновляет!
_________________
Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоится, если проблема не разрешима, то беспокоится о ней бессмысленно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Streik



Зарегистрирован: 11.03.2018
Сообщения: 38

СообщениеДобавлено: Пт Сен 21, 2018 3:30 pm    Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой
Хорошо действует суточный голод(на воде), раз в неделю. Но трудно восстанавливается работа кишечника, не всегда ровный стул.
Подскажите кто долго практиковал методики попроще? Например только жидкости (чай,сок) с 18-00 до 11-00 следующего дня, так каждый день.Остаётся 6 часов на приём грубой и варёной пищи.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Список форумов о болезни Бехтерева -> Образ жизни и прочие нелекарственные методы ->

отзывы

Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
страница 6 из 6

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах