Китайская гимнастика повышает иммунитет

апреля 10, 2007

Восточная гимнастика тайдзицюань известна как прекрасное средство повышения тонуса и приведения своего тела в норму. Однако недавние исследования показали, что кроме этого, она способна улучшать показатели иммунной системы организма и предотвращать развитие болезненного состояния, которое носит название опоясывающего лишая.

Тайдзицюань считается прекрасным комплексом для пожилых людей, так как щадит сердечно-сосудистую систему, однако

в этот понедельник Национальный институт старения (National Institute on Aging), США, опубликовал исследование, в котором говорится о способности комплекса повышать показатели иммунной системы.

Не смотря на тот факт, что механизм улучшения иммунных функций не выявлен, исследователи ободрены позитивными результатами.

По словам специалистов, один из пяти людей, переболевших ветрянкой, будет иметь приступ опоясывающего лишая позднее в жизни. Чем старше человек, тем больше вероятность заболеть этим весьма неприятным заболеванием.

В исследовании приняли участие 112 здоровых участников в возрасте от 59 до 86 лет. У всех участников когда либо в жизни была ветрянка. Половина участников посещала курсы просветительной работы, а половина занималась практикой тайдзицюань втечение 3 месяцев.

По истечению срока, группа, которая посещала тайдзицюань, имела уровень иммунитета в два раза высший, чем группа, которая слушала лекции о здоровье. Кроме того, группа которая занималась тайдзицюань, показала более высокие уровни настроения, удовлетворенности жизнью.

Создано : Вторник, апреля 10, 2007 at 03:30 опубликовано в Публикации.

« Курская область: Кардиологическое отделение в Железногорске предполагается открыть к юбилею города     Рамил Хабриев приступил к работе в новой должности »

Похожее на Китайская гимнастика повышает иммунитет:

Специи помогут укрепить иммунитет
Группа американских ученых из Университета штата Орегон нашла еще одно полезное свойство...

Чувствуете усталость? Разомнитесь
Ученые нашли простой рецепт борьбы с постоянным чувством усталости. Оказалось, что даже...

Дружба полезна для здоровья
Ученые из университета Северной Каролины выявили, что дружба благотворно влияет на здоровье...

Геномы тысяч добровольцев выложат в открытый доступ
Американские ученые и предприниматели заявили о старте нового исследовательского проекта «Индивидуальный геном»...

Препарат, улучшающий запоминание, станет доступен через несколько лет
Первый препарат, который стимулирует память будет доступен на рынке через несколько лет....

Спортом лучше заниматься при спокойном настроении
Традиционно считается, что позитивные эмоции способствуют повышенной физической активности человека, однако, как...

Американские студенты создали вакцину в виде леденца
Исследователи из Университета Лжона Хоппкинса занимаются разработкой нового способа введения вакцин детям....

Выхлопы машин успокаивают нервную систему
Выхлопные газы, которые мы постоянно вдыхаем, имеют множеств негативных эффектов. Однако, как...

Даже небольшая физическая нагрузка полезна для здоровья
Ученые из Университета Ольстера (Ирландия) доказали, что даже небольшая физическая нагрузка (ниже...

Алкоголь повышает уверенность в себе
Уже давно известно, что многие люди для того чтобы набраться храбрости и...

У вирусов обнаружили свой иммунитет
Американские исследователи пришли к выводу, что некоторые вирусы-бактериофаги способны при атаке на...

Проще перенести отказ от сигарет позволит спорт
Специалисты из университета Эксетера (Великобритания) изучили результаты почти 20 различных исследований, а...