Согласно недавнему исследованию ученых, если человек спит без одежды, это положительно влияет на общее состояние его здоровья, а также на некоторые другие показатели. В частности, сон без одежды полезен для здоровья тем, что он более естественен, что приводит к лучшей терморегуляции и снижает уровень кортизола.
Кортизол – это гормон стресса, контролирующий чувство голода, таким образом, сон без одежды, помогает в борьбе с лишним весом, людям, страдающим от ожирения. Что же касается терморегуляции – если на человеке нет белья, то тело не перегревается, что улучшает качество сна и общее состояние спящего. С психологической точки зрения также был отмечен положительный эффект такого сна – те пары, которые регулярно ложатся спать нагишом, испытывают меньше проблем в сексуальной жизни.
Стоит отметить, что помимо того, в чем человек спит, крайне важно также, сколько он спит. Так, недавно было установлено, что 10 часов сна, вместо обычных 8-ми, помогают снизить болевой синдром и, фактически, заменить собой кодеиносодержащие болеутоляющие средства.
Создано : Вторник, января 22, 2013 at 09:55 опубликовано в Публикации. « Итальянские психологи предложили лечить ревность В США появился электронный пластырь для лечения мигреней »Читайте также
Ученые засняли как появляются воспоминания Черная смородина признана британскими учеными суперягодойПравительство Чечни утвердило целевую программу по борьбе со СПИДомH5N1 не так страшен, как ранее считалосьСША все больше отстают от других стран по продолжительности жизниВиагре нашли новое применениеРоссия: погода и ваше здоровье на 15.11.2007В Башкортостане на учёте состоит 5 942 ВИЧ-инфицированныхБывший директор SFDA приговорен к смертной казниРеклама